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il y a certainement des amoureux qui vont avoir envie de la faire

Un parcours identique, les mêmes difficultés, le tracé complet de 260 km ou la finale de 143 km, la même arrivée à Ans… Le tout un jour avant le passage des professionnels. Le samedi 23 avril, disputez votre propre Liège-Bastogne-Liège !

http://www.bddm.lequipe.fr/nl/jsp/m.jsp?c=5fa86642d2d0664246

Le froid est de plus en plus piquant chaque matin. Le temps de protéger les extrêmités de votre corps est largement arrivé.

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Bon je dois reconnaitre que vous ne ferez surement pas un grand écart debout comme sur la

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