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SUJET : Analyse HRV

Analyse HRV 5 ans 10 mois ago #127390

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Oui merci JF pour cette réponse aussi rapide !
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Analyse HRV 5 ans 7 mois ago #129570

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Pour les utilisateurs, les créateurs de Kubios sollicitent les utilisateurs. L'université de Finlande a créé une société :

Dear Kubios HRV user

You are invited to fill out a short questionnaire related to Kubios heart rate variability (HRV) software (version 2.2 or earlier). The interest towards Kubios HRV has increased significantly year by year. Therefore, we (the developers of Kubios HRV) have established a company Kubios Ltd. to have more resources to improve Kubios further and to better serve our users.

Sincerely
Kubios team.
Email: kubios at kubios.com

Kubios team have invited you to fill out the form Kubios HRV user survey. To fill it out, visit:


Y Clic : Formulaire à renseigner
Dernière édition: 5 ans 7 mois ago par jfd_.
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Analyse HRV 5 ans 7 mois ago #129592

  • Fredhamster
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Pour ceux que ça intéresse, un document produit par firstbeat sur la HRV et récupération.
Ce sont eux qui ont créé l'algorithme qui calcule le temps de récupération dans les garmin.

www.firstbeat.com/app/uploads/2015/10/Stress-and...hite-paper_20145.pdf

Perso j'ai pas tout lu encore, faut avoir le cerveau bien frais pour ça... :lunettes:
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Analyse HRV 5 ans 7 mois ago #129594

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Bon, là, je vois que tu m'as trouvé du travail :petard: :petard: Je vais tâcher de faire comme pour ce document First Beat pour le rendre accessible à tous. Mais comme ils ne savent pas faire à moins de 13 pages en double colonne, pas tout de suite tout de suite :blush:
Dernière édition: 5 ans 7 mois ago par jfd_.
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Analyse HRV 5 ans 5 mois ago #131684

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Bonjour,

Quelqu'un pourrait-il m'envoyer le logiciel Kubios ? Le créateur du logiciel fait silence radio quand je lui demande par mail, impossible de récupérer le logiciel...

J'ai enregistré les intervalles RR avec une clé USB ANT+ et ma ceinture cardio Garmin/Geonaute... (cf pièce jointe)

J'ai essayé Artiifact, qui est vraiment galère à utiliser... cf résultat ci-dessous (validité ?)





Merci d'avance

A+

Fichier HRM :
[Params]
Version=102
Monitor=1
Date=20160621
StartTime=19:51:47
Length=00:26:32,0
Interval=238


[HRData]
1085
1031
1055
1029
944
902
869
861
913
1015
1066
1023
1083
1125
1116
1076
1063
1073
1099
1046
1050
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1066
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1096
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996
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1057
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Région Grenobloise, GillesF78
Dernière édition: 5 ans 5 mois ago par gillesF78.
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Analyse HRV 5 ans 5 mois ago #131685

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Mais je suis con à bouffer du foin moi... Je ne l'ai pas copié sur le serveur. la version 2.2 faisant confiance à ce qu'il m'avait indiqué dans les mail.

Par contre, j'ai les versions chez moi :
2.0 qui est un bundle y compris le run-time matlab.
2.2 qui n'est plus un bundle mais j'ai les run-time matlab séparés pour Windows 32b (révision 2012a qui normalement est compatible avec le 2.0 ainsi que la R2015b pour la version 2.2). J'ai aussi la 64b pour la 2.2.

Tu me dis (file moi une @ par MP pour que je t’envoie de quoi télécharger ce que tu voudras).

Quand j'aurai un poil de temps :whistle: , j'uploaderai tout ça sur le serveur VO2, on a de la place à revendre. Comme cela, ça règlera le problème. MAis je vais tenter de le relancer, des fois qu'ils fassent des évolutions (on ne sait jamais).
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Cet utilisateur a été remercié pour son message par: gillesF78

Analyse HRV 5 ans 5 mois ago #131693

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jfd_ écrit:
Mais je suis con à bouffer du foin moi... Je ne l'ai pas copié sur le serveur. la version 2.2 faisant confiance à ce qu'il m'avait indiqué dans les mail.

