montée chronométrée du Mont du Chat

le samedi 25 Juin à partir de 7h30 aura lieu la 10ème montée chronométrée du Mont du Chat.

c'est une épreuve particulièrement difficile, du fait du fort pourcentage de cette montée sur une faible distance sans possibilité de récupération.

départ de la mairie de Bourget du Lac, arrivée relais du Mont du Chat

distance 13,5 km

dénivellé: 1264 m

départ toutes les minutes, ouvert aux licenciés FFC, FFCT, FSGT et UFOLEP, ou aux personnes munis d'un certificat médical.

sous le parrainage éxceptionnel de SOPHIE CREUX

Classement par catégorie d'age, engagement 10 €

meilleur temps à battre

scratch: 48'33 Alain Deschamp en 2005

féminine: 1h04'39" Claude Mirale en 2003

image issu du site cols-cyclisme.com

photo issu panneauxcols

Ruta 40 Argentina Gérard le Moy

j'ai envie de faire connaitre le périple de ce Breton qui a pris le pari d'être le premier à parcourir la Ruta 40 en Argentine, un parcour

...

crampes et courbatures , pourquoi ? quelles solutions ?

LES CRAMPES

Qui sont-elles ?
On entend dire (à tord et à travers...) que les crampes sont dues à l'accumulation d'acide lactique dans les muscles. Ce

...

Evaluation

Cette rubrique fournit des critères quantifiables de la performance. A l'aide de ces critères le cycliste peut avoir une mesure objective de sa performance, de so

...

Calendrier, agenda entraînement

Le carnet d'entraînement est l'outil indispensable de la performance. Après chaque sortie, prenez 5 minutes pour consigner tous les paramètres de votre séance. Trop de com

...