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Tu as fait quoi aujourd'hui???

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il y a 12 ans 4 mois #39359 par Mig74
Réponse de Mig74 sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Pour ma part, 2h de route sur le plat (trop noir le temps en haut :blush: ). J\'avais perdu l\'habitude, je me suis fais chier !!!

Ensuite douche, et mes débuts en mécanique. Le SR commence à prendre forme. Il me reste le pédalier à faire, et monter le dérailleur avant une fois que j\'en aurai trouvé un.

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il y a 12 ans 4 mois #39363 par fcmax
Réponse de fcmax sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Pour moi aujourd\'hui c\'était , promenade du vélo , trottinette , duathlon, ski , marche a pied, thalasso et un peut de vtt :pafmur:

fabien

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il y a 12 ans 4 mois #39449 par phil
Réponse de phil sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
hier après midi j\'étais à Carpentras

là je suis à Arcachon ;-)

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il y a 12 ans 4 mois - il y a 12 ans 4 mois #39453 par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Balade en montagne (à pied) sur les traces d\'anciennes installations de transport aérien par câble. Ce qui n\'empêche pas de faire quelques clichés sympas
Libres de droits, si quelqu\'un veut les récupérer, il suffit de cliquer dessus pour les récupérer en taille \"normale\" ;-)



Pièces jointes :
Dernière édition: il y a 12 ans 4 mois par jfd_. Raison: Précision pour la récup des images.

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il y a 12 ans 4 mois #39459 par servodep
Réponse de servodep sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
philbon écrit:

hier après midi j\'étais à Carpentras

là je suis à Arcachon ;-)


:woohoo: tu fais combien de kms par ans Phil? :woohoo:

Born to lose, live to win

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il y a 12 ans 4 mois #39464 par Seb-@.
Réponse de Seb-@. sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
@ JF : message reçu, belles photos en effet ;-)

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il y a 12 ans 4 mois #39466 par Charly42
Réponse de Charly42 sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Super chouette tes photos JFD! :good:

moi, journée repos, un petit dej de roi(5/6 tartine plein de bonne/mauvaise chose) kiné (aie cela fait mal), puis j\'ai regarder un dvd(dune, version TV americaine) , j\'ai été chercher les gosses, in a mangé, puis ramené les gosse à l\'école, café+ chocolat... :pafmur: oui je craque, il faut vite je reprenne une activité là(bien que le poids soit stable j\'ai réussi à réguler) en plus il fait froid alors encore plus faim!!, puis fin de dune, et rebelote avec l\'école!!!, puis amené une au cirque, pendant ce temps, un peut de jardin(dur avec l\'épaule :pafmur: ) voila voila...

à bloc!!!

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il y a 12 ans 4 mois #39475 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Moi itou, journée calme au niveau sport. Ca sent la fin de saison. Une sorte de coupure active avant de rependre un peu de muscle puis d\'enquiller sur la saison de ski alp !!! ;-)

Ivan

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il y a 12 ans 4 mois #39476 par Mig74
Réponse de Mig74 sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Pour ma part, ce fut une journée \"re-découverte\" du VTT sur un circuit sur le plateau de Gavot.

Et oui, le Giant est sorti de son garage, et a trempé pour la première fois de sa vie ses pneus dans la boue :yaisse:

13h30 : dernière injection d\'un chtio peu de latex dans le pneu avant qui avait trop piccolé (avait tout bu quasiment). Cela aura été bénéfique car depuis il a pas perdu en pression.

14h : 30 mn de montée sur route pour rejoindre le circuit qui fait le tour du plateau de Gavot. Bon là il y a pas à dire, sur la route, le Look est mieux :lol: Pas de blocage sur la brain devant, donc en danseuse ca pompe !!!

14h30 : premier métre dans la caillase, la terre, et ... la boue. Enfin, cela fait plus d\'un mois que je rêve de ce moment. Après 4 ans d\'arrêt du VTT, le bonheur de retrouver cette sensation de bonheur et de liberté.

16h30 : je rejoins mon point de départ du circuit, content de mon tour, et en même temps déçu que cela s\'arrête déjà. Vivement la prochaine sortie.

16h45 : arrivée à la casba, et le plaisir du VTT, avec 2h30 de pédalage, et 1 heure de nettoyage. Et il faut que ca brille :lol: Dans quelques sorties, j\'y passerai sans doute moins de temps.

Le bilan :
- Circuit avec trop de route, me gachant un peu le plaisir d\'une sortie voulu VTT et pas route avec une enclume...
- Un vélo sur lequel je me sens bien, et où je pense avoir pris mes marques naturellement. Sans doute beaucoup de plaisir à prendre à son guidon.
- Le pilotage, ben ca se perd en 4 ans... La trouille de tomber dans des descentes qui n\'en sont pas, motricité difficile à trouver dans des pentes boueuses et pierreuse, mais du bonheur.
- Les roues, heuuuu je vais pas être partial sur ce coup je pense. Des souvenirs qui me restent des Crossmax SL, elles me semblent plus facile à emmener, mais il faudra attendre une expérience plus appronfondie pour les apprécier pleinement je pense.

