après le père Mariano
Amateur
le frère Miguel
vainqueurs à de nombreuses reprises en VTT notamment, dont le doublé jeux olympiques et championnat du monnde 2000
puis coureur pro sur route2002 & 2003 (mapei) puis en 2008 je crois (equipe amor et vita)
voilà le second fils YANNICK qui vient de signer au VC La Pomme Marseille après une saison de stagiaire chez AG2R
...Sur un échantillon de 97 votants 50% font une coupure active. Comme bibi
Plus
Cette rubrique fournit des critères quantifiables de la performance. A l'aide de ces critères le cycliste peut avoir une mesure objective de sa performance, de so
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...La base de tout programme idéalement repose sur un test d'effort (voir rubrique test d'effort) qui permet de cibler au plus juste la charge ainsi
...LES CRAMPES
Qui sont-elles ?
On entend dire (à tord et à travers...) que les crampes sont dues à l'accumulation d'acide lactique dans les muscles. Ce
Voici un article excellent d'un certain JL qui sévit sur l'excellent blog http://coursensavoie.1fr1.net/ 
Questions d’entrainement vélo et/ou course à pied. Voici 2/3 éléments sans préten
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2014
