Voici un récit de mon Roc Marathon d'hier.
Avec mon départ à 7h45, je choisi de mettre une fine sous-couche sous mon maillot puisque malgré le soleil, la météo annonce des températures inférieures à 20°C avant 11h.
Je pars sans trop forcer en début de 2e vague. Je dois être dans les 100 premiers à sortir de la base nature. Je voulais m'abriter dans des roues jusqu'à la première montée mais les autres pilotent mal en freinant sur des courbes qui devraient se passer à fond. Du coup, je double : c'est moins fatiguant de prendre le vent que de relancer.
Je commence à doubler du monde de la vague 1 dès la première montée, c'est bon pour le moral

Ça sera comme ça jusqu'à Valdingarde compris. Je me souviens que l'année dernière, j'étais déjà en souffrance avant d'arriver à Roquebrune.
Je perds quelques minutes dans un bouchon au début de la 2e descente. Je me demande si en partant en vague 1 j'aurais évité ce bouchon
Je m'arrête au 2e ravito pour remplir mon bidon. Ce ravito arrive presque trop tard sur le parcours puisque le premier ravito est placé beaucoup trop tôt.
Au bout d'un peu moins de 4h de course, je vois que la cardio baisse. Je ne peux plus doubler en montée. Je préfère en garder sous la pédale pour être lucide dans les descentes, ces descentes très ludiques (surtout quand je double) mais piégeuses qui me font revenir au Roc.
Après le 60e km, je me fais doubler dans les montées par des personnes que je rattrape dans la descente qui suit.
Au début de la montée du lotissement, mes jambes sont presque bloquées par des crampes mais je reste sur le vélo. Un fatigué collé dans ma roue me demande de m'écarter. Il est sérieux ? La piste bétonnée fait plusieurs mètres de large, il a largement la place pour passer.
Avant d'arriver à Saint-Aygulf, je trouve quelqu'un qui roule à la même vitesse que moi. En prenant quelques relais, on recolle à un groupe sur la piste cyclable. On a ensuite fini de doubler ce groupe dans la base nature
ronan écrit:
Objectif : finir en moins de 5h.
J'ai été très optimiste avec cet objectif de temps
Déjà, le parcours n'était pas le même. Il y avait une longue montée en plus. Ça me fait finir en 05:40:34 à la 249e place.
À part ça, j'ai vu au moins 3 participants du Roc Trophy jeter leurs emballages sur le parcours

Je ne comprends pas ce comportement. Ces c… vont ensuite re-rouler sur des sentiers qu'ils ont eux-même salis.