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Mon copain Adrien Piccot ( champion de France U23 de montée sèche et membre du pôle espoir France de Ski Alpinisme) organise une course de ski alp. Cette course sera un sprint de 80' par équipe de deux monté/descente. Montée de 230 m d+ avec descente entre des piquets (style slalom géant).

Tous les gains seront versés à une organisation luttant contre le cancer. Pour la petite histoire Adrien a été atteint de la leucémie lorsqu'il était enfant.

Je compte sur vous pour votre participation voici la plaquette d'inscription !!!

Bravo à Adrien pour son engagement et son parcours sportif !!!

Ivan

UN CONSTAT

Un sportif est souvent les yeux rivés sur son compteur ou son logiciel pour s'assurer que sa courbe de kilomètres parcourus est b
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Est-il judicieux de s'entrainer  le matin au réveil à jeun ?

 

rappel physiologique

L'organisme  fonctionne essentiellement avec 2 types de carburant :
les glucides ("sucres") et les lipides ("graiss

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Il faut se rendre à l’évidence : Lance ARMSTRONG a ...