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Sur un échantillon de 84 votants, je tiens à féliciter les 2% qui chevauchent leur vélo par simple plaisir et sans la moindre recherche de la performance.

Les 2 tiers sont ont une approche scientifique et réfléchi de l'entraînement. Bravo mais la notion de plaisir doit aussi avoir sa place donc de temps en temps on sort du plan et on s'éclate Cool

1 tiers mise sur une approche empirique.Souvent ceux qui ont de l'expérience pensent avoir une approche au feeling mais en fait ils reproduisent inconsciemment un plan qui est le fruit de nombreuses années d'apprentissage.

Voici un nouveau concept de casque pour les cyclistes dit « urbains », ces pratiquants pourront voir avec eux un casque à l’encombrement réduit, que c

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un beau tir groupé de nos petits Français et une belle récompense pour le président Delphis, le team Vulco Vaulx en Velin et son staff, bra

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Un GRAND MERCI à tous les membres qui ont participé à ce trophée .Il y a...

Avec l’aide et les conseils de fcmax, je viens de me « former » à l’étude de la variabilité de la FC (VFC en français, ou HRV en

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Et Oui demain 26 Septembre, Robert Marchand très connu dans le monde la petite reine et participant assidu à l'Ardéchoise, soufflera sa centième bougie, toujours bon

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Le programme sur 20 semaines ci-joint s'adresse à athlète confirmé, avec une base de 8 heures par semaine).

Avant d'ouvrir le programme qqs notions doivent être exp

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