SUJET : Morzine Haut Chablais

Félicitations les gars ... Car franchement avec cette météo, les conditions étaient plus que difficiles. Les pros sur le Tour de Suisse ont eu le droit à un tronçonnage eux ... ;)

Tronçonnage le dimanche oui... par contre flotte et froid toute la semaine (sur le glacier de Sölden il neigeotait 15min avant l'arrivée, flotte pendant toute l'ascension).
Ça et les transferts interminables, certains étaient particulièrement marqués (Phil Gilbert faisait peur à voir le samedi après le chrono).

Parce qu'un jour de flotte ça craint, mais quand il faut repartir le lendemain... je préfère bosser dans un bureau

Monstres bons résultats, bravo l'équipe ! Et surtout au vu des conditions...

Sur le Tour de Suisse, tronçonnage pour les pros, oui. Mais pas pour eux (pour nous en fait ) : www.tourdesuisse.ch/fr/challenge/course-2016/cornercard-alpine-circle/

Oui bravo à tous les VO² d'être venus à bout de ce chantier dans des conditions plus qu'humides !!!

Avec le bonne bouffe qui va bien à la fin

Ivan

Grand bravo à vous 2 car il fallait y aller avec ces conditions . Chapeau et belles perfs pour vous 2. Manu félicitations pour t'être lancé sur le grand.

4000 de D+ sous la flotte c'était chaud en effet... mais à force il va y prendre goût, j'en suis sûr
La petite bouffe "encore dans notre jus" était pas mal en effet : idéalement on aurait dû mettre voiture et affaires de rechange à l'arrivée, mais bon

En fait sur une journée comme ça faut avoir les jambes c'est sur mais faut aussi être dans un bon jour dans la tête.
Si tu commences à cogiter dans la descente de Joux-Verte sous la pluie c'est sur que ça peut devenir trèèès long!

Effectivement j'espère prendre goût aux grands parcours avec comme objectif dans 1 ou 2 ans de courir sur 5 heures comme je le fais actuellement sur 3.

En attendant j'alterne petit et grand pour garder de la fraîcheur mentale en abordant chaque course dans un état d'esprit différent.

C'est la bonne solution je pense... pour ma part dimanche prochain à la Grand-Bo ce sera plus court, je tâcherai d'être un peu plus patient en observant ce que font les favoris (car tout risque de se jouer dans la dernière difficulté).
En attendant... le compte-rendu habituel du lundi : www.rodolphe-passions.info/wordpress/2016/06/morzine-haut-chablais-3/

C'est sûr que pour braver les conditions météo difficiles sans trop souffrir, il ne faut pas avoir de défaillance et garder le rythme jusqu'à la fin.

Et surtout se rentrer dedans de suite, pour oublier les éléments extérieurs :-)

Chouette épreuve!
Magnifique Joux Verte et Ramaz par ce côté aussi

comme prévu hyper difficile malgré une gestion sans s'affoler, sur la fin ça a finit par coincer 2e moitié du Corbier en mode 3 - 3.2 W/kg (ça faisait un moment que je n'osais plus regarder le compteur à vrai dire )
me semblait bien avoir reconnu Skippy en bas du Gd Taillet.
pour moi nettement plus costaud que Vaujany, Marmotte etc...la seule partie facile...on a eu vent de face et en bonus j'avais eu le malheur de m'arrêter pour satisfaire un besoin naturel interminable...une bonne chasse de 7mn pour reprendre le groupe (qui temporisait sans quoi je me payais une longue partie solo).

bonne partie de manivelle avec Zéo, on a fait une grande partie du parcours ensemble (en fait on était déjà ensemble au sommet de Joux Verte, c'était moi le gars dans ta roue qd on est descendu à 3 pour rejoindre d'autres gars sur Morzine).

faudra définitivement que je trouve une alternative à la Gabba, nickel pour affronter les belles pluies du début de parcours mais vite trop chaud en 2e moitié d'épreuve (limite infernal à la fin)...enfin c'était "moins pire" qu'aux Marcaires ou je l'avais bien regretté mais là bas il n'avait finalement pas plu et les températures étaient bien plus chaudes que prévues...surement pour ça que la Perfetto a été crée.

