Préparation Grand Raid Cristalp

Préparation Grand Raid Cristalp (marathon longue distance) Le programme qui suit propose une préparation orientée vers des course longues distances. L'idée est de remontée le seuil des graisses (lipolyse).

Un doute sur les temps de passage ? Simulateur temps de passage GR

Le programme des réjouissances pour le raid marathon "Grand raid Cristalp" est en 2 parties. La 1ère partie appelée phase I dure 5 semaines et sera sanctionnée par un test.

programme GRC- Phase I:

programme GRC- Phase II Affûtage:

Voici le programme de Jean-Paul Stéphan paru dans un magazine. cerise sur le gâteau cette préparation inclue aussi la phase préparatoire pour enchaîner la forêstière.

programme GRC - Phase I:

programme GRC - Phase II:

PG Bikes Black Trail

Le temps passe et l'humain cherche inlassablement à réinventer la roue...

Voilà un engin destiné à une clientèle aisée (59 500 € le morceau), mais qui reprends

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un nouveau projet de capteur de puissance sur les cales

voilà les premières infos concernant une nouvelle gébnération de capteur de puissance, qui, dans l'optique ou les travaux débouchent sur une fiabilisation suivi d'une commercialisation, amèn

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coups de pédales

Coups de pédales est la revue bimestrielle des archivistes et des spécialistes de l'histoire du cyclisme.

Elle est vendue uniquement sur abonnement, et surtout elle e

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Méthode en 8 étapes

Étapes	Cycles	Temps	Commentaires
1			Fixer les objectifs principaux : 2 semble être un bon compromis. Si possible un en début de saison (avril/mai) et le second fin de l'été (Fin

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