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Tu as fait quoi aujourd'hui???
il y a 5 ans 9 mois #150327
par cycloflamand
Réponse de cycloflamand sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Week-end Ardennais de 3 jours : reconnaissance des alentours/remise en route en J1, 174km 1920m D+ en J2 dont le Mur de Huy et la côte de la Redoute : 6h43 de plaisir (mais quelques inquiétudes de Madame qui ne me voyait pas rentrer 
). En J3, 1h de décrassage avant de quitter le camping...
). En J3, 1h de décrassage avant de quitter le camping... Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
il y a 5 ans 9 mois #150422
par Charly42
à bloc!!!
Réponse de Charly42 sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
En déplacement pro sur Toulouse c est avec encore un grand plaisir que j ai retrouvé mon ami JFD_ .... a papopeter comme des filles hier soir avec un super resto pas diététique mais dieux que le canard confit était Bon!! 
Merci JE
Merci JE
à bloc!!!
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il y a 5 ans 9 mois #150429
par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Oh, la prochaine fois, on peut faire bcp plus diététique 
Par exemple :
salade sans assaisonnement,
pâtes à l'eau al dente sans sel ni sauce,
une tranche de jambon
un abricot.
Par exemple :
salade sans assaisonnement,
pâtes à l'eau al dente sans sel ni sauce,
une tranche de jambon
un abricot.
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il y a 5 ans 9 mois - il y a 5 ans 9 mois #150431
par albator83
Réponse de albator83 sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
... histoire que les molécules d'amidon se reforment 
En parlant gastronomie j'ai merdé en rentrant de Tarascon dimanche : le minimum eût été de manger un bon cassoulet sur la route (mais ç'aurait été moyen pour l'attention, au moment de reprendre le volant sur la digestion
).
En parlant gastronomie j'ai merdé en rentrant de Tarascon dimanche : le minimum eût été de manger un bon cassoulet sur la route (mais ç'aurait été moyen pour l'attention, au moment de reprendre le volant sur la digestion
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il y a 5 ans 9 mois #150435
par albator83
Réponse de albator83 sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Je note pour la prochaine fois 
repartant le dimanche je craignais le plan galère pour trouver un truc ouvert donc je me suis préparé un repas à l'avance... avant de passer devant un resto à Mirepoix qui proposait cassoulet en plat du jour peu après midi (sauf que j'avais déjà mangé ^^).
PS : j'ai pris l'autoroute à Bram, mais le détour n'aurait pas été si grand pour Port-Laraguais.
repartant le dimanche je craignais le plan galère pour trouver un truc ouvert donc je me suis préparé un repas à l'avance... avant de passer devant un resto à Mirepoix qui proposait cassoulet en plat du jour peu après midi (sauf que j'avais déjà mangé ^^).PS : j'ai pris l'autoroute à Bram, mais le détour n'aurait pas été si grand pour Port-Laraguais.
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il y a 5 ans 9 mois #150441
par stam
Réponse de stam sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Ouh la !... C'est le début de la fin, un guerrier qui songe à faire un détour pour aller manger un cassoulet ! 
...
On commence comme ça et on finit troubadour...
...On commence comme ça et on finit troubadour...
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il y a 5 ans 9 mois #150442
par albator83
Réponse de albator83 sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Arf en lendemain de course je me fais souvent ce genre de plaisir, notre sport demande tellement de sacrifices (et puis j'ai la chance de très bien éliminer les excès)
(et puis j'ai la chance de très bien éliminer les excès) Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
il y a 5 ans 9 mois - il y a 5 ans 9 mois #150448
par hedy38
Réponse de hedy38 sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Aujourd'hui, balade en maurienne, je voulais découvrir la Toussuire et la Croix de Fer côté maurienne, un petit 4000 de d+ pour 136km, ça fait mal aux jambes même en restant dans des zones confortables 
j'ai enchainé Glandon puis la Toussuire et Croix de Fer pour finir, j'ai croisé une bonne dizaines de coureurs avec le maillot de l'équipe de France cycliste et la voiture derrière eux, ils ont l'air de faire un stage en altitude
www.strava.com/activities/1680741526/
Perso j'ai pas la chance d'éliminer les excès facilement, mon corps stock toujours, c'est pour ça qu'avant je faisais 90kg, du coup je fais très rarement d'excès mais impossible d'arriver à être bien sec
d'ailleurs aujourd'hui j'ai fais ma sortie de 6h sans manger du tout pour voir ce que ça donnait et j'ai même pas eu faim de la sortie 
j'ai enchainé Glandon puis la Toussuire et Croix de Fer pour finir, j'ai croisé une bonne dizaines de coureurs avec le maillot de l'équipe de France cycliste et la voiture derrière eux, ils ont l'air de faire un stage en altitudewww.strava.com/activities/1680741526/
Perso j'ai pas la chance d'éliminer les excès facilement, mon corps stock toujours, c'est pour ça qu'avant je faisais 90kg, du coup je fais très rarement d'excès mais impossible d'arriver à être bien sec
d'ailleurs aujourd'hui j'ai fais ma sortie de 6h sans manger du tout pour voir ce que ça donnait et j'ai même pas eu faim de la sortie Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
il y a 5 ans 9 mois - il y a 5 ans 9 mois #150449
par jfd_
Ce jour entre sortie plus tardive que prévu du taf et arrivée de la grosse zone orageuse, sortie réduite de 1h05 avec sur la fin le vent fort annonciateur de l'arrivée de l'orage. Ce coup ci, j'ai joué et ai gagné : le rideau de flotte est tombé 3 à 4 minutes après mon retour. Just in time comme on dit en bon Français...
Réponse de jfd_ sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Attends, eh... Rodolphe oublie de mentionner que pour dérouiller les jambes le matin avant de partir, il est allé faire un col de plus dans le coin de Tarascon. Comme sortie de récup quoiOuh la !... C'est le début de la fin, un guerrier qui songe à faire un détour pour aller manger un cassoulet !
On commence comme ça et on finit troubadour...
Ce jour entre sortie plus tardive que prévu du taf et arrivée de la grosse zone orageuse, sortie réduite de 1h05 avec sur la fin le vent fort annonciateur de l'arrivée de l'orage. Ce coup ci, j'ai joué et ai gagné : le rideau de flotte est tombé 3 à 4 minutes après mon retour. Just in time comme on dit en bon Français...
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il y a 5 ans 9 mois - il y a 5 ans 9 mois #150454
par Circus
Réponse de Circus sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
De la voiture.
Un petit A/R la maison/Revel.
Arrivé là-bas, j'ai fini par découvrir que la nocturne, c'était demain, pas ce soir...
Un petit A/R la maison/Revel.
Arrivé là-bas, j'ai fini par découvrir que la nocturne, c'était demain, pas ce soir...
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il y a 5 ans 9 mois #150455
par jfd_
Désolé, cela a été plus fort que moi de lire ton propos 
Réponse de jfd_ sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Désolé, cela a été plus fort que moi de lire ton propos Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
il y a 5 ans 9 mois #150457
par stam
... Tu vérifieras pour tes vacances, une réservation pour le 23, par exemple, c'est la nuit du 23 au 24, et non du 22 au 23.
Réponse de stam sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
C'est le problème de toutes les nuits, elles sont entre 2 joursDe la voiture.
Un petit A/R la maison/Revel.
Arrivé là-bas, j'ai fini par découvrir que la nocturne, c'était demain, pas ce soir...
... Tu vérifieras pour tes vacances, une réservation pour le 23, par exemple, c'est la nuit du 23 au 24, et non du 22 au 23. Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
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