Crs Grand Raid 2009 !!!

Encore bravo à tous pour vos super performances

Malheureusement je n\'ai pas vu tout le monde à l\'arrivée j\'ai dû partir un peu plus tôt que prévu !

Content d\'avoir fait la connaissance d\'Eric.

Vraiment désolé de ne pas avoir été à l\'arrivée pour féliciter Gawain.

Mon GR s\'est bien déroulé, mis à part des crampes d\'estomac après Evolène.
Montée de la Vieille toujours aussi difficile - Descente sur Grimentz où j\'ai rattrapé des vtt d\'Evolène qui m\'ont ralenti.

A l\'année prochaine

Gawain écrit:

dborci écrit:

Une pensée pour larsy88, abandon suite a des ennuis gastriques je crois.

Bonne récup

Ivan

Les ravages de l\'Isostar?

Non, je pense plutôt avoir eu froid au ventre dans la descente de la Tsoumaz

Enfin, je suis très satisfait de ma course jusqu\'à Hérémence et je suis déjà tout motivé pour 2010.

Pour moi le GR 2009. En bref.
recontre avec Gaway dans le box de départ partir à deux c\'est sympa et rassurant quand on se prepare à affronter une telle épreuve.
La croix coeur : je navigue 15 mètres derriere Gawain sur les premiers kilomètres. Je sais que je pars un peu fort mais bon sans Gawain devant pour me stabiliser je serai peut-être encore parti plus fort. Sortie du bitume on se retrouve cote à cote j\'ai trouvé mon rythme il était temps. On échange quelques mots chacun est satisfait de sa montée. La perspective de passée une bonne partie de la journée ensemble est assez rejouissante. A deux tout est plus facile. Mais comme Gawain l\'expliquait la descente nous a séparés jusqu\'a la sortie des douches.
Jusqua hérémence supers sensations physiques et une belle aisance technique. je suis content et passe bien en avance sur mes previsions. Mais juste le depart d\'hérémence passée 2 grosses crampes m\'obligent à gérer différement. Je trouve un compagnon d\'infortune et nous moulinons et nous hydratons tranquillemenet jusqu\'au ravito au pied de l\'ascension. On discute pas mal, à deux c\'est plus facile...
Puis l\'ascension sur mandelon, faut vraiment gérer les crampes ne sont jamais trés loin. 2 féminines me dépassent. Je ne prend pour un champion à la vue des inscription de Guyrando et Vaco, mais le compteur me ramène à la raison 9 km/h.
Au ravito à l\'alpage faut refaire le plein de la poche à eau debout j\'ai deux crampes en guise de jambes.
je passe le single trés difficillement.
Les crampes vont-elles gagner la partie?
Grand moment de détresse de toute façon il faut bien sortir de ce passage personne ne viendra me chercher jusque la. je poursuis mon calvaire, c\'est long et dur.
Puis descente recup, je passe la grosse pierre à pieds.
Evolène-la vieille j\'assure tout à la limite des crampes en sachant qu\'un coup de pédale trop violent peu tout redéclancher.
Je fait un petit sandwich à la vieille et démarre en mode promenade velo à la main et sandwich à la bouche. je remonte un peu sur ma monture, juste le temps de la remercier et de lui dire que nous allons passer de longues minutes en position non conformiste, c\'est à dire avec elle sur mon dos. Pour en arriver à parler à son velo
L\'ascension du pas de lona se fait sans commentaire, il faut le vivre.
Puis le basset j\'n\'ai plus de crampes les bien fait du fromage local ?
une dernière chevauchée vers la vallée les dernières centaines de métres pénible et enfin l\'arrivée.
Je suis bien en avance sur mes prévisions.
Petit moment de satifaction, je reste accroché à mon velo mange deux trois barres de céréales au chocolat j\'aurai peut-être du y penser plus tot?
Puis douche pour tous le monde.
L\'aprés raid sera aussi agréable de part le partage avec certain d\'entre vous.
Merci Ivan pour beaucoup de chose mais surtout pour le calculateur des temps de passage qui m\'a permis de toujours savoir ou j\'en étais par rapport à mes objectifs et donc de me soutenir le moral dans les moments pénibles.