Par contre, j'ai les versions chez moi :
2.0 qui est un bundle y compris le run-time matlab.
2.2 qui n'est plus un bundle mais j'ai les run-time matlab séparés pour Windows 32b (révision 2012a qui normalement est compatible avec le 2.0 ainsi que la R2015b pour la version 2.2). J'ai aussi la 64b pour la 2.2.

Tu me dis (file moi une @ par MP pour que je t’envoie de quoi télécharger ce que tu voudras).

Quand j'aurai un poil de temps :whistle: , j'uploaderai tout ça sur le serveur VO2, on a de la place à revendre. Comme cela, ça règlera le problème. MAis je vais tenter de le relancer, des fois qu'ils fassent des évolutions (on ne sait jamais).

Bonne idée ! J'avais également cherché.
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Re:Analyse HRV 5 ans 5 mois ago #131726

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Bon, j'ai testé la méthode : smooth priors, factorization, et résultats "AR". Voici mes valeurs LF/HF :
1.124467178 hier, jour de repos, TSB=2
1.537091988 aujourd'hui, juste après une sortie de 2h30 à I3, TSB=-8

C'est grave docteur ?
Hier:


Aujourd'hui:
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Dernière édition: 5 ans 5 mois ago par gillesF78.
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Re:Analyse HRV 5 ans 5 mois ago #131727

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Je suppose que tu as tout lu les docs du site...

Donc on ne peut pas te répondre. Il faut, je pense, un bon mois d'expérience pour
- réaliser la mesure correctement et de façon répétable,
- recouper comment chiffres, expérience passé et sensations évoluent,
- interpréter ses propres chiffres.
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Re:Analyse HRV 5 ans 5 mois ago #131974

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Bon, voici mes premiers résultats après 10 jours d'utilisation de Kubios.
Je fais mon analyse sur 4 minutes couché le matin au réveil :
- le lendemain d'une sortie "difficile" (TSS > 1.5*CTL), LF/HF est compris entre 0.5 et 1.2
- le lendemain d'une sortie matinale "courte et intense" (TSS < CTL), LF/HF est compris entre 0 et 1,
- le lendemain d'un jour de repos, LF/HF = 0,

Mes sensations par rapport à LF/HF :
- supérieur à 0.5 : mise en jambes difficile, et difficulté à tenir les intensités ciblées sur un Gimenez ou fractionné PMA,
- 0 : si mon TSB > -5 alors fraicheur et bonne jambes, sinon mauvaises jambes / difficulté à faire de la PMA,

J'ai testé aussi la valeur Ln(RMSSD) comme indiqué dans la FAQ de Elite HRV, mais je n'ai trouvé aucune corrélation avec l'état de forme. Voir www.elitehrv.com/faq/

Pas de corrélation non plus entre ma FC au repos le matin, et l'état de forme.

J'ai l'impression d'avoir un sommeil de meilleure qualité quand LF/HF = 0 (à confirmer dans la durée).
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Dernière édition: 5 ans 5 mois ago par gillesF78.
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Re:Analyse HRV 4 ans 8 mois ago #137873

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Kubios est désormais disponible en version 3 depuis cette semaine. Le suivi du logiciel est du ressort d'une société et non plus directement depuis l'université Finaldaise d'où il a été conçu au départ.

Du coup, désormais, deux versions de disponibles :

Kubios Standard 3.0 : la version de Kubios 'habituelle' déjà connue.
Kubios HRV Standard, which is our our heart rate variability softwarefor non-commercial personal use. The Standard version includes support for most common HR monitors and computes all standard HRV parameters.

Kubios Premium 3.0 : payante avec fonctionnalités plus évoluées
Kubios HRV Premium, which is our heart rate variability software for scientific research and professional use. The Premium version includes:
- Support for most common HR and ECG file formats
- ECG derived respiration estimate (accurate respiratory sinus arrhythmia estimation)
- New algorithm (Automatic Correction) for accurate correction of missed, extra and misaligned beats
- Time-varying HRV analysis, e.g. for analysing 24-hour recordings or exercise/recovery periods
- Additional nonlinear analysis parameters
- SPSS friendly batch file (can be opened with Excel or SPSS for statistical analysis) and Matlab MAT file exports.
Overall, the Premium version provides a more accurate, detailed and powerful analysis of HRV, thus saving manual work and giving you time to focus on more important things.

