Phil Info

Liste des articles dans la catégorie Phil Info
Titre	Auteur	Clics
PowerTap GS	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11079
Christian LAX	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11864
Bernard Thevenet Cadet analyse d'une photo	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12477
Ruta 40 Argentina Gérard le Moy	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12308
offrez vous un super équipier pour votre cyclo de l'année	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 10731
Casco Speed Airo	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 15045
RAIT Rhone Alpes Isère Tour	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12308
Time EXperience n°6	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11793
LA CORIMA DROME PROVENCALE	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11483
Guide des 4000 médicaments, utile, inutile ou dangereux.	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11340
Cyclisme entrainement et reflexion	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11775
SPIUK 15 RC	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 15819
Informations sur les contrefaçons TIME	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14846
VTT Pinarello Carbone 29"	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11994
Puissance et Performance en Cyclisme	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14513
GRANIT MONTANA	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12891
INTEGRALPES A VTT	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13487
dernier cyclo-cross de la saison Rhône Alpes	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12115
un nouveau projet de capteur de puissance sur les cales	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13638
record de l'heure des plus de cent ans	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12495
2013 le 100ème Tour de France en Corse	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12598
40 000 km et plus de 505 000 m de D+	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13456
dans la famille Martinez	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 16396
100 ans demain pour Robert Marchand	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14512
DÉFI ABSALON	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12937
raid VTT des monts d'ardèche	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12413
les disciplines du VTT	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12627
Race Face le retour	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11408
montée chronométrée du Mont du Chat	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14973
Décès accidentel de Xavier Tondo	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13265
les 3 heures VTT de la foret de tire gerbe	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12494
Chute mortelle Tour de France 1958	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 72103
Orthèse cyclisme et course à pied	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11973
Maillot Rabobank	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14113
Gourde en silicone très pratique !!	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14786
La grande histoire du Tour de France	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14958
Première victoire de François Lamiraud en 2011	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14171
Liege Bastogne Liege	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12845
oreillette out SMS à la place ??	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13744
Grand Prix féminin de Chambéry	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 15484
La course à pied pour sortir de l’enfer de l’alcoolisme	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12755
essais Titane dont CMT dans l'acheteur Cycliste	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 17172
Ironman 70.3 Pays d'Aix	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14379
Campy tech lab première victoire	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13052
Anjou velo vintage	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13470
9000 km dans les andes	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14635
Ch Le Mevel chute sur le tourmed	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12917
formes de pieds et chaussures de vélo	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 29654
1,2 & 3 et Clément Venturini Champion du Monde de Cyclo Cross Junior 2011	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 15122
Indyvelo & GP la Marseillaise	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13619
porte bidon magnétique	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11888
PG Bikes Black Trail	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11930
defi 50 % tour 100% Choumpi	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11919
un deux roues à l'inventaire des monuments historiques	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11750
dossier selle et guidoline (Cyclo Passion de janvier)	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11622
Le cyclotour du Léman	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11960
support pour plaques de cadre	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11758
Alpes Open Tour (les alpes avec des pros)	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12336
Ergomètre SRM	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 15155
le Dix pour les 10 ans de CMT	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11193
les gants 3 doigts	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 16190
Record du monde de l'heure sur home trainer à rouleaux	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 16351
coups de pédales	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 15847
cyclisme amateur 2010 est paru (beau livre)	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 10469
pneus cloutés pour vtt ou autres ...	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 30617
Kurt Kinetic Rock and roll	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14494
qui pourra se permettre de rouler sur l'OR	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11530
tourne à droite autorisé	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 10266
remplacement patins de frein campagonlo simplifié	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11604
remplacement patins de frein campagonlo simplifié	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 8439
la cuisine à la bouilloire	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13305
Sports d'endurance, repoussez vos limites (livre)	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 9914
compteur entrainement natation POOL MATE PRO	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14011
qui scie la branche sur laquelle nous sommes assis ??	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12356
au pays de l'ovalie	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 10697
10 maillots jaunes aux 6 Jours de Grenoble	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14486
Specialized 1974 / 1994	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 15169
Campagnolo 11 test Tour	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11249
VTT sauce Germanique	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11224
Planete Cyclisme n° 30	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12585
Laurent Fignon la dernière échappée	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11365
Savoir s'étirer ; automassages et étirements pour un corps performant souple et sans douleur	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 15899
le sac du coursier	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11769
les voies vertes	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11621
un casque pliable beetle cycle original pour les cyclistes urbains	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12012
prisonnier du dopage	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12377
Hoka One One (chaussures de trail)	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12371
22 mai 1897 tandem électrique	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13060
première course cycliste 1868	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 17310
Le coureur propre Gilles Delion	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 15501
Nous étions jeunes et insouciants	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11319
l'affaire Loisot	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11329
Les pédales automatiques d'avant look	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 15059
Tour du Vaucluse VTT	Écrit par philbon	Clics : 12227
fabriqué à la main en France	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 10873
une beau début chez les pros	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11990

Interval training, fractionné

L'intervalle training ou fractionné, c'est quoi ? Cela consiste en une succession d'exercices intensifs suivi d'exercices de récupération active. La série active est en général de te

...

Le Mental psychologie sportive champion

La préparation mentale est très importante en sport d'endurance. Il n'y a pas de réussite possible sans être mentalement "fort" dans sa tête.

L'athlète doit pouvo...

Pédalage techniques et fréquences

Beaucoup d'athlètes qui viennent de la CAP font ce constat. Ces athlètes ont des données physiologiques flatteuses (VO2MAX, VMA ...) mais se trouvent battus par de

...

Préparation spécifique PMA

(Période de pré compétition et compétition). Ce programme est juste mis à disposition à titre d'exemple. Il est construit sur mesure est ne doit pas ê

...