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Liste des articles dans la catégorie Phil Info
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Christian LAX Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11653
Bernard Thevenet Cadet analyse d'une photo Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12368
Ruta 40 Argentina Gérard le Moy Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12195
offrez vous un super équipier pour votre cyclo de l'année Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10614
Casco Speed Airo Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14927
RAIT Rhone Alpes Isère Tour Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12173
Time EXperience n°6 Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11670
LA CORIMA DROME PROVENCALE Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11378
Guide des 4000 médicaments, utile, inutile ou dangereux. Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11224
Cyclisme entrainement et reflexion Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11604
SPIUK 15 RC Écrit par Philippe Bongibault Clics : 15581
Informations sur les contrefaçons TIME Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14725
VTT Pinarello Carbone 29" Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11885
Puissance et Performance en Cyclisme Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14381
GRANIT MONTANA Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12768
INTEGRALPES A VTT Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13362
dernier cyclo-cross de la saison Rhône Alpes Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11983
un nouveau projet de capteur de puissance sur les cales Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13513
record de l'heure des plus de cent ans Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12378
2013 le 100ème Tour de France en Corse Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12487
40 000 km et plus de 505 000 m de D+ Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13304
dans la famille Martinez Écrit par Philippe Bongibault Clics : 16210
100 ans demain pour Robert Marchand Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14384
DÉFI ABSALON Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12829
raid VTT des monts d'ardèche Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12239
les disciplines du VTT Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12489
Race Face le retour Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11289
montée chronométrée du Mont du Chat Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14843
Décès accidentel de Xavier Tondo Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13064
les 3 heures VTT de la foret de tire gerbe Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12351
Chute mortelle Tour de France 1958 Écrit par Philippe Bongibault Clics : 71817
Orthèse cyclisme et course à pied Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11833
Maillot Rabobank Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13953
Gourde en silicone très pratique !! Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14577
La grande histoire du Tour de France Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14842
Première victoire de François Lamiraud en 2011 Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14032
Liege Bastogne Liege Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12710
oreillette out SMS à la place ?? Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13618
Grand Prix féminin de Chambéry Écrit par Philippe Bongibault Clics : 15360
La course à pied pour sortir de l’enfer de l’alcoolisme Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12627
essais Titane dont CMT dans l'acheteur Cycliste Écrit par Philippe Bongibault Clics : 17021
Ironman 70.3 Pays d'Aix Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14249
Campy tech lab première victoire Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12907
Anjou velo vintage Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13331
9000 km dans les andes Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14402
Ch Le Mevel chute sur le tourmed Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12772
formes de pieds et chaussures de vélo Écrit par Philippe Bongibault Clics : 29202
1,2 & 3 et Clément Venturini Champion du Monde de Cyclo Cross Junior 2011 Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14932
Indyvelo & GP la Marseillaise Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13461
porte bidon magnétique Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11768
PG Bikes Black Trail Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11792
defi 50 % tour 100% Choumpi Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11798
un deux roues à l'inventaire des monuments historiques Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11605
dossier selle et guidoline (Cyclo Passion de janvier) Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11502
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Alpes Open Tour (les alpes avec des pros) Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12181
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Record du monde de l'heure sur home trainer à rouleaux Écrit par Philippe Bongibault Clics : 16219
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cyclisme amateur 2010 est paru (beau livre) Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10318
pneus cloutés pour vtt ou autres ... Écrit par Philippe Bongibault Clics : 30468
Kurt Kinetic Rock and roll Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14373
qui pourra se permettre de rouler sur l'OR Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11408
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remplacement patins de frein campagonlo simplifié Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11461
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la cuisine à la bouilloire Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13148
Sports d'endurance, repoussez vos limites (livre) Écrit par Philippe Bongibault Clics : 9796
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qui scie la branche sur laquelle nous sommes assis ?? Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12126
au pays de l'ovalie Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10586
10 maillots jaunes aux 6 Jours de Grenoble Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14371
Specialized 1974 / 1994 Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14978
Campagnolo 11 test Tour Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11130
VTT sauce Germanique Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11108
Planete Cyclisme n° 30 Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12463
Laurent Fignon la dernière échappée Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11239
Savoir s'étirer ; automassages et étirements pour un corps performant souple et sans douleur Écrit par Philippe Bongibault Clics : 15766
le sac du coursier Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11664
les voies vertes Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11509
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prisonnier du dopage Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12260
Hoka One One (chaussures de trail) Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12264
22 mai 1897 tandem électrique Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12925
première course cycliste 1868 Écrit par Philippe Bongibault Clics : 17168
Le coureur propre Gilles Delion Écrit par Philippe Bongibault Clics : 15371
Nous étions jeunes et insouciants Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11163
l'affaire Loisot Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11199
Les pédales automatiques d'avant look Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14860
Tour du Vaucluse VTT Écrit par philbon Clics : 12100
fabriqué à la main en France Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10748
une beau début chez les pros Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11860
Nous étions jeunes et insouciants

Je viens de finir ce livre sur la vie et la carrière de Laurent Fignon, je dois dire que je n'appréciais pas plus que cela c

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Mesures intensités exercices

 

Il y a beaucoup de manières de déterminer l'intensité d'un exercice :

Méthode Intensité P
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1ère édition Rando VTT La Bellicime

Le club local VTT Pays de Gavot où j'ai sévi quelques années en tant qu'éducateur, lance une rando cette année. Le site est magnifique et je

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Caféine et performance !!!