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Tu as fait quoi aujourd'hui???
- Peio
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Il y a deux semaines, je faisais encore le tour du massif du champ du Feu en cuissard/manches courtes, et ce matin, les pistes de fond sont couvertes de neige.
Les jours se raccourcissent, la météo est plus que maussade, le ciel est gris, le vent est glaçant, perçant.
L’automne est toujours pour moi, une période à passer, une période de réflexion… La fin du cycle de la nature, avant que tout s’éteigne et reparte !
Ce WE, pas de sport, coupure demandée par mon corps vendredi midi, ou le TFL était tendu de chez tendu...
On va se la jouer tranquille jusqu'au 1/12, en essayant même de se freiner, puis repartir pour 2019!
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- Clean
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D'où malgré le mauvais temps et l'impossibilité de rouler dans des zones intéressantes sans faire 15/20 kms, la solution de repli indoor via le fitness/renforcement musculaire.
Bien au chaud en salle!
Ca fait bizzare de passer de semaines de 300 kms à...150/200 grand max' sans voir le truc arriver.
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- papipop
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- lebad
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Oh que oui !... on est subitement passé du chaud au froid, de l’été à l’hiver.
...
Je roulais encore en court y a 5 jours (moi le grand frileux), et c'est aujourd'hui seulement que j'ai rallumé le chauffage ! Mais il y en a vraiment besoin :
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- cycloflamand
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La PMA à 100RPM enchaîné derrière la Fmax, çà fait tout drôle, limite l'impression de faire un exo de vélocité
Séance sans ses ***ain d'anneaux, je revis ! D'ailleurs je ne les supporte plus et ils ne m'apportent plus rien (hormis de la frustration...). J'arrive à enfiler/enlever un T-shirt quasi normalement, le bras se lève bien, et je reprends le taf vendredi...
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- ronan
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- cyclo13
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75km. Avec le soleil sur la fin
Quelques jolies bosses, comme ça tout l'hiver je signe
Bon courage aussi stéphanois pour la neige
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- gillesF78
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Région Grenobloise, GillesF78
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- jfd_
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- cycloflamand
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Vu la météo prévue cette semaine, mon vélo de route ne me manquera pas trop...
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- lebad
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À l'heure qu'il est, il doit en rester seulement une grosse moitié.
Du coup, ppg-pelle puis session abdos au chaud, et comme j'étais chaud j'ai fait une grosse session de force sous max sur HT avant de prendre la route pour Die où il fait sec et température un peu plus sympa.
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- gillesF78
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100km en chartreuse : le grand vivier, 1000 martyrs, col du cycheron, col de porte... J'ai fait de l'endurance de force au début, et ça m'a coupé les jambes
Région Grenobloise, GillesF78
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- Christoph3
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- gillesF78
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- albator83
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Pour bibi, la classique bascule de début novembre : montage des roues neige sur la voiture, et surtout remontage du destrier pour l'hiver (un "mulet" sur base KTM et Sram Red 10v, quand même )... je commence à maîtriser le routage interne de la câblerie
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- stam
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Hier séance de vitesse en càp ; et ce matin, malgré le manque d'envie, 1h02 de càp encore, au SST. Bonnes jambes, et en + elles sont 2 à vraiment bosser depuis quelques semaines !! Du coup la cuisse droite profite de mon métabolisme largement bénéficiaire ces derniers temps (+2kg) pour se regarnir, et finalement ça n'avance pas moins vite, au contraire (-2' par rapport à il y a 1 mois sur le même parcours ).
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- david38
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Géologiquement parlant, les 1000 Martyrs, c'est le Jura.
Géologiquement, le Jura se termine avec la dent de Moirans et le plateau du Grand Ratz. cf:
fr.wikipedia.org/wiki/Plateau_du_Grand-Ratz
fr.wikipedia.org/wiki/Dent_de_Moirans
Le col de la Placette marque la séparation entre le Jura et la Chatreuse : on peut se vanter de faire un tour dans le Jura en grimpant par là.
Particularité de la dent de Moirans: elle appartient géologiquement au Jura et géographiquement au Vercors!
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- papipop
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- Christoph3
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Je m'étais posé la question en traçant un parcours en Chartreuse qui permettait de récupérer tous les cols d'un seul coup.Alors là, tu m'en bouche un coin.
J'ai donc exclu les 1000 Martyrs, ce qui m'arrangeait un peu parce que ça faisait faire un bon gros détour.
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- cycloflamand
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