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Tu as fait quoi aujourd'hui???

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il y a 8 mois 6 jours #175901 par HotPyrénées
En plus on peut changer sa roue arrière rapidement maintenant : FASTEN :lol:

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il y a 8 mois 6 jours #175905 par Rodolphe59
Réponse de Rodolphe59 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Début de semaine archi chargé niveau pro.
Du coup, j'ai démarré ma semaine sportive, hier (pas terrible comme planification :wonder: ) avec 1h30 de VTT.
Aujourd'hui, 30 minutes de renforcement musculaire et gainage, suivi d'une heure de HT. Séance vélocité.

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il y a 8 mois 6 jours - il y a 8 mois 6 jours #175906 par gillesF78
Réponse de gillesF78 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Cet après-midi, j'ai fait une belle sortie en direction d'Autrans avec "HotPyrennees" et "cosmic".







Et ce soir, j'ai commencé à monter un cadre Time VXRS ulteam de 2006 (le même que Tom Boonen, mais en noir) destiné à remplacer pendant l'hiver mon Time Alpe d'Huez 01 qui a quelques problèmes de peinture...
J'apprécie la simplicité : boitier de pédalier BSA, câblerie externe permettant même de mettre des manettes au cadre, tige de selle 27.2 avec translink.





Région Grenobloise, GillesF78
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Dernière édition: il y a 8 mois 6 jours par gillesF78.
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il y a 8 mois 6 jours - il y a 8 mois 6 jours #175907 par albator83
Réponse de albator83 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Une référence à son époque, très bien conçu :yaisse:
D'après l'employée qui nous faisait visiter l'usine de Time à Moirans (du temps où c'était encore possible), Bettini et Boonen appréciaient particulièrement ce modèle ; j'ai même vu le vélo "champion du monde" pour Bettiini de très près :cheer:
Je connais au moins 2-3 coureurs du coin qui ont roulé là-dessus (ex : fredo doit toujours l'avoir dans un coin, monté en mono-plateau).
Dernière édition: il y a 8 mois 6 jours par albator83.

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il y a 8 mois 6 jours #175909 par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
2h30 de VTT entre Aure et Louron. Bon, dès que le soleil se cache derrière les montagnes, ça pique (très) vite :whistle:

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il y a 8 mois 5 jours #175910 par cyclo13
Réponse de cyclo13 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
bonjour
hier apm sortie club 60km travail de la vélocité
écourter pour moi car ag à préparer pour le soir
qui s'est très bien passé avec de beaux projet pour le futur
présentation de la nouvelle tenue :good:
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il y a 8 mois 5 jours - il y a 8 mois 5 jours #175912 par laurent.a
Réponse de laurent.a sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Mince, le maillot (très sympa au passage) est dans le bon sens :lol:
Dernière édition: il y a 8 mois 5 jours par laurent.a.

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il y a 8 mois 5 jours #175913 par Circus
Réponse de Circus sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

Une référence à son époque, très bien conçu :yaisse:
D'après l'employée qui nous faisait visiter l'usine de Time à Moirans (du temps où c'était encore possible), Bettini et Boonen appréciaient particulièrement ce modèle ; j'ai même vu le vélo "champion du monde" pour Bettiini de très près :cheer:
Je connais au moins 2-3 coureurs du coin qui ont roulé là-dessus (ex : fredo doit toujours l'avoir dans un coin, monté en mono-plateau).


Tous les copains qui ont roulé dessus n'ont toujours pas trouvé mieux.

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il y a 8 mois 5 jours #175914 par cyclo13
Réponse de cyclo13 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

bonjour
hier apm sortie club 60km travail de la vélocité
écourter pour moi car ag à préparer pour le soir
qui s'est très bien passé avec de beaux projet pour le futur
présentation de la nouvelle tenue :good:


c'est pas moi qui est pris la photo :lol:

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il y a 8 mois 5 jours #175916 par albator83
Réponse de albator83 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Tu féliciteras le designer du maillot, mariage de couleurs réussi et dans l'air du temps :yaisse:

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il y a 8 mois 5 jours #175922 par cycloflamand
Réponse de cycloflamand sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Aujourd'hui j'ai couru pour la première fois de ma vie en cyclo-cross. Course fsgt à Beuvry dans le pas de calais à 40min de la maison où avec 3 collègues du club nous avons couru en P.O.
Circuit très (trop) technique en sous bois pour moi, descentes au milieu des arbres j'avais l'impression d'être dans une rando vtt ! Bon le club organisateur est un club de vttistes à la base, j'ai bien dégusté ! Quelques gamelles en descente en tirant trop sur le frein avant :pafmur: , la pire en glissant sur une racine en montée (bien tapé une côte sous le pectoral gauche, mon cintre ritchey s'est déformé :woohoo: ).
Bref y'a du boulot :lunettes:
Mon fils qui a couru en école de cyclisme a sauvé l'honneur de la maison :petard:
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il y a 8 mois 5 jours #175923 par kikinou16
Réponse de kikinou16 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
je repars sur Athlète bien préparé...je penses que ça ira pour mes petits objectifs :wonder:

