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Tu as fait quoi aujourd'hui???

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il y a 5 ans 2 semaines #154473 par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
1ère aftertaf sans lumière :pinch: :pinch: Ça commence à sentir bon :yaisse: :good:

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il y a 5 ans 2 semaines #154476 par stam
Réponse de stam sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

1ère aftertaf sans lumière :pinch: :pinch: Ça commence à sentir bon :yaisse: :good:

Jusqu'à 19h c'est OK depuis quelques jours, si le ciel est dégagé :good: ...
Hier 40' de càp à i1+ ; ce matin 50' de càp avec 2x10' de 30/30... Premières intensité depuis... :whistle: ... ça nettoie sévèrement les tuyaux !!

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il y a 5 ans 2 semaines #154477 par sandatos
Réponse de sandatos sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Pour le sans lumière, c'est pas un soucis (19h00), par contre pour la météo...

Averses de neige mouillée en ce moment.

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il y a 5 ans 2 semaines #154481 par Circus
Réponse de Circus sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Et les Loireux, vous n'êtes pas allés voir passer le Paris-Nice ?

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il y a 5 ans 2 semaines - il y a 5 ans 2 semaines #154483 par lebad
Réponse de lebad sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Y en a qui bossent...
Mais c'est vrai qu'ils sont encore passés sur nos routes !

;-)
Dernière édition: il y a 5 ans 2 semaines par lebad.

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il y a 5 ans 2 semaines #154484 par gillesF78
Réponse de gillesF78 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
La météo n'était pas terrible de toutes façons... :P

Région Grenobloise, GillesF78

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il y a 5 ans 2 semaines #154485 par cyclo13
Réponse de cyclo13 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
slt
sortie club,et première sortie avec le colnago c64,première impression favorable il me semble un peu plus nerveux que le 795
ça freine bien ,pour la sortie 60km tout doux ,
demain j'irais voir le paris Nice pour le contre la montre,je penserais a ceux qui travaille :lol:

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il y a 5 ans 2 semaines #154488 par cycloflamand
Réponse de cycloflamand sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

slt
sortie club,et première sortie avec le colnago c64,première impression favorable il me semble un peu plus nerveux que le 795
ça freine bien ,pour la sortie 60km tout doux ,
demain j'irais voir le paris Nice pour le contre la montre,je penserais a ceux qui travaille :lol:


Prends ton parapluie car la météo ne sera pas terrible à priori…
Aujourd'hui jambes de coton sur le Vtt-remorque utilitaire du matin (35'). J'ai fait 35' de HT à i1 en soirée avec sprint toutes les 5', jambes bien meilleures en descendant du vélo…

Comme Gilles j'ai chopé un rhume, avec le vent de folie sur les 3 sorties des jours précédents, pas trop étonnant...

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il y a 5 ans 2 semaines #154490 par laurent.a
Réponse de laurent.a sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Une fois n'est pas coutume ... 35' de course à pied pour 6km ... rythme de sénateur !

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il y a 5 ans 2 semaines #154493 par cyclo13
Réponse de cyclo13 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

slt
sortie club,et première sortie avec le colnago c64,première impression favorable il me semble un peu plus nerveux que le 795
ça freine bien ,pour la sortie 60km tout doux ,
demain j'irais voir le paris Nice pour le contre la montre,je penserais a ceux qui travaille :lol:


Prends ton parapluie car la météo ne sera pas terrible à priori…
Aujourd'hui jambes de coton sur le Vtt-remorque utilitaire du matin (35'). J'ai fait 35' de HT à i1 en soirée avec sprint toutes les 5', jambes bien meilleures en descendant du vélo…

Comme Gilles j'ai chopé un rhume, avec le vent de folie sur les 3 sorties des jours précédents, pas trop étonnant...


pas besoin du parapluie,mistral annonce ils vont se régaler les coureurs avec leur roue pleine :woohoo:

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il y a 5 ans 2 semaines #154496 par laurent.a
Réponse de laurent.a sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
VTT: 1h15 18km 600 d+ en essayant d'appuyer dans les bosses !

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il y a 5 ans 2 semaines #154497 par gillesF78
Réponse de gillesF78 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
J'ai fait un peu de HT pour faire partir les virus. C'est Mr Vidal qui m'a conseillé ce traitement...



Région Grenobloise, GillesF78
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il y a 5 ans 2 semaines #154498 par cyclo13
Réponse de cyclo13 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
bonsoir
comme prévu visite au pro cet apm a barbentane,que du matos vélo ,bus ça doit coute un bras
au retour j'ai roule avec un australien en congé (année sabbatique a 25ans pas mal)
comme je l'est trouve sympa ont a bu un coup a la maison
a sont programme les 3 hautes route il arrive d’Oman
sinon moi 2h30 de vélo avec 52 km au compteur




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il y a 5 ans 2 semaines #154499 par gillesF78
Réponse de gillesF78 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Les Australiens, entre autres, prennent souvent une année sabbatique à la fin de leurs études. C'était peut être le cas de celui avec qui tu as sympathisé.

Région Grenobloise, GillesF78

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il y a 5 ans 2 semaines - il y a 5 ans 2 semaines #154501 par cycloflamand
Réponse de cycloflamand sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
PMA 10X(1'/1') @ 418/202w sur 40' de HT… Le rhume ne m'a pas trop gêné (port de garage fermée quand même). Belle NP de 342w sur 19' et Fc et ventilation qui grimpe bien avec la récup à i2. 342wNP avec 25.8 km/h sur le turbomuin, çà simule un bon exo en montée de col à 5%... Quand je vois que mardi matin je développe 342w moyens dans la montée du Mt Cassel (3'30" à 6,9%) en me mettant aux sensations au seuil, çà concorde :lunettes:
Dernière édition: il y a 5 ans 2 semaines par cycloflamand.

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il y a 5 ans 1 semaine #154512 par cyclo13
Réponse de cyclo13 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

Les Australiens, entre autres, prennent souvent une année sabbatique à la fin de leurs études. C'était peut être le cas de celui avec qui tu as sympathisé.


pas tout a fait il était sous marinier et avec sa femme il possédais 3 pizzerias
ils ont tous vendue pour venir en France et profiter :petard:

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il y a 5 ans 1 semaine #154517 par cycloflamand
Réponse de cycloflamand sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Hier, 50' de transport scolaire à vélo-remorque et 20' de HT en mode décrassage (5 sprints toutes les 3'). Aujourd'hui, enfin d'aprem, 1h35 avec l'Aeroad et 4x5' à SV2 - 330w - sur le plat. J'avais un souvenir plus pénible des efforts au seuil… La forme devient bonne (le CTL dépasse les 80)...

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il y a 5 ans 1 semaine #154518 par laurent.a
Réponse de laurent.a sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
3h de VTT en tenue courte sur sentiers secs avec l'ami Lebad ! 37km et 1300 d+. Des raidars et des DH sympas ! Sympa ce début d'été ! :icon_tongue

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il y a 5 ans 1 semaine #154519 par lebad
Réponse de lebad sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

3h de VTT en tenue courte sur sentiers secs avec l'ami Lebad ! 37km et 1300 d+. Des raidars et des DH sympas ! Sympa ce début d'été ! :icon_tongue

:good:
B)

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il y a 5 ans 1 semaine #154520 par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Bah, il faisait bien beau aussi sur Toulouse. (20°C vers 15h). =>3h et quelque avec au milieu une jolie séance de soutien PMA. Bien passée, la forme revient avec le printemps :yaisse: On verra demain si je ne tente pas un petit truc avant la pluie...

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