Alors là je suis scié !!! La FFC n'arrive pas en tête de ce sondage.
L'UFOLEP arrive 1ère. Doit-on y voir un signe ? Un changement ? Sur pas mal de forum la FFC et ses vieux dirigeants grabataires sont vivement critiqués. Ceci explique peut-être cela 
LES CRAMPES
Qui sont-elles ?
On entend dire (à tord et à travers...) que les crampes sont dues à l'accumulation d'acide lactique dans les muscles. Ce
Beaucoup d'athlètes qui viennent de la CAP font ce constat. Ces athlètes ont des données physiologiques flatteuses (VO2MAX, VMA ...) mais se trouvent battus par de
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Il serait dommage de spolier toute une préparation, des heures d'entraînement, pour perdre un temps précieux lors...
Vous qui souhaitez faire vos gels, la problématique de l’emballage se pose souvent.
Je vous propose la solution suivante :
...Le carnet d'entraînement est l'outil indispensable de la performance. Après chaque sortie, prenez 5 minutes pour consigner tous les paramètres de votre séance. Trop de com
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Maud Combarieu Ludovic Pommeret
J'avais envie de vous présenter ces nouvelles chaussures de trail que
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2014
