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Non ce n'est pas un porte bidon qui se fixe par aimantation sur votre cadre, mais c'est un support de bidon, à fixations traditionnelles par vis, mais qui a la particularité de maintenir le bidon par aimantation.

il faut bien entendu les bidons adaptés à ce système, mais, les revendeurs annoncent que le maintien est suffisant pour pouvoir être utilisé en VTT (je demande à voir)

la forme est particulière car ne présentant pas d'arceaux de maintien, ça doit être très beau sans bidon, mais ça perds également de son intéret dans ce cas là...

ça peut par contre avoir un réel intéret pour les cadres de petites tailles ou les portes bidons traditionnels ne permettent pas d'insérer le bidon dans son logement

l'ensemble porte bidon plus bidon se vends moins de 50 € .

un petit clin d'oeil Complice

...plus que 12 pour faire mieux qu'en 2010.

A noter que François qui a une position MECACOTE depuis février 2010 ,

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Ce fichier Excel sur l'entraînement est un outil très complet pour vous mener vers la performance. 

Ce genre d'outil vous permettra de conserver toutes les données que

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Référez-vous à ce petit lexique pour les acronymes utilisés dans les programmes d'entraînement.

Code Description
S: xx Faire xx fois la série
Rep répétition
Rec Récupération
Rep/S Nombre de répétitions pour la série
Tps/Rep Temps de repos ou de récupé
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Le sommeil – considérations générales :

Le sommeil occupe près d’un tiers de notre vie et un sportif a besoin d’un temps de sommeil supérieur à la moyenne.

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Plan réservé à un athlète élite. ~ 600 heures / année. Ce plan tient compte de la période hivernale qui dans nos régions de montagne nous ob

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