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dans le cadre du Téléthon les membres du club cycliste de Chatonnay Sainte Anne sur Gervonde, dans le nord Isère, ont organisé une manifestation avec pour objectifs de battre le record du monde de distance parcourue dans l'heure sur home trainer à rouleaux et bien entendu de récolter des fonds pour le téléthon.

article paru dans le dauphiné libéré du 7 décembre 2010

à noter qu'une charmante demoiselle participait également et qu'elle a réalisée une très belle performance en parcourant 40km 030

vous aurez accès à plus de photos et au tableau des relevés de passages sur le forum du club organisateur.

http://cccsa.forumactif.com/forum-du-club-f1/record-du-monde-de-l-heure-t430.htm#1759

un grand bravo bravo à eux 5 pour ces belles performances.

Phil.

Bio-énergie Valeurs
3 mai
Valeurs
21 juin
unité Commentaires
PMA (W) 360 385 Watt Amélioration avec entraînement spécifique PMA. 25 Watts
VO2max 73 68 ml/min/kg En baisse mais pas inquiétant
PMA W/kg 5,53 6,11 Watt/kg
FC Repos 42-45 42-45 bat/min 42 au pic de forme.
FC 250 W 160 160 bat/min
FC 280 W 16
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Pour ceux qui participent à diverses épreuves qui proposent des plaques de cadre Vincent Blondeau vient à notre aide si votre cadre n'est pas équipé pour

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Les effets des massages sur la récupération ne sont pas évidents.  On constate de bons résultats à la fois sur le plan physique que sur le plan p

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Voici un article excellent d'un certain JL qui sévit sur l'excellent blog http://coursensavoie.1fr1.net/

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