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Tu as fait quoi aujourd'hui???

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il y a 13 ans 2 mois #47971 par kikinou16
lebad écrit:

Euh, 80kg tout mince, c\'est pas mieux ? :lol:



:good: ;-)


presque tout mince :lol: ;-) :good:

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il y a 13 ans 2 mois #47981 par jean gab
Réponse de jean gab sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Stef Toupenet écrit:

et moi hier soir après le boulot je suis tombé dans une embuscade
je suis rentré à pied avec 4 grammes dans chaque godasse

Au purée, je suis en travers ce matin.

J\'ai bu une bouteille d\'amer bière.


excellent :lol:

_______________
Ride and smile

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il y a 13 ans 2 mois #47983 par Stef Toupenet
Je pense que je vais en baver cet aprèm sur le vélo en plus il fait -8°C et il y a un vent de N-E à décorner des bœufs

OMNIA SI PERDAS FAMAM SERVARE MEMENTO \\\"Si tu as tout perdu, souviens-toi qu'il te reste l'honneur\\\"

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il y a 13 ans 2 mois #47990 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
J\'ai pris une monstre branlée à une course de ski alp. :woohoo:

Le multiples manip. ne m\'avantage pas, j\'ai fini sans peau. Mais même j\'étais loin bien loin !!!

Ivan

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il y a 13 ans 2 mois #47993 par ecoffeys
Réponse de ecoffeys sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
skippy écrit:

J\'ai pris une monstre branlée à une course de ski alp. :woohoo:

Le multiples manip. ne m\'avantage pas, j\'ai fini sans peau. Mais même j\'étais loin bien loin !!!

Ivan



Sans peau... Comme une impression de déjà vu LOL

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il y a 13 ans 2 mois #47994 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
ecoffeys écrit:

skippy écrit:

J\'ai pris une monstre branlée à une course de ski alp. :woohoo:

Le multiples manip. ne m\'avantage pas, j\'ai fini sans peau. Mais même j\'étais loin bien loin !!!

Ivan



Sans peau... Comme une impression de déjà vu LOL


Ouais un remake des Gast !!!

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il y a 13 ans 2 mois #47996 par pym34
Réponse de pym34 sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Stef Toupenet écrit:

Je pense que je vais en baver cet aprèm sur le vélo en plus il fait -8°C et il y a un vent de N-E à décorner des bœufs


Eh oui , il faut bien purger la \"murge\" d\'hier :lol:

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il y a 13 ans 2 mois #47998 par albator83
100 km, 1000 m de D+ et 3h40 de vélo ce matin, dans le vent et le froid (0°C) sans soleil.
heureusement qu\'on était 5-6 pour se motiver (et s\'abriter dans les roues !).

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il y a 13 ans 2 mois #47999 par Dodie
Réponse de Dodie sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
75km à 2 par 4°C.

Avec des chaufferettes qui marchaient pas mais l\'effet placebo est garantie!

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il y a 13 ans 2 mois #48000 par Stef Toupenet
3h de VTT entre chemin et route, le vent soufflait et était glacial.
Un paysan nous a dit qu\'il sentait la neige.

OMNIA SI PERDAS FAMAM SERVARE MEMENTO \\\"Si tu as tout perdu, souviens-toi qu'il te reste l'honneur\\\"

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il y a 13 ans 2 mois #48001 par chrismoi747
1h30 sur route - force/vélocité en bosses - 3X10\'/5\'

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il y a 13 ans 2 mois #48002 par lebad
Réponse de lebad sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
3h20 de vtt (SG + force + plaisir en descente) sur les chemins de mes tout débuts !

Il faisait froid, mais c\'est bon de remettre les fesses sur le vtt !

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il y a 13 ans 2 mois - il y a 13 ans 2 mois #48005 par Fireblade07
52 bornes ce matin en 2h, encore une séance force, 4*5min en bosse @165 pulses. avec le mistral qui soufflait à fond, faisait pas chaud et c\'était bizarre il y avait par endroit de tous petits flocons alors que c\'était grand soleil...
Et sinon, j\'ai reçu par la poste les dernières pièces pour mon futur vélo... :icon_tongue
Y a pu qu\'à attendre le cadre maintenant...
Dernière édition: il y a 13 ans 2 mois par Fireblade07.

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il y a 13 ans 2 mois #48015 par kikinou16
2h30 force+vélocité

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il y a 13 ans 2 mois #48018 par albator83
Fireblade07 écrit:

52 bornes ce matin en 2h, encore une séance force, 4*5min en bosse @165 pulses. avec le mistral qui soufflait à fond, faisait pas chaud et c\'était bizarre il y avait par endroit de tous petits flocons alors que c\'était grand soleil...
Et sinon, j\'ai reçu par la poste les dernières pièces pour mon futur vélo... :icon_tongue
Y a pu qu\'à attendre le cadre maintenant...


J\'ai hâte de voir l\'ensemble à la Corima B)

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il y a 13 ans 2 mois #48043 par kikinou16
105kms 4h10 il faisait froid en Dordogne :evil:

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il y a 13 ans 2 mois #48044 par albator83
115 km, 1250 m et 4h00 autour de Grenoble.
0°C au départ à 8h30, idem au retour peu avant 13h... heureusement que les km défilent plus vite à plusieurs :)

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il y a 13 ans 2 mois #48045 par mfmik
Réponse de mfmik sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
vu la caillante ce matin (-5) impossible de sortir donc petite séance 1h de home trainer avec 2 fois 15\' a sv1. Puis cette après midi entre 0 et -1 petite sortie club bien sympatique de 2h avec quelques gros sprints explosif tirage de bourre et quelques bosses de 1\'30 à 2\' avec pas mal de rytme ça fais du bien de ce faire péter un peu le coeur!

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il y a 13 ans 2 mois #48048 par pym34
Réponse de pym34 sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Un peu comme tout le monde -6° ce matin sur les Cévennes donc petite sortie VTT d\'1H30 avec 1° en début d\'après midi : 25Kms tranquilles .
Comme le temps est clair : une belle luminosité, de beaux paysages, un régal quoi :icon_tongue

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il y a 13 ans 2 mois #48049 par Gawain
Réponse de Gawain sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Première expérience de la course de trail pour moi sur un 15km gras comme du beurre avec quelques bons raidars. Je n\'ai pas encore regardé mon fichier mais c\'est monté assez haut dans les tours je pense.

C\'est assez amusant comme épreuve. Un monde à la fois très différent et parfois très proche de l\'univers du vélo.

\\\\\\\"When I see an adult on a bicycle, I do not despair for the future of the human race.\\\\\\\"
H. G. Wells

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