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SUJET : Tu as fait rien aujourd'hui

Tu as fait rien aujourd'hui 1 mois 1 semaine ago #172353

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Tu as fait rien aujourd'hui 1 mois 1 semaine ago #172354

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cyclo13 écrit:
bonsoir
et si ont en parlait du weekend vo2
on vas dans le pilat :good:

Je suis également partisan de découvrir les nouvelles dents de Laurent qui devrait être dans son pic de méforme fin juin/début juillet, seul moyen pour moi de lui coller au train en côte.
Donc, oui, Maurice, ça serait sympa de faire un grupetto dans le Pilat !
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Tu as fait rien aujourd'hui 1 mois 2 heures ago #172493

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Petite démotivation (fatigue après les premières série PMA ?) conjointement à un mauvais sommeil actuel et une météo fadasse, font que me voilà avec trois jours sans vélo... bon... le travail m'ayant bien occupé, je ne suis pas forcément ennuyé pour autant :side:
"poi Dio creò la bicicletta perché l'uomo ne facesse strumento di fatica e di esaltazione nell'arduo itinerario della vita", Madonna Del Ghisallo
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Tu as fait rien aujourd'hui 1 mois 1 heure ago #172498

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pasqup01 écrit:
Petite démotivation (fatigue après les premières série PMA ?) conjointement à un mauvais sommeil actuel et une météo fadasse, font que me voilà avec trois jours sans vélo... bon... le travail m'ayant bien occupé, je ne suis pas forcément ennuyé pour autant :side:

J'avoue que ce temps (qui fait du bien à la faune et la flore) çà motive pas... :(
à bloc!!!
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Tu as fait rien aujourd'hui 4 semaines 2 jours ago #172499

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Perso, je subis les conséquences d'un manque d'étirements.

Je n'ai pas beaucoup de temps libre au retour de mes sorties, et j'ai tendance à "zapper". Mais je ne vais peut-être pas pouvoir continuer à faire du vélo comme ça : je suis hyper raide, et je commence à avoir des douleurs musculaires aux fessiers, et aux pieds pendant mes sorties longues.

Donc ne faites pas comme moi : faites des étirements.
Région Grenobloise, GillesF78
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Tu as fait rien aujourd'hui 4 semaines 2 jours ago #172509

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gillesF78 écrit:
je suis hyper raide, et je commence à avoir des douleurs musculaires aux fessiers, et aux pieds pendant mes sorties longues.

Donc ne faites pas comme moi : faites des étirements.

Tout pareil. Déjà quand je faisais de la CàP je ne m'étirais jamais, je ne m'étire pas plus depuis que je fais du vélo... Déjà que j'avais tendance à ne pas me tenir droit (bassin cambré en arrière), j'ai l'impression que le vélo n'arrange rien en raccourcissant les muscles des chaînes antérieures.
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Tu as fait rien aujourd'hui 3 semaines 2 jours ago #172628

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J'ai regardé en diagonale le Kilomètre de lignes du fichier Excel extrait de e-candidat que je vais devoir commencer à examiner dès demain, ce qui me stress un peu (beaucoup) et explique pourquoi je pourris le foto (que je consulte toutes les 30 sec pour tenter de relâcher la pression) de messages.... Mi scusi comme on dit chez Colnago..... :blush:

De quoi tout bouérer (comme on dit chez nous), même FTP et PMA pour ceux qui suivent :pafmur:
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Tu as fait rien aujourd'hui 1 semaine 6 jours ago #172812

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Après la glycine qui a fait des feuilles, à défaut de ses fleurs spectaculaires, le figuier profite de ce retour de la chaleur pour nous offrir qqes boutons. Ouf, lui je le voyais mal parti, mais, fort heureusement, la nature est têtue


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Tu as fait rien aujourd'hui 1 semaine 5 jours ago #172820

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slt le mien est bien reparti mais feras il des figues
mystère :icon_ohwell
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Tu as fait rien aujourd'hui 6 jours 18 heures ago #172970

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rien car hier partie faire pti tour rapide en route 1h à I1 mais l'apres-midi apparition d'une douleur patte d'oie à droite... :pafmur:
a 1 semaine de la première compet', alors que je suis tout sec, tout en forme :pafmur: :pafmur:

Bon je pense avoir identifier le pb:
j'ai du changer mes pedales de VTT car ressort cassé... j'ai mis les mêmes(sans changer les cales car elles sont neuves) et j'ai pas verifié la dureté: au max :pafmur:
et de plus, j'ai pas mal bidouiller ma tds, et du coup au dernier remontage un peu basse ... ce qui a faussé le réglage de la selle, alors trop avancé..

J'ai donc demandé conseil à mon ami (Lebad) : repos, glace, un peu de crème anti-inf., :good: :good: :cheer: :cheer:
à bloc!!!
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