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Tu as fait quoi aujourd'hui???

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il y a 1 an 11 mois #166975 par Charly42
Réponse de Charly42 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

De mon côté, victoire ex-aequo à Montaud (enfin !) avec Joris... comme chaque année une histoire de secondes :
www.strava.com/activities/4150001789
6 W/kg tout le long à quelques watts près, sur le fil du rasoir et complètement cuit à l'arrivée... un CLM bien géré quoi :lol:

:good: :good:


:good: :good: Bravo Rodolphe tjrs au top!

Pour ma parts, hier c'était TransvWest sur les hauteurs de Grasse...
Coté du département 06 qui n'a pas été touché par les tres fortes pluie ... mais c'était humide quand même
Un petit 75km/2100D+/2700D-
Le parcours m'a envoyé dans mes retranchements techniques en descentes :whistle: :velochute:
En vrac: une belle chute avec perte compteur(rendu compte 20min apres!), pneu avant qui a perdu toute la pression, et la cabane sur le chien!!
Bataille avec le 3ème caté tout du long(je l'atomise en bosse, il m'atomise en descente)! mais arret au dernier ravito car camel' vide, donc remplissage bidon, il etait à 20m derrière, il s'arrête pas... je perds facile 1min, je le reverrais pas! ne sachant plus trop ou j'en étais sans compteur, je pense être rentré dans un faux rythme sur la fin!
Deplus à un moment gros bruit arrière: punais toutes les vis du disques desserrées! :whistle: :whistle: j'avais pas verifier depuis que j'avais le bike!! erreur.
je perds bien 3min !
Final: 14ème scratch, place plus qu'honorable au vue de ce parcours ultra dur techniquement , chocolat pour la caté!
du coup le 3ème il était du coin et connaissait bien les descentes!!
Et une âme charitable m'a retrouvé mon compteur :kiss:
avec ce que le compteur avais enregistré , a mi-parcours, déjà 500trimps :whistle: :whistle:

à bloc!!!
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il y a 1 an 11 mois #166976 par gillesF78
Réponse de gillesF78 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

Final: 14ème scratch, place plus qu'honorable au vue de ce parcours ultra dur techniquement , chocolat pour la caté!
du coup le 3ème il était du coin et connaissait bien les descentes!!


Bravo ! C'est enfin une bonne nouvelle en ces temps difficiles (pluie, covid, Julian A. qui déconne, gnagnagna) :good:

Région Grenobloise, GillesF78

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il y a 1 an 11 mois #166985 par laurent.a
Réponse de laurent.a sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
2*5*1'/1' vite fait avant le dentiste, pas eu les cannes pour une 3e serie.

Hier 2h/1000d+ autour de Sv1. Bien cool, j'ai fait la connaissance d'une nana du coin que je ne connaissais pas et qui roule fort :blush: plutôt coureuseaà pied mais avec un joli vélo à disques :good:

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il y a 1 an 11 mois #166986 par cycloflamand
Réponse de cycloflamand sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

Bien cool, j'ai fait la connaissance d'une nana du coin que je ne connaissais pas et qui roule fort :blush: plutôt coureuseaà pied mais avec un joli vélo à disques :good:


Est-ce vraiment son vélo qui t'a plu ? :blush:
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il y a 1 an 11 mois #166987 par Petit Bn
Réponse de Petit Bn sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
'soir la Cie,

Après 10 jours pile poil de repos, j'ai repris le vélo.
Bon vu le temps bien pourri en Seine Maritime ( grosse pensée de soutient pour le Sud !), j'ai fais deux séance de vélocité sur HT, hier et ce soir.

C'est bonnnn ça !!

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il y a 1 an 11 mois #166990 par cycloflamand
Réponse de cycloflamand sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
J'ai hésité en ouvrant la porte de garage ce soir : pluie d'emblée. Je suis quand même aller rouler dehors : 1h30 à i3, du vent, une belle sauce sur la fin : rincé ! Je me suis enfilé deux mugs de viandox pour me réchauffer :petard:

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il y a 1 an 11 mois #166997 par gillesF78
Réponse de gillesF78 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Je ne connaissais pas... Ou achètes tu ce viandox ?

Région Grenobloise, GillesF78

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il y a 1 an 11 mois #167000 par laurent.a
Réponse de laurent.a sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
A la boucherox ?

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il y a 1 an 11 mois #167003 par cycloflamand
Réponse de cycloflamand sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

Je ne connaissais pas... Ou achètes tu ce viandox ?


