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Robert Marchand prends en 2012 sa première licence à la FFC,

 

 

 

http://www.ffc.fr/com/popUp/pop_licenciesFFC_CICLE.asp?IdLicence={F7DE6971-9DE3-4053-A472-AB75F92838CD}&;univers=&cU=CCCCCC&cT=&mypath=a_licencies


afin de pouvoir se rendre au Centre Mondial du Cyclisme UCI sur le vélodrome d'Aigle

le 17 février prochain

dans l'objectif d'établir de record de l'heure des plus de cent ans

l'UCI a acceptée de créer la catégorie des plus de cent ans pour lui permettre de se lancer dans cette tentative,

son objectif est de rouler entre 20 et 30 km dans l'heure.

France 3 proposera un direct depuis le vélodrome à partir de 12h15 ce même jour.


Tous mes voeux de pleine réussite accompagne ce perpétuel optimiste.

photo le parisien 

http://www.leparisien.fr/seine-et-marne-77/a-100-ans-robert-marchand-a-roule-23-2km-26-11-2011-1740065.php

 

 

Lexique plan

Référez-vous à ce petit lexique pour les acronymes utilisés dans les programmes d'entraînement.

Code Description
S: xx Faire xx fois la série
Rep répétition
Rec Récupération
Rep/S Nombre de répétitions pour la série
Tps/Rep Temps de repos ou de récupé
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Pinarello sort un VTT carbone en 29 pouces, son nom ................ Dogma XC 9.9

quelques informations

 Matériel:
Carbon 60HM1K Torayca®

Fourche:
ONDA XC™ Twin Arms Asymmetric Rear stay

Haubans:
Onda XC™ Carbon 60HM1K

Poids:
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