23e au final et moins loin qu'habituellement sur pareille longueur/difficulté.

suite à la Vaujany demain!

Ben tu vois j'ai trouvé la Gabba parfaite dimanche dernier... jamais eu (trop) chaud, même à la fin
Sinon oui y'a autant de D+ qu'à la Vaujany, avec 30 bornes de moins et des cols globalement plus raides (7-8 % moyens, mais beaucoup de passages à 10 %).
D'ailleurs je tablais sur 5h, j'étais loin du compte (le vainqueur met 5h03', même sans craquer j'étais sur une base de 5h10'-5h15') et la pluie dans les descente n'explique pas tout.

Bon courage pour la Vaujany, c'est un sacré morceau interminable (presque plus difficile que la Marmotte je trouve ).

Ah bah comme quoi on n'a pas tous le même ressenti en effet. Après j'ai tellement utilisé la Gabba par temps froid/humide ici (avec maillot de corps adéquat) que je ne dois pas pouvoir la supporter qd on passe les 10-15°...C'est la première année ou je m'en rend vraiment compte en fait.

C'est marrant parce que j'avais aussi largement sous-estimé la durée pour cette épreuve. De loin ma moyenne la plus basse en vitesse sur les cyclos de montagne...
Avec un peu de recul je placerais le parcours assez haut dans ma liste des cyclos les plus intéressantes à faire, parce qu'elle propose des paysages à couper le souffle, bcp de routes tranquilles et qu'on peut découvrir des cols méconnus mais qui valent le détour (les montées du Gd Taillet et du Corbier résument bien ça je pense)....ça change des grands classiques connus.

Finalement j'ai trouvé la Vaujany plus gérable...mais effectivement cette année avec le vent de face pour revenir du bas de Sarenne jusque Rochetaillé c'était particulièrement interminable (alors est-ce que j'ai eu de la chance mais en 2013 je suis persuadé d'être rentré vent de dos, on était que 2 et ça carburait autrement que la semaine passé alors que j'étais moins entrainé).

Généralement le vent est favorable pour le retour de la Vaujany... pas de bol ce coup-ci, j'imagine que ça doit bien sécher.
Perso j'avais prévu +/- 5h sur la Morzine... même le vainqueur scratch met un peu plus (5h03), sans ma défaillance ça tournait autour de 5h10-5h15.
Avec des cols souvent > 7-8 %, des descentes humides, peu de parties plates (7 cols au total) et des mecs au compte-goutte passée la deuxième heure de course ce n'est pas étonnant au final

Voilà les paysages de la Morzine ( Sommet de Joux Plane et Lindarets) sous le soleil
C'était hier

Ben y'a dix jours c'était un mini-torrent au milieu des Lindarets

bon, niveau météo et agenda, ça devrait être bon pour cette année. Depuis le temps que je voulais faire cette épreuve

Yes ! hâte d'y être, sur le parcours original en plus

On se croisera peut être là bas dimanche alors . Je veux faire le Roc des Alpes marathon ( VTT) à la Clusaz si il fait beau le samedi( j'attends encore pour m'inscrire) mais ma femme Valérie sera sur le Medio si pas de pluie annoncée pour dimanche et j'irai la voir dans le bas de Joux Plane et à l'arrivée avec les enfants.

Vérifie bien le parcours avant, pour te trouver du bon côté de Samoëns... un coup sur deux l'approche de Joux-Plane change, il y a deux routes différentes au bas du col.
Je m'étais fait avoir en 2014 quand j'avais posé des bidons pour Alban et moi
J'avais arraché mon premier podium scratch au bord des crampes, le coach avait fini dans une ferme à demander de l'eau