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Liste des articles dans la catégorie Phil Info
Titre Auteur Clics
PowerTap GS Écrit par Philippe Bongibault Clics : 6544
Christian LAX Écrit par Philippe Bongibault Clics : 6625
Bernard Thevenet Cadet analyse d'une photo Écrit par Philippe Bongibault Clics : 6460
Ruta 40 Argentina Gérard le Moy Écrit par Philippe Bongibault Clics : 7806
offrez vous un super équipier pour votre cyclo de l'année Écrit par Philippe Bongibault Clics : 6524
Casco Speed Airo Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10738
RAIT Rhone Alpes Isère Tour Écrit par Philippe Bongibault Clics : 6661
Time EXperience n°6 Écrit par Philippe Bongibault Clics : 6752
LA CORIMA DROME PROVENCALE Écrit par Philippe Bongibault Clics : 7063
Guide des 4000 médicaments, utile, inutile ou dangereux. Écrit par Philippe Bongibault Clics : 6786
Cyclisme entrainement et reflexion Écrit par Philippe Bongibault Clics : 6576
SPIUK 15 RC Écrit par Philippe Bongibault Clics : 9951
Informations sur les contrefaçons TIME Écrit par Philippe Bongibault Clics : 9472
VTT Pinarello Carbone 29" Écrit par Philippe Bongibault Clics : 6863
Puissance et Performance en Cyclisme Écrit par Philippe Bongibault Clics : 9462
GRANIT MONTANA Écrit par Philippe Bongibault Clics : 7916
INTEGRALPES A VTT Écrit par Philippe Bongibault Clics : 8557
dernier cyclo-cross de la saison Rhône Alpes Écrit par Philippe Bongibault Clics : 7286
un nouveau projet de capteur de puissance sur les cales Écrit par Philippe Bongibault Clics : 8099
record de l'heure des plus de cent ans Écrit par Philippe Bongibault Clics : 8182
2013 le 100ème Tour de France en Corse Écrit par Philippe Bongibault Clics : 7413
40 000 km et plus de 505 000 m de D+ Écrit par Philippe Bongibault Clics : 7585
dans la famille Martinez Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10644
100 ans demain pour Robert Marchand Écrit par Philippe Bongibault Clics : 9285
DÉFI ABSALON Écrit par Philippe Bongibault Clics : 8142
raid VTT des monts d'ardèche Écrit par Philippe Bongibault Clics : 7339
les disciplines du VTT Écrit par Philippe Bongibault Clics : 7600
Race Face le retour Écrit par Philippe Bongibault Clics : 7018
montée chronométrée du Mont du Chat Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10158
Décès accidentel de Xavier Tondo Écrit par Philippe Bongibault Clics : 8138
les 3 heures VTT de la foret de tire gerbe Écrit par Philippe Bongibault Clics : 8033
Chute mortelle Tour de France 1958 Écrit par Philippe Bongibault Clics : 23698
Orthèse cyclisme et course à pied Écrit par Philippe Bongibault Clics : 7623
Maillot Rabobank Écrit par Philippe Bongibault Clics : 9087
Gourde en silicone très pratique !! Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10425
La grande histoire du Tour de France Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10688
Première victoire de François Lamiraud en 2011 Écrit par Philippe Bongibault Clics : 8340
Liege Bastogne Liege Écrit par Philippe Bongibault Clics : 8161
oreillette out SMS à la place ?? Écrit par Philippe Bongibault Clics : 9089
Grand Prix féminin de Chambéry Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10565
La course à pied pour sortir de l’enfer de l’alcoolisme Écrit par Philippe Bongibault Clics : 7967
essais Titane dont CMT dans l'acheteur Cycliste Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11822
Ironman 70.3 Pays d'Aix Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10145
Campy tech lab première victoire Écrit par Philippe Bongibault Clics : 8761
Anjou velo vintage Écrit par Philippe Bongibault Clics : 8928
9000 km dans les andes Écrit par Philippe Bongibault Clics : 8509
Ch Le Mevel chute sur le tourmed Écrit par Philippe Bongibault Clics : 8188
formes de pieds et chaussures de vélo Écrit par Philippe Bongibault Clics : 21236
1,2 & 3 et Clément Venturini Champion du Monde de Cyclo Cross Junior 2011 Écrit par Philippe Bongibault Clics : 9591
Indyvelo & GP la Marseillaise Écrit par Philippe Bongibault Clics : 8991
porte bidon magnétique Écrit par Philippe Bongibault Clics : 7506
PG Bikes Black Trail Écrit par Philippe Bongibault Clics : 7901
defi 50 % tour 100% Choumpi Écrit par Philippe Bongibault Clics : 7021
un deux roues à l'inventaire des monuments historiques Écrit par Philippe Bongibault Clics : 7340
dossier selle et guidoline (Cyclo Passion de janvier) Écrit par Philippe Bongibault Clics : 7460
Le cyclotour du Léman Écrit par Philippe Bongibault Clics : 7334
support pour plaques de cadre Écrit par Philippe Bongibault Clics : 7346
Alpes Open Tour (les alpes avec des pros) Écrit par Philippe Bongibault Clics : 7672
Ergomètre SRM Écrit par Philippe Bongibault Clics : 8932
le Dix pour les 10 ans de CMT Écrit par Philippe Bongibault Clics : 6400
les gants 3 doigts Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11473
Record du monde de l'heure sur home trainer à rouleaux Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11724
coups de pédales Écrit par Philippe Bongibault Clics : 7971
cyclisme amateur 2010 est paru (beau livre) Écrit par Philippe Bongibault Clics : 6246
pneus cloutés pour vtt ou autres ... Écrit par Philippe Bongibault Clics : 25601
Kurt Kinetic Rock and roll Écrit par Philippe Bongibault Clics : 9786
qui pourra se permettre de rouler sur l'OR Écrit par Philippe Bongibault Clics : 6949
tourne à droite autorisé Écrit par Philippe Bongibault Clics : 6040
remplacement patins de frein campagonlo simplifié Écrit par Philippe Bongibault Clics : 7165
remplacement patins de frein campagonlo simplifié Écrit par Philippe Bongibault Clics : 4239
la cuisine à la bouilloire Écrit par Philippe Bongibault Clics : 7350
Sports d'endurance, repoussez vos limites (livre) Écrit par Philippe Bongibault Clics : 5777
compteur entrainement natation POOL MATE PRO Écrit par Philippe Bongibault Clics : 9727
qui scie la branche sur laquelle nous sommes assis ?? Écrit par Philippe Bongibault Clics : 7287
au pays de l'ovalie Écrit par Philippe Bongibault Clics : 6521
10 maillots jaunes aux 6 Jours de Grenoble Écrit par Philippe Bongibault Clics : 9613
Specialized 1974 / 1994 Écrit par Philippe Bongibault Clics : 9677
Campagnolo 11 test Tour Écrit par Philippe Bongibault Clics : 6652
VTT sauce Germanique Écrit par Philippe Bongibault Clics : 6760
Planete Cyclisme n° 30 Écrit par Philippe Bongibault Clics : 7692
Laurent Fignon la dernière échappée Écrit par Philippe Bongibault Clics : 6486
Savoir s'étirer ; automassages et étirements pour un corps performant souple et sans douleur Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10966
le sac du coursier Écrit par Philippe Bongibault Clics : 7189
les voies vertes Écrit par Philippe Bongibault Clics : 7065
un casque pliable beetle cycle original pour les cyclistes urbains Écrit par Philippe Bongibault Clics : 8097
prisonnier du dopage Écrit par Philippe Bongibault Clics : 7725
Hoka One One (chaussures de trail) Écrit par Philippe Bongibault Clics : 8326
22 mai 1897 tandem électrique Écrit par Philippe Bongibault Clics : 7527
première course cycliste 1868 Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11164
Le coureur propre Gilles Delion Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10193
Nous étions jeunes et insouciants Écrit par Philippe Bongibault Clics : 6419
l'affaire Loisot Écrit par Philippe Bongibault Clics : 6693
Les pédales automatiques d'avant look Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10127
Tour du Vaucluse VTT Écrit par philbon Clics : 7624
fabriqué à la main en France Écrit par Philippe Bongibault Clics : 6322
une beau début chez les pros Écrit par Philippe Bongibault Clics : 6614
l'hydration dans les sports d'endurance

