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Liste des articles dans la catégorie Phil Info
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PowerTap GS Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10251
Christian LAX Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10940
Bernard Thevenet Cadet analyse d'une photo Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11556
Ruta 40 Argentina Gérard le Moy Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11411
offrez vous un super équipier pour votre cyclo de l'année Écrit par Philippe Bongibault Clics : 9908
Casco Speed Airo Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14178
RAIT Rhone Alpes Isère Tour Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11367
Time EXperience n°6 Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10851
LA CORIMA DROME PROVENCALE Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10697
Guide des 4000 médicaments, utile, inutile ou dangereux. Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10454
Cyclisme entrainement et reflexion Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10712
SPIUK 15 RC Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14396
Informations sur les contrefaçons TIME Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13938
VTT Pinarello Carbone 29" Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11192
Puissance et Performance en Cyclisme Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13634
GRANIT MONTANA Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12064
INTEGRALPES A VTT Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12628
dernier cyclo-cross de la saison Rhône Alpes Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11197
un nouveau projet de capteur de puissance sur les cales Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12645
record de l'heure des plus de cent ans Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11653
2013 le 100ème Tour de France en Corse Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11752
40 000 km et plus de 505 000 m de D+ Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12438
dans la famille Martinez Écrit par Philippe Bongibault Clics : 15134
100 ans demain pour Robert Marchand Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13361
DÉFI ABSALON Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12160
raid VTT des monts d'ardèche Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11350
les disciplines du VTT Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11644
Race Face le retour Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10514
montée chronométrée du Mont du Chat Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14089
Décès accidentel de Xavier Tondo Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11711
les 3 heures VTT de la foret de tire gerbe Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11544
Chute mortelle Tour de France 1958 Écrit par Philippe Bongibault Clics : 70253
Orthèse cyclisme et course à pied Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10961
Maillot Rabobank Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13122
Gourde en silicone très pratique !! Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13935
La grande histoire du Tour de France Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14072
Première victoire de François Lamiraud en 2011 Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13264
Liege Bastogne Liege Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11783
oreillette out SMS à la place ?? Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12836
Grand Prix féminin de Chambéry Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14654
La course à pied pour sortir de l’enfer de l’alcoolisme Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11684
essais Titane dont CMT dans l'acheteur Cycliste Écrit par Philippe Bongibault Clics : 16164
Ironman 70.3 Pays d'Aix Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13543
Campy tech lab première victoire Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12035
Anjou velo vintage Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12543
9000 km dans les andes Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13143
Ch Le Mevel chute sur le tourmed Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12034
formes de pieds et chaussures de vélo Écrit par Philippe Bongibault Clics : 26507
1,2 & 3 et Clément Venturini Champion du Monde de Cyclo Cross Junior 2011 Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13985
Indyvelo & GP la Marseillaise Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12526
porte bidon magnétique Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11006
PG Bikes Black Trail Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11093
defi 50 % tour 100% Choumpi Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11114
un deux roues à l'inventaire des monuments historiques Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10784
dossier selle et guidoline (Cyclo Passion de janvier) Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10783
Le cyclotour du Léman Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11032
support pour plaques de cadre Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10826
Alpes Open Tour (les alpes avec des pros) Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11360
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Record du monde de l'heure sur home trainer à rouleaux Écrit par Philippe Bongibault Clics : 15499
coups de pédales Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14359
cyclisme amateur 2010 est paru (beau livre) Écrit par Philippe Bongibault Clics : 9402
pneus cloutés pour vtt ou autres ... Écrit par Philippe Bongibault Clics : 29600
Kurt Kinetic Rock and roll Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13694
qui pourra se permettre de rouler sur l'OR Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10647
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remplacement patins de frein campagonlo simplifié Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10532
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la cuisine à la bouilloire Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11889
Sports d'endurance, repoussez vos limites (livre) Écrit par Philippe Bongibault Clics : 9169
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qui scie la branche sur laquelle nous sommes assis ?? Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11011
au pays de l'ovalie Écrit par Philippe Bongibault Clics : 9879
10 maillots jaunes aux 6 Jours de Grenoble Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13596
Specialized 1974 / 1994 Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14079
Campagnolo 11 test Tour Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10425
VTT sauce Germanique Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10313
Planete Cyclisme n° 30 Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11706
Laurent Fignon la dernière échappée Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10445
Savoir s'étirer ; automassages et étirements pour un corps performant souple et sans douleur Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14968
le sac du coursier Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11004
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un casque pliable beetle cycle original pour les cyclistes urbains Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11273
prisonnier du dopage Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11596
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22 mai 1897 tandem électrique Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12111
première course cycliste 1868 Écrit par Philippe Bongibault Clics : 16318
Le coureur propre Gilles Delion Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14574
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l'affaire Loisot Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10453
Les pédales automatiques d'avant look Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13840
Tour du Vaucluse VTT Écrit par philbon Clics : 11314
fabriqué à la main en France Écrit par Philippe Bongibault Clics : 9686
une beau début chez les pros Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11090
Casco Speed Airo

la mode peut parfois avoir de bons cotés, réserver des bonnes surprises, et je pense que l'arrivée de ce nouveau casque peut être une bonne nou

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les étirements après l'effort ... avec prudence !

Une polémique

L'efficacité des étirements après un effort est actuellement sujet à polémique.

Cette polémique puise son origine dans deux postulats :

  • Tout d'abord une erreur véhiculée très sou
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Sondage "Coupure annuelle"

Sondage "Coupure annuelle ?"

Sur un échantillon de 97 votants 50% font une coupure active. Comme bibi Wink
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Rendez nous nos maillots !