Phil Info

Liste des articles dans la catégorie Phil Info
Titre	Auteur	Clics
PowerTap GS	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 10438
Christian LAX	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11114
Bernard Thevenet Cadet analyse d'une photo	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11786
Ruta 40 Argentina Gérard le Moy	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11601
offrez vous un super équipier pour votre cyclo de l'année	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 10079
Casco Speed Airo	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14356
RAIT Rhone Alpes Isère Tour	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11575
Time EXperience n°6	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11077
LA CORIMA DROME PROVENCALE	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 10867
Guide des 4000 médicaments, utile, inutile ou dangereux.	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 10638
Cyclisme entrainement et reflexion	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 10918
SPIUK 15 RC	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14625
Informations sur les contrefaçons TIME	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14159
VTT Pinarello Carbone 29"	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11356
Puissance et Performance en Cyclisme	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13817
GRANIT MONTANA	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12249
INTEGRALPES A VTT	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12794
dernier cyclo-cross de la saison Rhône Alpes	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11431
un nouveau projet de capteur de puissance sur les cales	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12884
record de l'heure des plus de cent ans	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11832
2013 le 100ème Tour de France en Corse	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11939
40 000 km et plus de 505 000 m de D+	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12629
dans la famille Martinez	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 15360
100 ans demain pour Robert Marchand	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13570
DÉFI ABSALON	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12310
raid VTT des monts d'ardèche	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11548
les disciplines du VTT	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11851
Race Face le retour	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 10729
montée chronométrée du Mont du Chat	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14274
Décès accidentel de Xavier Tondo	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12272
les 3 heures VTT de la foret de tire gerbe	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11717
Chute mortelle Tour de France 1958	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 70654
Orthèse cyclisme et course à pied	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11164
Maillot Rabobank	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13317
Gourde en silicone très pratique !!	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14084
La grande histoire du Tour de France	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14255
Première victoire de François Lamiraud en 2011	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13469
Liege Bastogne Liege	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12009
oreillette out SMS à la place ??	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13090
Grand Prix féminin de Chambéry	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14814
La course à pied pour sortir de l’enfer de l’alcoolisme	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11922
essais Titane dont CMT dans l'acheteur Cycliste	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 16351
Ironman 70.3 Pays d'Aix	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13709
Campy tech lab première victoire	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12260
Anjou velo vintage	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12727
9000 km dans les andes	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13401
Ch Le Mevel chute sur le tourmed	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12202
formes de pieds et chaussures de vélo	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 27230
1,2 & 3 et Clément Venturini Champion du Monde de Cyclo Cross Junior 2011	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14191
Indyvelo & GP la Marseillaise	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12741
porte bidon magnétique	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11206
PG Bikes Black Trail	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11277
defi 50 % tour 100% Choumpi	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11272
un deux roues à l'inventaire des monuments historiques	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 10995
dossier selle et guidoline (Cyclo Passion de janvier)	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 10950
Le cyclotour du Léman	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11258
support pour plaques de cadre	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11038
Alpes Open Tour (les alpes avec des pros)	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11561
Ergomètre SRM	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14148
le Dix pour les 10 ans de CMT	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 10430
les gants 3 doigts	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 15507
Record du monde de l'heure sur home trainer à rouleaux	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 15674
coups de pédales	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14698
cyclisme amateur 2010 est paru (beau livre)	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 9633
pneus cloutés pour vtt ou autres ...	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 29818
Kurt Kinetic Rock and roll	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13853
qui pourra se permettre de rouler sur l'OR	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 10819
tourne à droite autorisé	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 9533
remplacement patins de frein campagonlo simplifié	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 10859
remplacement patins de frein campagonlo simplifié	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 7732
la cuisine à la bouilloire	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12162
Sports d'endurance, repoussez vos limites (livre)	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 9324
compteur entrainement natation POOL MATE PRO	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13355
qui scie la branche sur laquelle nous sommes assis ??	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11245
au pays de l'ovalie	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 10082
10 maillots jaunes aux 6 Jours de Grenoble	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13800
Specialized 1974 / 1994	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14258
Campagnolo 11 test Tour	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 10590
VTT sauce Germanique	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 10497
Planete Cyclisme n° 30	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11912
Laurent Fignon la dernière échappée	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 10649
Savoir s'étirer ; automassages et étirements pour un corps performant souple et sans douleur	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 15173
le sac du coursier	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11161
les voies vertes	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 10958
un casque pliable beetle cycle original pour les cyclistes urbains	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11428
prisonnier du dopage	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11755
Hoka One One (chaussures de trail)	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11797
22 mai 1897 tandem électrique	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12328
première course cycliste 1868	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 16536
Le coureur propre Gilles Delion	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14761
Nous étions jeunes et insouciants	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 10479
l'affaire Loisot	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 10620
Les pédales automatiques d'avant look	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14066
Tour du Vaucluse VTT	Écrit par philbon	Clics : 11507
fabriqué à la main en France	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 10045
une beau début chez les pros	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11271

l'entrainement à jeun : avantage et limites

Est-il judicieux de s'entrainer le matin au réveil à jeun ?

rappel physiologique

L'organisme fonctionne essentiellement avec 2 types de carburant :
les glucides ("sucres") et les lipides ("graiss

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Portrait Christophe Machado

Un grand coup de chapeau à Christophe (rédacteur pour VO2CYCLING). Christophe m'a gentiment proposé sa plume, après lecture de son 1er article j'ai été ravi par l

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L'hydration dans les sports d'endurance par Alain Roche

INTRODUCTION

Une performance sportive comprend plusieurs paramètres : technique, expérience, gestion du mental, matériel, préparation .... sans oublier bien sûr les capacités physiques intrinsèques.

Or, une perte de 2% du p

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