Plus connu sous le pseudo fabus80, Fabien m’étonne toujours par la justesse de ses propos et de la maturité dont il fait preuve à travers ses écrits. Pour un jeune de 16 ans cela m’impressionne.
Dans le cadre des sa scolarité, les élèves de 1ère doivent fournir un travail personnel appelé TPE*.
Avec sa permission, je vous soumets son travail .
Bonne lecture ;-) TPE Cyclisme
Ivan
* (Travaux Personnels Encadrés)
Introduction
J'appelle fondamentaux les quelques règles de base (19 en l'occurrence) qui permettent de progresser sans pour autant se prendre la tête. Si votre pratique du s
J'ai mis en ligne cette rubrique pour transmettre ce que j'ai appris. L'entraînement n'étant pas une science exacte c'est à chacun de se découvrir et de ...
Voici les 6 méthodes que j'ai testé pour vous :
1. Énergie
Basé sur les données physiologiques de l'athlète (poids, taille, FCMAX, VO2MAX ...), certains cardi
...Introduction
Pour bien comprendre la suite, il est intéressant de s'intéresser au fonctionnement notre corps. Plus particulièrement aux organes et aux fonctions biologiques importantes qui contribuent à
...| Étapes | Cycles | Temps | Commentaires |
| 1 | Fixer les objectifs principaux : 2 semble être un bon compromis. Si possible un en début de saison (avril/mai) et le second fin de l'été (Fin |
2014