 

INTRODUCTION

Une performance sportive comprend plusieurs paramètres : technique, expérience, gestion du mental, matériel, préparation .... sans oublier bien sûr les capacités physiques intrinsèques.

Or, une  perte de 2% du  poids

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Structure Meso/Micro cycles

Cette partie est très théorique, mais il y a quelques bons principes.

  • Comment intégrer mes mésocycles dans un plan d'entraînement ?

    1. Commencez avec le dernier mésocycle de la
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un nouveau projet de capteur de puissance sur les cales

voilà les premières infos concernant une nouvelle gébnération de capteur de puissance, qui, dans l'optique ou les travaux débouchent sur une fiabilisation suivi d'une commercialisation, amèn

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LA CORIMA DROME PROVENCALE

/EXTRAIT D'UN MAIL RECU CE JOUR

Créée en 1973 par Pierre MARTIN et Jean-Marie RIFFARD, CORIMA S.A célèbre cette année 40 ans d’existence, 40 ans d’innovations.

CORIMA a fêté s

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10 maillots jaunes aux 6 Jours de Grenoble

un hommage tout d'abord

En 1990 associé à Luarent Biondi, le régional Champion du Monde de la course aux points de la même année, Laurent Fignon remp

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9000 km dans les andes

vous allez me dire ce n'est pas une compétition, et non, c'est mieux, c'est un combat contre soit même (et oui car sans aucune assistance), u

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