Les parcours de la Cyclotour sont les suivants:
Un premier reliant Genève à Lausanne soit 60km et 400 m de D+ accessible à de nombreux cyslistes.
Le second fait 110 km pour un D+ de 810 m et reliera Evain les Bains (France) à Lausanne.
Enfin le Tour du lac à proprement dit fera 180 km pour un D+ de 1400 m
Le prix d'inscription varient de 60 à 80 CHF (soit de 39 à 69 €) jusqu'au 18 mai ensuite majoration.
Tous les détails disponibles ici http://www.cyclotour.ch/cms/
Il serait dommage de spolier toute une préparation, des heures d'entraînement, pour perdre un temps précieux lors...
Est-il judicieux de s'entrainer le matin au réveil à jeun ?
rappel physiologique
L'organisme fonctionne essentiellement avec 2 types de carburant :
les glucides ("sucres") et les lipides ("graiss
Le 22 mai 1897, un tandem électrique Clerc et Pingault couvrait le kilomètre en 57 secondes 4/5e.
Une machine qui devait peser trés lourd avec se
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Les premières pédales dites "automatiques présentés ci dessus sont des CINELLI nommées M71, elles sont en alu sur la première génératonet datent de 1970, l
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2014