Sans doute encore plein de chose à dire, mais qui ne me viennent pas à l\'esprit pour l\'instant. A si ... Vivement samedi, que j\'y retourne :icon_tongue

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il y a 12 ans 4 mois #39479 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Heureux de lire quelle joie tu as de revenir au VTT !!!

Pour la route, tu peux accéder au plateau par les chemins.
La fourche brain elle ne pompe pas sur la route :icon_ohwell

Moi je pense mettre le couvert demain soir. ;-)

Ivan

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il y a 12 ans 4 mois #39481 par Mig74
Réponse de Mig74 sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Skippy écrit:

Heureux de lire quelle joie tu as de revenir au VTT !!!

Pour la route, tu peux accéder au plateau par les chemins.
La fourche brain elle ne pompe pas sur la route :icon_ohwell

Moi je pense mettre le couvert demain soir. ;-)

Ivan


Pour la fourche, perso ca pompe un maxs en danseuse :pafmur: Pb de réglage ?

Sinon moi demain soir c\'est repos, après 4 jours non stop un ou 2 jours de récup feront du bien. Il faut que j\'ai la patate ce week-end ;-)

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il y a 12 ans 4 mois #39483 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
P

our la fourche, perso ca pompe un maxs en danseuse :pafmur: Pb de réglage


Essaie peut-être de mettre la détente la plus lente possible. Pompe 2 3 coups puis remet la normale.

Ivan

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il y a 12 ans 3 mois #39486 par phil
Réponse de phil sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
servodep écrit:

philbon écrit:

hier après midi j\'étais à Carpentras

là je suis à Arcachon ;-)


:woohoo: tu fais combien de kms par ans Phil? :woohoo:


mini 65 000 km / an ;-)

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il y a 12 ans 3 mois #39489 par Denis04
Réponse de Denis04 sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Bricolage depuis deux jours (montage d\'un abri bois pour l\'hiver...). Séance d\'ostéopathie avant hier pour montrer à ma gentille (et jolie... :blush: ) ostéo mon genou qui fait mal. C\'est donc une tendinite de la patte d\'oie (ouf!). Un peu de repos, boire beaucoup, pause dans la course à pied, et vélo cool.
En tout cas c\'était ma premiere séance d\'ostéopathie, et j\'y retournerai, car dans la meme séance, elle m\'a remis une vertèbre en place, détordu le bassin, bref j\'ai pris 20 cm!!!

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il y a 12 ans 3 mois #39491 par kikinou16
Denis04 écrit:

Bricolage depuis deux jours (montage d\'un abri bois pour l\'hiver...). Séance d\'ostéopathie avant hier pour montrer à ma gentille (et jolie... :blush: ) ostéo mon genou qui fait mal. C\'est donc une tendinite de la patte d\'oie (ouf!). Un peu de repos, boire beaucoup, pause dans la course à pied, et vélo cool.
En tout cas c\'était ma premiere séance d\'ostéopathie, et j\'y retournerai, car dans la meme séance, elle m\'a remis une vertèbre en place, détordu le bassin, bref j\'ai pris 20 cm!!!


t\'es sur que c\'est pas parce qu\"elle est jolie :kiss: :cheer:

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il y a 12 ans 3 mois #39493 par Breizh29
Réponse de Breizh29 sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Denis04 écrit:

Bricolage depuis deux jours (montage d\'un abri bois pour l\'hiver...). Séance d\'ostéopathie avant hier pour montrer à ma gentille (et jolie... :blush: ) ostéo mon genou qui fait mal. C\'est donc une tendinite de la patte d\'oie (ouf!). Un peu de repos, boire beaucoup, pause dans la course à pied, et vélo cool.
En tout cas c\'était ma premiere séance d\'ostéopathie, et j\'y retournerai, car dans la meme séance, elle m\'a remis une vertèbre en place, détordu le bassin, bref j\'ai pris 20 cm!!!

Tu as raison profite,ça ne vas pas duré :lol:

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il y a 12 ans 3 mois #39496 par Denis04
Réponse de Denis04 sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
P\'tet bien! B)

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il y a 12 ans 3 mois #39498 par kikinou16
lundi journée commencée à 7h00 fini à 15h30 entre: 2 serveurs de chocs ont servi je ne sais combien de cafés,chocolat,café au lait,bières etc...sandwichs,frites
le 27 de chaque mois c\'est foire de Rouillac seul jour d\'ouverture du resto d\'un copain :yaisse:

je sais pas à quoi ça correspond comme entraînement mais j\'étais sec(j\'ai bu que de l\'eau)

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il y a 12 ans 3 mois #39509 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Sortie avec Grèg. On a flirté avec la neige en VTT. :cheer:

Il valait mieux être bien couvert à la descente. :yaisse:

Ivan

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il y a 12 ans 3 mois - il y a 12 ans 3 mois #39526 par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Sortie vélo un peu plus longue (72km/800m d+) sans trop de soucis d\'épaule (un peu ce soir quand même :blush:

Quelques photo dont celle là :
Pièces jointes :
Dernière édition: il y a 12 ans 3 mois par jfd_.

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