Quiz sur le TDF !!!

Le TDF est un évènement unique. Il a ses fans, ses détracteurs. Dans tous les cas il ne laisse pas indifférent.

VO2CYCLING vous propose de le découvrir à travers 15 questions insolites !!! QUIZ

INFO DIETETIQUE sur la semaine précédant une compétition:

Les constances :

> Toute la semaine : 3 cuillères à soupe de germe de blé ou levure en paillettes (r

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COOL 1/3 des votants ont déjà gagné une course. Il y a des champions sur VO2CYCLING

Près de 25% on bon espoir !!!

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Lance ARMSTRONG a raté son « come back » mais uniquement sur le plan ...

Avant l'effort , pendant l'effort , après l'effort :

Quelques idées de boissons maison énergétiques ....

Pourquoi cet article ?

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UN CONSTAT

Un sportif est souvent les yeux rivés sur son compteur ou son logiciel pour s'assurer que sa courbe de kilomètres parcourus est b

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La base de tout programme idéalement repose sur un test d'effort (voir rubrique test d'effort) qui permet de cibler au plus juste la charge ainsi

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