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Absalon a les wats !

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il y a 7 ans 11 mois #113769 par jjb
Absalon a les wats ! a été créé par jjb
Ci joint une publication du Facebook de J Absalon.
Ca laisse rêveur :good:

Julien Absalon Official
hier
Hier dernière course de prépa avant les Championnats du Monde: le CLM du Col de Vence, 10kms de montée en 24'32 à 400W de moyenne. 2ème temps à 4".

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il y a 7 ans 11 mois #113771 par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Absalon a les wats !
De mémoire, il y a 7-8 ans, il avait une PMA autour de 480-500w @Fc =~180

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il y a 7 ans 11 mois #113772 par albator83
Réponse de albator83 sur le sujet Absalon a les wats !
Donc il est monté au seuil en gros, soit un 5.9 W/kg pour ses 68 kg "officiels" ... sympathique :-)
Je me demande qui fait le deuxième temps ; pour 630 m de D+ ça fait une jolie VAM ^^

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il y a 7 ans 11 mois #113773 par niw
Réponse de niw sur le sujet Absalon a les wats !
Je ne trouve pas ca exceptionnel, ni surhumain, comparé aux valeurs sortis sur les Grands tour, dans les étapes de montagne.
Sachant que c'est une montée sèche, quand on voit les puissance sortis sur le TDF, avec l'enchainement des étapes, et les cols en début d'étape.

A moins avis le PPR de Absalon doit être oritenté très "explosivité", vu la spécificité des XCO moderne ( en gros fractionné pendant une 1h30)

Il n'y a que le travail qui paye !

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il y a 7 ans 11 mois - il y a 7 ans 11 mois #113774 par teamdindon
Réponse de teamdindon sur le sujet Absalon a les wats !
Pour info, son poids de forme annoncé est de 68 kg (à 1 semaine des championnats du monde, on peut penser qu'il est à ce poids-là).

edit : sauté sur la ligne par albator83 :P
Dernière édition: il y a 7 ans 11 mois par teamdindon.

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il y a 7 ans 11 mois #113775 par niw
Réponse de niw sur le sujet Absalon a les wats !

Donc il est monté au seuil en gros, soit un 5.9 W/kg pour ses 68 kg "officiels" ... sympathique :-)
Je me demande qui fait le deuxième temps ; pour 630 m de D+ ça fait une jolie VAM ^^


je crois que c'est Absalon qui est 2ème à 4"

Il n'y a que le travail qui paye !

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il y a 7 ans 11 mois #113776 par albator83
Réponse de albator83 sur le sujet Absalon a les wats !
Ça fait 1540 m/h sur 6.5 % pendant 24'... :yaisse:

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  • skippy
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il y a 7 ans 11 mois #113778 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Absalon a les wats !

Je ne trouve pas ca exceptionnel, ni surhumain, comparé aux valeurs sortis sur les Grands tour, dans les étapes de montagne.
Sachant que c'est une montée sèche, quand on voit les puissance sortis sur le TDF, avec l'enchainement des étapes, et les cols en début d'étape.

A moins avis le PPR de Absalon doit être oritenté très "explosivité", vu la spécificité des XCO moderne ( en gros fractionné pendant une 1h30)


D'accord même un certain J. Ronflet tourne dans ces temps ;-)

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il y a 7 ans 11 mois #113779 par albator83
Réponse de albator83 sur le sujet Absalon a les wats !
Pas faux, même si les VAM obtenues sont dans des pentes un peu plus raides... elles restent équivalentes ;-)

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il y a 7 ans 11 mois #113847 par Swed
Réponse de Swed sur le sujet Absalon a les wats !
Pour infi, dans le journal "L'équipe" du jour, un portrait-article sur Julien Absalon.

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il y a 7 ans 11 mois #113856 par albator83
Réponse de albator83 sur le sujet Absalon a les wats !

