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XC coupe RA #1 St Désirat

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il y a 11 ans 3 mois #52381 par Charly42
Comme pas mal de personne sont de la région rhone alpes, qui participe dimanche??

- Lebad
- Moi
-??

à bloc!!!

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il y a 11 ans 3 mois #52386 par phil
Réponse de phil sur le sujet Re: XC coupe RA #1 St Désirat
vous comptez pas sur moi hein :lol:

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il y a 11 ans 3 mois #52390 par UGA
Réponse de UGA sur le sujet Re: XC coupe RA #1 St Désirat
+1

juste pour le plaisir :icon_tongue :icon_tongue

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il y a 11 ans 3 mois #52399 par servodep
Réponse de servodep sur le sujet Re: XC coupe RA #1 St Désirat
J\'ai essayé, il y a deux ans (St Désirat, Die, Bourg argental)

C\'est bon j\'ai compris

C\'est pas pour moi

Mais bon , hormis que j\'ai pas le niveau, j\'ai quand même bien apprécié les parcours

Born to lose, live to win

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il y a 11 ans 3 mois #52404 par Charly42
Réponse de Charly42 sur le sujet Re: XC coupe RA #1 St Désirat
philbon écrit:

vous comptez pas sur moi hein :lol:


Et c\'est qui qui va faire les photos?

à bloc!!!

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il y a 11 ans 3 mois #52409 par servodep
Réponse de servodep sur le sujet Re: XC coupe RA #1 St Désirat
Prévoyez les K way les gars

Dimanche il pleut

Born to lose, live to win

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il y a 11 ans 3 mois #52413 par lebad
Réponse de lebad sur le sujet Re: XC coupe RA #1 St Désirat
servodep écrit:

Prévoyez les K way les gars

Dimanche il pleut

rabat-joie :P

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il y a 11 ans 3 mois #52459 par lebad
Réponse de lebad sur le sujet Re: XC coupe RA #1 St Désirat
Et au fait, Charly, t\'as ton vélo ?

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il y a 11 ans 3 mois #52496 par UGA
Réponse de UGA sur le sujet Re: XC coupe RA #1 St Désirat
servodep écrit:

Prévoyez les K way les gars

Dimanche il pleut


Sur le site www.meteociel.fr/previsions/2295/saint_desirat.htm qui est vraiment super fiable, la pluie est annoncé en fin
d\'après midi. ça devrait le faire
a dimanche

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il y a 11 ans 3 mois #52497 par lebad
Réponse de lebad sur le sujet Re: XC coupe RA #1 St Désirat
Pluie ou pas pluie, ça va être bon !
Et puis, ça va rouler très très fort.... Z\'avez vu la liste des inscrits ? ... 7 élites et plus d\'une dizaine de nationaux... et Charly !!
Et encore, il manque Saussac et Durin (en Afrique du Sud), Vinit et d\'autres !

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il y a 11 ans 3 mois #52498 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re: XC coupe RA #1 St Désirat
lebad écrit:

Pluie ou pas pluie, ça va être bon !
Et puis, ça va rouler très très fort.... Z\'avez vu la liste des inscrits ? ... 7 élites et plus d\'une dizaine de nationaux... et Charly !!
Et encore, il manque Saussac et Durin (en Afrique du Sud), Vinit et d\'autres !


Ca va envoyer du lourd !!! :woohoo:

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il y a 11 ans 3 mois #52500 par phil
Réponse de phil sur le sujet Re: XC coupe RA #1 St Désirat
Charly42 écrit:

philbon écrit:

vous comptez pas sur moi hein :lol:


Et c\'est qui qui va faire les photos?



eeeeeeeuuuuuuuuuhhhhhhhhhhh

je sais pas où c\'est !!! ni les horaires rien :blush:

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il y a 11 ans 3 mois #52501 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re: XC coupe RA #1 St Désirat
philbon écrit:

Charly42 écrit:

philbon écrit:

vous comptez pas sur moi hein :lol:


Et c\'est qui qui va faire les photos?



eeeeeeeuuuuuuuuuhhhhhhhhhhh

je sais pas où c\'est !!! ni les horaires rien :blush:


Phil prend l\'habitude d\'utiliser Google ;-)

va voir ici ssvcinfo.pagesperso-orange.fr/saint-desirat.htm

Ivan

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il y a 11 ans 3 mois #52503 par phil
Réponse de phil sur le sujet Re: XC coupe RA #1 St Désirat
skippy écrit:

philbon écrit:

Charly42 écrit:

philbon écrit:

vous comptez pas sur moi hein :lol:


Et c\'est qui qui va faire les photos?



eeeeeeeuuuuuuuuuhhhhhhhhhhh

je sais pas où c\'est !!! ni les horaires rien :blush:


Phil prend l\'habitude d\'utiliser Google ;-)

va voir ici ssvcinfo.pagesperso-orange.fr/saint-desirat.htm

Ivan


ah ben si tu détruis mes excuses en plus je vais pas m\'en sortir et être contraint d\'aller sur place :lol:

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il y a 11 ans 3 mois #52505 par UGA
Réponse de UGA sur le sujet Re: XC coupe RA #1 St Désirat
lebad écrit:

Pluie ou pas pluie, ça va être bon !
Et puis, ça va rouler très très fort.... Z\'avez vu la liste des inscrits ? ... 7 élites et plus d\'une dizaine de nationaux... et Charly !!
Et encore, il manque Saussac et Durin (en Afrique du Sud), Vinit et d\'autres !


et je ne serai pas étonné de voir débarqué en derniere minutes Vinit et ses équipiers de NC, Galante, Hacquart ....
les choses serieuses c\'est la semaine prochaine pour eux

St Desirat, en étant placé en début de saison et la qualité du parcours attire souvent les élites. On a déja vu débarqué le team BH au complet, l\'équipe national belge, Egobike.....

Il va falloir encore que je me déchire :cheer: pour ne pas être ridicule..... :S

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il y a 11 ans 3 mois #52513 par mfmik
Réponse de mfmik sur le sujet Re:XC coupe RA #1 St Désirat
ouai comme d\'hab a st désirat il y aura un très gros plateau!

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il y a 11 ans 3 mois #52516 par Charly42
Réponse de Charly42 sur le sujet Re:XC coupe RA #1 St Désirat
Comme d\'hab, veille de la première course de la saison, je suis tout :S , aucune confiance en moi, encore plus avec ce cou de mou de la semaine dernière.... encore plus avec le plateau qu\'il va avoir : :pafmur: .... Heureusement, moi , je roule en Master...

- Objectif 1: finir la course pas en vrac
- Objectif 2: finir dans les 10 premiers master 1/2 .... ce qui validerais mon entrainement....

@UGA : tu es aussi en master non?? donc ...pas la peine d\'essayer de rivaliser avec les cadors.. ;-)

à bloc!!!

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il y a 11 ans 3 mois #52527 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re:XC coupe RA #1 St Désirat
Charly42 écrit:

Comme d\'hab, veille de la première course de la saison, je suis tout :S , aucune confiance en moi, encore plus avec ce cou de mou de la semaine dernière.... encore plus avec le plateau qu\'il va avoir : :pafmur: .... Heureusement, moi , je roule en Master...

- Objectif 1: finir la course pas en vrac
- Objectif 2: finir dans les 10 premiers master 1/2 .... ce qui validerais mon entrainement....

@UGA : tu es aussi en master non?? donc ...pas la peine d\'essayer de rivaliser avec les cadors.. ;-)


Allez Charly, fais toi plaisir !!! T\'as les watts !!! Je suis sûr que tu vas avionner :yaisse:

Ivan

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il y a 11 ans 3 mois #52536 par Charly42
Réponse de Charly42 sur le sujet Re:XC coupe RA #1 St Désirat
skippy écrit:

Charly42 écrit:

Comme d\'hab, veille de la première course de la saison, je suis tout :S , aucune confiance en moi, encore plus avec ce cou de mou de la semaine dernière.... encore plus avec le plateau qu\'il va avoir : :pafmur: .... Heureusement, moi , je roule en Master...

- Objectif 1: finir la course pas en vrac
- Objectif 2: finir dans les 10 premiers master 1/2 .... ce qui validerais mon entrainement....

@UGA : tu es aussi en master non?? donc ...pas la peine d\'essayer de rivaliser avec les cadors.. ;-)


Allez Charly, fais toi plaisir !!! T\'as les watts !!! Je suis sûr que tu vas avionner :yaisse:

Ivan


;-) Merci, mais je ne peux m\'empêcher de \"stresser\" , c\'est fou non?

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il y a 11 ans 3 mois #52538 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re:XC coupe RA #1 St Désirat

Merci, mais je ne peux m\'empêcher de \"stresser\" , c\'est fou non?


Ce n\'est que du VTT non ?

Extrait VO2

Ces deux éléments reviennent souvent dans les propos des compétiteurs. Il faut savoir que le stress et l\'anxiété sont tout à fait normal. C\'est l\'intensité ainsi que le contrôle que l\'on a sur ces notions qui sont importantes. Certains, a juste titre parle de véritable blocage à la performance, ils sont comme paralysés par l\'enjeu et les empêche de restituer en compétition tout leur potentiel. A l\'inverse un manque de stress et d\'anxiété n\'est pas optimal pour la performance.

Avant une compétition \'athlète doit apprendre à mobiliser ses ressources afin de se relâcher et de maîtriser ses incertitudes. Il doit se mettre dans un état psychique idéal. Pour ma part l\'échauffement aide beaucoup a canaliser le stress. De plus il faut ritualiser le moment pré compétitif afin de pouvoir entrer dans sa bulle. Toujours penser au plaisir de participer enfin à cette compétition sans se mettre la pression.

Relativisez, souriez, plaisantez, ce n\'est qu\'une compétition.




Ivan

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