Salut !

Ouais ben en ce qui me concerne, je suis quand même déçu de ma course... J\'ai fait le con 4 jours avant et je l\'ai payé, même si j\'ai réussit à limiter la casse

En route, dans une descente que j\'ai dû faire une bonne 30aine de fois !

Je tiens tout de même à préciser qu\'Albert c\'est fait mal, mais que son moral en a pris un sacré coup... Comme disait les autres collègues de la table, tu faisais peine à voir.

Sinon, encore bravo pour ce magnifique article dans LE journal du sud fribourgeois
www.lagruyere.ch/fr/le-journal/les-editions/2009/20090822/vtt.html

Albert_Levaire écrit:

Salut !

Ouais ben en ce qui me concerne, je suis quand même déçu de ma course... J\'ai fait le con 4 jours avant et je l\'ai payé, même si j\'ai réussit à limiter la casse

Salut Albert,
et bien bravo, t\'es une énorme caisse ...
Ce que tu as fait est énorme vu le jus que tu as laissé d\'une part dans ta chute et d\'autre part à cogiter pendant 4 jours en te disant que tu aurais mal aux pattes pendant la course ...
Ca m\'a fait mal au coeur de te voir tout inquiet lors du retrait des dossards.

Quand je vois les temps intérmédiaires ...le grand parcours c\'est énorme...tu me mets 4 \' sur mon parcours alors que tu avais déjà 2h20 de course dans les cannes...et que tu étais mal ....
Put...quelle caisse !!

Amicalement Eric

Eric écrit:

Albert_Levaire écrit:

Salut !

Ouais ben en ce qui me concerne, je suis quand même déçu de ma course... J\'ai fait le con 4 jours avant et je l\'ai payé, même si j\'ai réussit à limiter la casse

Salut Albert,
et bien bravo, t\'es une énorme caisse ...
Ce que tu as fait est énorme vu le jus que tu as laissé d\'une part dans ta chute et d\'autre part à cogiter pendant 4 jours en te disant que tu aurais mal aux pattes pendant la course ...
Ca m\'a fait mal au coeur de te voir tout inquiet lors du retrait des dossards.

Quand je vois les temps intérmédiaires ...le grand parcours c\'est énorme...tu me mets 4 \' sur mon parcours alors que tu avais déjà 2h20 de course dans les cannes...et que tu étais mal ....
Put...quelle caisse !!

Amicalement Eric

Ouais un top 10 pour 2010

Ivan

Sur la photos 53 de Perraudin : Eric sur le podium

Encore Bravo.

pour Albert y a rien à dire c\'est vraiment un grand champion.

Félicitations.

Pour celles et ceux qui ne connaissent pas, bibi dans ce put... de me... de non de Di.. de Pas de Lona qui m\'a terrassé cette année

[img size=550]http://www.vo2cycling.fr/Ivan/images/Le Pas de Lona Ivan 2009.jpg[/img]

Ivan

Le mec en chooper c\'est Sylvain Golay ...un moteur phénoménal ..Il a 37 ans ancien pro ...un vrai phénomène ...cool le mec ...un pro atypique.
il habite pa sloin de chez moi.

www.cyclingwebsite.net/coureurfiche.php?coureurid=20106

Ici regarde le duexième homme en milieu de page
www.cycles-froidevaux.ch/index.php?Le-team

www.bikekulture-mag.com/V2/Le-Grand-Raid-autrement-Le-Grand.html

Amicalement Eric

Merci JF,
cool, mais ne t\'embêtes pas trop !!
Amicalement Eric

GR 2008, la Dream Team !!! 4 heures du mat, prête à en découdre

[img size=550]http://www.vo2cycling.fr/Ivan/images/Dream team GR 2008.jpg[/img]

J\'ai repris le lien de Eric sur FB !!!

Trop beau

www.tsr.ch/tsr/index.html?siteSect=500000&channe...program;vid=11114552

Ivan