Kubios HRV Standard and Premium are available for Windows (64-bit Win7,Sp1; 8 or 10) and MacOS (compatible with latest releases of macOS).
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Analyse HRV 4 ans 5 mois ago #140973

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Circus écrit:
interview très sympa !

Le passage où il parle de fatigue du système nerveux central m'a particulièrement intéressé... et intrigué. Y en a ici qui sont capables d'expliquer, préciser ou encore élargir ce qu'il voulait dire ?


En ce moment, je mesure chaque matin ma HRV avec l'appli Elite HRV sur smartphone. Franchement, je ne sais pas si c'est la ceinture cardio, moi, ou l'appli, mais cela ne me donne aucun résultat exploitable.
Cette appli calcule un score sur 100, qui se base sur le Ln(RMSDD), avec RMSDD = l'écart-type des variations d'intervalles R-R. Elle compare ensuite le score avec la moyenne sur la période passée.

L'appli donne principalement 3 infos :
- le score HRV actuel
- l'état de forme du jour entre 1 et 10 : 10 si le score HRV est dans la moyenne de la période, et 5 si on est à la limite de l'écart acceptable (soit trop dans le sympathique si score HRV trop bas, soit trop dans le parasympathique trop haut)
- le signe de la tendance : parasympathique si score > score moyen, sympathique si score < score moyen

Malheureusement, je ne retrouve pas du tout mon état de fatigue dans ce chiffre : lorsque je suis super fatigué, j'ai encore un état de forme proche de 10. Le lundi après un weekend hyper chargé, l'appli me dit "Aujourd'hui, tu vas pouvoir taper dedans !".

Le score Elite HRV me donne un score moyen de 73.

D'après le million de tests de Elite HRV faits sur 72 000 utilisateurs, 75% des utilisateurs ont entre 46.3 et 72.
Les utilisateurs ayant entre 35 et 45 ans ont une moyenne de 60, ceux de 18 à 25 ans ont 68.7.

J'ai un score dans les 10% meilleurs de tous les utilisateurs, et meilleur que les utilisateurs de 18 ans :-P

C'est la deuxième période où j'essaye de me servir de la HRV, la première était avec Kubios, et ce n'était pas mieux...

Pour ceux qui veulent lire les écrits d'Alban Lorenzini sur l'appli : tinyurl.com/y8ftsacp
Sur ses captures d'écran, j'ai remarqué qu'il a un score moyen de 57.
Région Grenobloise, GillesF78
Dernière édition: 4 ans 5 mois ago par gillesF78.
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Analyse HRV 10 mois 1 semaine ago #169684

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gillesF78 écrit:
Malheureusement, je ne retrouve pas du tout mon état de fatigue dans ce chiffre : lorsque je suis super fatigué, j'ai encore un état de forme proche de 10. Le lundi après un weekend hyper chargé, l'appli me dit "Aujourd'hui, tu vas pouvoir taper dedans !".

je réponds à ce msg 3 ans plus tard mais c'était juste pour dire qu'utilisant l'appli HRV4training depuis plusieurs mois tous les jours et qui utilise aussi la rMSSD comme valeur d'état de forme, j'ai constaté que le lendemain d'un effort très intense la rMSSD peut être encore élevée (donc soit-disant "en forme") alors que l'on se sent HS, et ce n'est souvent qu'à J+2 qu'elle descend fortement. il y a donc une sorte de "latence" dans la réaction du corps que je ne comprends pas (sans doute une question de pic hormonal qui met du temps à redescendre ?) et qui est peut-être propre à chaque individu.

l'utilité de l'appli n'est donc pas de constater qu'on est HS le lendemain ou pas (pas besoin d'appli pour ça :P ) mais bien de voir si la rMSSD remonte bien à une valeur normale quelques jours après l'effort (pour ma part ça met souvent 3-4 jours), signe que ce dernier a été assimilé (on peut aussi le voir dans les valeurs LF/HF).

j'ai aussi constaté que la sensation de fatigue n'est pas toujours en adéquation avec la rMSSD, on peut très bien se sentir fatigué avec une bonne valeur et vice versa.
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