Je ne trouve pas ca exceptionnel, ni surhumain, comparé aux valeurs sortis sur les Grands tour, dans les étapes de montagne.
Sachant que c'est une montée sèche, quand on voit les puissance sortis sur le TDF, avec l'enchainement des étapes, et les cols en début d'étape.

A moins avis le PPR de Absalon doit être oritenté très "explosivité", vu la spécificité des XCO moderne ( en gros fractionné pendant une 1h30)


D'accord même un certain J. Ronflet tourne dans ces temps ;-)


Perso un CP25 à 335 W aux Deux Alpes (pente moyenne très proche) pour mes 60 kg, ça fait un équivalent 380 W pour 68 kg... la comparaison s'arrête là, je pense que Juju peut faire beaucoup mieux que 400 W avec la prépa adéquate :yaisse:
Surtout que mon P2M "perd" quelques watts par rapport au SRM (delta à peu près constant et constaté lors de nos tests avec Alban).

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il y a 7 ans 11 mois #113859 par Lafoy
Réponse de Lafoy sur le sujet Absalon a les wats !
Et surtout on ne connaît pas la finalité de cet "entraînement " a une semaine des championnat du monde, il a fait un gimenez? Du soutient pma?

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il y a 7 ans 11 mois #113866 par kokorini
Réponse de kokorini sur le sujet Absalon a les wats !
tu es sûr Rodolphe ? c' est pas plutôt + ou - 12 w pour (chaque) 4 kg ?... d' après les stats de coureurs .

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il y a 7 ans 11 mois #113869 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Absalon a les wats !

Je ne trouve pas ca exceptionnel, ni surhumain, comparé aux valeurs sortis sur les Grands tour, dans les étapes de montagne.
Sachant que c'est une montée sèche, quand on voit les puissance sortis sur le TDF, avec l'enchainement des étapes, et les cols en début d'étape.

A moins avis le PPR de Absalon doit être oritenté très "explosivité", vu la spécificité des XCO moderne ( en gros fractionné pendant une 1h30)


D'accord même un certain J. Ronflet tourne dans ces temps ;-)


Perso un CP25 à 335 W aux Deux Alpes (pente moyenne très proche) pour mes 60 kg, ça fait un équivalent 380 W pour 68 kg... la comparaison s'arrête là, je pense que Juju peut faire beaucoup mieux que 400 W avec la prépa adéquate :yaisse:
Surtout que mon P2M "perd" quelques watts par rapport au SRM (delta à peu près constant et constaté lors de nos tests avec Alban).


Un bref calcul je lui donnerai environ 410 watts ;-)

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il y a 7 ans 11 mois #113871 par albator83
Réponse de albator83 sur le sujet Absalon a les wats !

tu es sûr Rodolphe ? c' est pas plutôt + ou - 12 w pour (chaque) 4 kg ?... d' après les stats de coureurs .


J'ai appliqué une bête règle de trois -très théorique- pour obtenir 380 W... rien ne garantit évidemment que j'attendrais cette puissance avec 68 kg.
Ce serait simplement l'effort à fournir dans les mêmes conditions de pente, vent, rendement général du vélo pour obtenir le même temps qu'à 60 kg :-)

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il y a 7 ans 11 mois #114111 par antoine
Réponse de antoine sur le sujet Absalon a les wats !
Les watts à l'entrainement reste très différent de la course!!!
ne jamais croire un cycliste!

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il y a 7 ans 11 mois #114122 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Absalon a les wats !

Les watts à l'entrainement reste très différent de la course!!!
ne jamais croire un cycliste!


Surtout toi Antoine ! :lol:

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il y a 7 ans 11 mois #114124 par albator83
Réponse de albator83 sur le sujet Absalon a les wats !
Mouais si tu veux... personnellement je ne pipote pas (à quoi bon), et mes valeurs entraînement/course sont toujours cohérentes.

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il y a 7 ans 11 mois #114125 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Absalon a les wats !

Mouais si tu veux... personnellement je ne pipote pas (à quoi bon), et mes valeurs entraînement/course sont toujours cohérentes.


Avec ou sans moteur ? :whistle:

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