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Pour ceux qui participent à diverses épreuves qui proposent des plaques de cadre Vincent Blondeau vient à notre aide si votre cadre n'est pas équipé pour pouvoir les recevoir

voilà un petit "gadget" qui pourra vous permettre de la mettre en place (la plaque) sans endommager votre précieux cadre, et cela pour une somme reduite.

Couleur noire uniquement

diametres 27.2 a 32.4 et tubes profiles ( 2 modeles )

Fixation par 2 "joints " ( d'autres joints plus longs pour d'autres cadres sont envisagés)

le prix sera de 10.45 euros (frais de port inclus en enveloppe matelassée)

  • Musculation

Voici les exercices que je pratique 2 fois par semaine lors de la PPG. Je ne travaille pas le haut spécifiquement car il est

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je viens de finir la lecture de ce livre, (Que j'avais déjà lu quelques temps en arrière)

c'est poignant, ça prends au coeur et ça fait

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Le carnet d'entraînement est l'outil indispensable de la performance. Après chaque sortie, prenez 5 minutes pour consigner tous les paramètres de votre séance. Trop de com

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