C'est ce qu'on utilise dans le nord à la place de la sauce soja : extrait de carcasse de boeuf, soja et quelques additifs. Idéal dans du bouillon de légumes (qui sera bientôt d'actualité vu la météo).

Je n'ai jamais fait attention quand j'étais en vacances dans d'autres régions si çà se trouvait dans les supermarchés... A priori pas à Grenoble !

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il y a 1 an 11 mois #167004 par cyclo13
Réponse de cyclo13 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
bonsoir
c'est une boisson de petit vieux
faut pas chercher à savoir la composition
je pensais que cela se faisait plus :pinch:

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il y a 1 an 11 mois #167005 par cycloflamand
Réponse de cycloflamand sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

bonsoir
c'est une boisson de petit vieux
faut pas chercher à savoir la composition
je pensais que cela se faisait plus :pinch:


Un peu comme la fricadelle, on bourre de sauce dans du pain avec quelques frites, et çà passe tout seul :petard:

Et oui, à 38 ans j'ai déjà des habitudes de papy (par contre je ne porte pas encore de pantoufles)...

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il y a 1 an 11 mois #167006 par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
C'est vrai que le Viandox me rappelle mon enfance avec ma grand-mère...

Finalement, pas bcp de viande dedans au vu de la composition :petard:

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il y a 1 an 11 mois #167041 par cyclo13
Réponse de cyclo13 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
bonsoir
sortie club bof pas de jambes 80km en
3h20 a oublié
sinon victoire de gana sur le tour d'italie
descente à bloc sur le mouillé en frein a patins
alors on dit quoi les adeptes du disque :lol:
Pièces jointes :

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il y a 1 an 11 mois #167046 par Circus
Réponse de Circus sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
4h30 de vélo dans la montagne Noire, dans une ambiance très écossaise, brume, bruine, vent...
100 bornes avec David.
J'étais partis pour faire quelques exos, mais je suis complètement collé en ce moment... :(

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il y a 1 an 11 mois #167048 par Thomkart
Réponse de Thomkart sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
De passage sur Grenoble, j en ai profité pour tester les terrains de jeux de certains membres du forum. Fort sympathique ce coin. J ai monté une partie de Chamrousse, puis le col de la morte! La descente entre les deux était une vraie horreur d’ailleurs. J’ai beaucoup aimé le retour depuis Monteynard avec une bien jolie vue. Demain on va essayer l’autre côté avec la Chartreuse!

strava.app.link/Q6eqBofEoab

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il y a 1 an 11 mois #167049 par albator83
Réponse de albator83 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Ouch t'as descendu le Luitel par le "bon" côté :whistle: en général vaut mieux faire l'inverse...même si la Morte (par où t'es monté) c'est tout à l'ombre et bien humide.

@ Maurice : un mec qui sait trajecter et freiner à patins saura faire pareil à disques et vice-versa... par contre une brêle qui n'a aucun sens du timing et des trajectoires se mettra au tas de la même manière ;-)
Belle victoire de Ganna ceci dit, car le terrain n'était pas facile et derrière ils étaient à bloc en poursuite (une vingtaine de favoris à l'arrivée)... ce gars-là est bien plus qu'un excellent rouleur et poursuiteur, il m'épate de + en +

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il y a 1 an 11 mois #167052 par pasqup01
Réponse de pasqup01 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

un mec qui sait trajecter et freiner à patins saura faire pareil à disques et vice-versa... par contre une brêle qui n'a aucun sens du timing et des trajectoires se mettra au tas de la même manière ;-)


On dit pas une "brêle", on dit une "chèvre" dixit Nans Peters :petard:

"poi Dio creò la bicicletta perché l'uomo ne facesse strumento di fatica e di esaltazione nell'arduo itinerario della vita", Madonna Del Ghisallo

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il y a 1 an 11 mois #167054 par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Sortie semi-nocturne d'1h30 par temps doux. un peu moins de 37km pour 580m d+

bonsoir
.../..
descente à bloc sur le mouillé en frein a patins
alors on dit quoi les adeptes du disque :lol:

[Humour ON]Pfff... :petard: Sont provocateurs ces p'tits vieux :icon_tongue :icon_tongue

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il y a 1 an 11 mois - il y a 1 an 11 mois #167056 par gillesF78
Réponse de gillesF78 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Boarff... Disques ou patins, ce sont de bons vélos.
Le gros problème des disques est le prix des vélos :(

Région Grenobloise, GillesF78
Dernière édition: il y a 1 an 11 mois par gillesF78.

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il y a 1 an 11 mois #167057 par cyclo13
Réponse de cyclo13 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
un regal de le voir descendre même nibali n'est pas arrivé a le rattraper :good:

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