Les courses pro

La longueur et la dénivelée de l'ascension du Tourmalet étant à peu près celles du col de la Charmette, cela signifie que Tadej mettrait 10 minutes à Jojo timide, et 15 minutes à moi sur la Charmette.

gillesF78 écrit:

Ca aussi, c'est dingue :
- 500g de glucides
- 15 bidons
En 3 heures...

Meme en supposant qu'il a utilisé 6 bidons pour s'asperger d'eau, il reste 9 bidons ==> 4,5 litres !!!
Et 500g de Glucides...

En 3h...

"Training the gut" qu'ils appelent ça...

Ils boivent énormément... mais jettent aussi des bidons à moitié pleins (quand ils sont tièdes) car y'a le ravito illimité à la bagnole.
C'est pas comme nous, qui buvons chaque bidon jusqu'à la dernière goutte pour optimiser (surtout si la moitié des fontaines ne coule pas/plus ).

jfd_ écrit:

Ouais mais tu parles d'une montée sèche. Avec e qu'il y avait avant, les paramètres changent un peu. Tu es vraiment certain du retard que vous auriez ?

Avec quelques milliers de kJ dépensés en amont, on prendrait beaucoup plus que ça
Le maillot jaune norvégien (un gars tout sec qui a déjà fait top 10 au Giro) mange +7min sur Pogacar rien que sur le Tourmalet...

albator83 écrit:

jfd_ écrit:

Ouais mais tu parles d'une montée sèche. Avec e qu'il y avait avant, les paramètres changent un peu. Tu es vraiment certain du retard que vous auriez ?

Avec quelques milliers de kJ dépensés en amont, on prendrait beaucoup plus que ça
Le maillot jaune norvégien (un gars tout sec qui a déjà fait top 10 au Giro) mange +7min sur Pogacar rien que sur le Tourmalet...

J’aurai pris deux jours de retard sur eux ( après ces 6 premieres étapes ) en roulant de 8h à 20h chaque jour

gillesF78 écrit:

Ca aussi, c'est dingue :
- 500g de glucides
- 15 bidons
En 3 heures...

Meme en supposant qu'il a utilisé 6 bidons pour s'asperger d'eau, il reste 9 bidons ==> 4,5 litres !!!
Et 500g de Glucides...

En 3h...

"Training the gut" qu'ils appelent ça...

Je pense que la performance cycliste dépend, bien sûr du VO2max, mais aussi de la capacité à absorber (et digérer) de grandes quantités de glucides en plein effort. C'est assez logique, c'est comme une voiture qui aurait un V12 avec un réservoir d'essence de 4 litres, elle irait vite, mais pas loin...

PEB écrit:

gillesF78 écrit:

Ca aussi, c'est dingue :
- 500g de glucides
- 15 bidons
En 3 heures...

Meme en supposant qu'il a utilisé 6 bidons pour s'asperger d'eau, il reste 9 bidons ==> 4,5 litres !!!
Et 500g de Glucides...

En 3h...

"Training the gut" qu'ils appelent ça...

Je pense que la performance cycliste dépend, bien sûr du VO2max, mais aussi de la capacité à absorber (et digérer) de grandes quantités de glucides en plein effort. C'est assez logique, c'est comme une voiture qui aurait un V12 avec un réservoir d'essence de 4 litres, elle irait vite, mais pas loin...

Dans le cas dont on parle ici, n'oublions pas que même si elle fait 160 bornes, l'étape ne dure que 3h30. Il y a un monde entre ce que le système digestif peut tolérer pendant 3h30 et ce qu'il peut faire pendant une cyclo de 6h. Chez moi, je situe le point de bascule autour de 4h.