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il y a 8 mois 5 jours #175926 par Rodolphe59
Réponse de Rodolphe59 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Sortie VTT de 3h ce matin avec une température au réveil de 3° :blink:
Parti bien couvert.
1ère heure le long du canal avec léger vent de face.
Arrivée sur base nature de Wingles, j'ai fait 2 tours du circuit de la Pyramidale fait en septembre.
Puis retour le long du canal.
Au total 55 kms avec une sortie certes froide mais ensoleillée et sans trop de boue pour le moment ;-)

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il y a 8 mois 5 jours #175927 par gillesF78
Réponse de gillesF78 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Cyclo13 : ça c'est beau !!!

J'ai fait 3 séries de 8* 40/20 dans Pomarey-Planfay pour tester mon cadre fraichement monté...




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il y a 8 mois 4 jours - il y a 8 mois 4 jours #175930 par pasqup01
Réponse de pasqup01 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Dimanche, "dernière" sortie club de l'année avec le C59, le mulet va ressortir de sa housse. Autrefois je faisais cette bascule avec l'automne, mais les évolutions météo m'amènent de plus en plus à la Toussaint.
Sinon : 108 bornes et 1900 m de dénivelé ; pas de grandes jambes - honnêtes sans plus... heureusement, il y a avait un petit jeune (17 ans) qui coinçait un peu aussi :P

@Cyclo13 : pas mal du tout le maillot ! :good:

"poi Dio creò la bicicletta perché l'uomo ne facesse strumento di fatica e di esaltazione nell'arduo itinerario della vita", Madonna Del Ghisallo
Dernière édition: il y a 8 mois 4 jours par pasqup01.

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il y a 8 mois 4 jours #175931 par HotPyrénées

Cyclo13 : ça c'est beau !!!

J'ai fait 3 séries de 8* 40/20 dans Pomarey-Planfay pour tester mon cadre fraichement monté...




Je trouve que tu roules beaucoup en ce moment. Attention au surentraînement :lol:

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il y a 8 mois 4 jours #175933 par stam
Réponse de stam sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

Dimanche, "dernière" sortie club de l'année avec le C59, le mulet va ressortir de sa housse. Autrefois je faisais cette bascule avec l'automne, mais les évolutions météo m'amènent de plus en plus à la Toussaint.
Sinon : 108 bornes et 1900 m de dénivelé ; pas de grandes jambes - honnêtes sans plus... heureusement, il y a avait un petit jeune (17 ans) qui coinçait un peu aussi :P

Pfiouuuu... je l'ai échappée belle, j'ai failli venir. :petard:
Rien que de lire qu'il faut "des jambes" maintenant pour une sortie club de fin octobre, ça me flanque le vertige ! :woohoo:
C'est le "petit" Clément qui est venu avec vous ?

W-end profitable quand même : 15 bornes / 300m+ de càp à SST le samedi, une bonne sieste l'après-midi, et jardinage dimanche, avec arrachage des dernières patates.

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il y a 8 mois 4 jours #175941 par pasqup01
Réponse de pasqup01 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

Pfiouuuu... je l'ai échappée belle, j'ai failli venir. :petard:
Rien que de lire qu'il faut "des jambes" maintenant pour une sortie club de fin octobre, ça me flanque le vertige ! :woohoo:

L'allure s'adapte toujours aux présents ;-)


C'est le "petit" Clément qui est venu avec vous ?

Oui ! et il est vaillant :good:

"poi Dio creò la bicicletta perché l'uomo ne facesse strumento di fatica e di esaltazione nell'arduo itinerario della vita", Madonna Del Ghisallo

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il y a 8 mois 4 jours #175943 par gillesF78
Réponse de gillesF78 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

Pfiouuuu... je l'ai échappée belle, j'ai failli venir. :petard:
Rien que de lire qu'il faut "des jambes" maintenant pour une sortie club de fin octobre, ça me flanque le vertige ! :woohoo:

L'allure s'adapte toujours aux présents ;-)


Ok, j'vous envoie Vinssout : vous roulerez à 35 de moyenne minimum ! :petard:

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il y a 8 mois 4 jours #175945 par pasqup01
Réponse de pasqup01 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

Pfiouuuu... je l'ai échappée belle, j'ai failli venir. :petard:
Rien que de lire qu'il faut "des jambes" maintenant pour une sortie club de fin octobre, ça me flanque le vertige ! :woohoo:

L'allure s'adapte toujours aux présents ;-)


Ok, j'vous envoie Vinssout : vous roulerez à 35 de moyenne minimum ! :petard:


:lol:
J'aurais du préciser : au moins rapide des présents :icon_tongue

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