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Tu as fait quoi aujourd'hui???

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il y a 12 ans 3 mois #41310 par Mig74
Réponse de Mig74 sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Journée canapé pour ma part, le pec / epaule me faisant toujours mal :pafmur:

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il y a 12 ans 3 mois #41313 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Mig74 écrit:

Journée canapé pour ma part, le pec / epaule me faisant toujours mal :pafmur:


Serre les dents !!!

J\'ai fait une petite ballade VTT sur le plateau. Un peu venteux mais pas spécialement froid.

Par contre j\'ai qqs séquelles aux jambes d\'hier ( ski-roues, CAP). :P

Ivan

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il y a 12 ans 3 mois - il y a 12 ans 3 mois #41316 par Mig74
Réponse de Mig74 sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Skippy écrit:

Mig74 écrit:

Journée canapé pour ma part, le pec / epaule me faisant toujours mal :pafmur:


Serre les dents !!!

J\'ai fait une petite ballade VTT sur le plateau. Un peu venteux mais pas spécialement froid.

Par contre j\'ai qqs séquelles aux jambes d\'hier ( ski-roues, CAP). :P

Ivan


Assassin !! J\'étais sur que tu allais profiter de cet bel apres-midi ;-) Christine a fait une sortie de 2 h elle aussi.

Pour les dents je les serre :yaisse: Mais j\'ai du mal à ne rien faire...

Aller, une petite photo prise sur le plateau jeudi apres-midi lors de ma sortie route (peut-être la dernière pour cette année si le froid s\'installe). La neige me faisait de l\'oeil ;-)
Pièces jointes :
Dernière édition: il y a 12 ans 3 mois par Mig74.

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il y a 12 ans 3 mois #41319 par Stef Toupenet
4h de vélo sur route, beau temps et du vent juste comme il le faut pour obliger le groupe à prendre des relais.

OMNIA SI PERDAS FAMAM SERVARE MEMENTO \\\"Si tu as tout perdu, souviens-toi qu'il te reste l'honneur\\\"

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il y a 12 ans 3 mois #41321 par lebad
Réponse de lebad sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Un petit CLM en début d\'aprèm, histoire de se faire mal 20\' (j\'ai pas le classement, mais comme il n\'y avait de la montée que sur 1/2 du parcours et le reste plat+vent, je ne me fais pas d\'illusion)...

...

... Et comme il fait très bon aujourd\'hui, j\'ai fini l\'aprèm avec 1h30 de vtt bien technique pour le plaisir !

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il y a 12 ans 3 mois - il y a 12 ans 3 mois #41322 par daniel
Réponse de daniel sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
@Steph salopar :( pendant que chez moi il tomber des cordes :pafmur: un temps à ne pas mettre un Flahute dehors :yaisse:

ben moi rien glander :lol: enfin vendredi j\'avais fait quatre heures tout seul sous un beau soleil B)

Waoh t\'as vu le parcours du Giro :woohoo:

daniel
Dernière édition: il y a 12 ans 3 mois par daniel.

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il y a 12 ans 3 mois #41328 par phil
Réponse de phil sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Mig74 écrit:

Journée canapé pour ma part, le pec / epaule me faisant toujours mal :pafmur:


:blush: euhhhh j\'ai du louper kek chose ;;; que t\'arrive t\'il ?? :wonder:

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il y a 12 ans 3 mois #41330 par Mig74
Réponse de Mig74 sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
philbon écrit:

Mig74 écrit:

Journée canapé pour ma part, le pec / epaule me faisant toujours mal :pafmur:


:blush: euhhhh j\'ai du louper kek chose ;;; que t\'arrive t\'il ?? :wonder:


Une pelle en VTT il y a 2 semaines en voulant suivre Ivan ;-) Me reste plus que ça à soigner et c\'est reparti comme en 14 :icon_tongue

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il y a 12 ans 3 mois #41331 par phil
Réponse de phil sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
avec ton nouveau VTT ??

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il y a 12 ans 3 mois #41340 par Mig74
Réponse de Mig74 sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
philbon écrit:

avec ton nouveau VTT ??


Ouaip, c\'est fait il est étrenné :angry: Il s\'en tire mieux que le bonhomme, avec justes qq egratignures.

Le plus chiant dans la gamelle, c\'est pas la douleur en fait, c\'est surtout le fait de devoir lever le pied ensuite jusqu\'au rétablissement :pafmur: Enfin si ce n\'est pas trop grave bien entendu !

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il y a 12 ans 3 mois #41346 par Charly42
Réponse de Charly42 sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Mise en place ce matin du parcours cyclo cross de mon club, à midi 2h de vtt, avec les descentes sur route (satané épaule) et les montées à blocs! retour sur le cyclo pour démontage

à bloc!!!

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il y a 12 ans 3 mois #41354 par Stef Toupenet
Le Giro 2011 va encore emprunter des Strada Bianche
c\'est pour moi une des plus belles étapes du Giro 2010.

Le Giro va encore être spectaculaire.

Sinon demain matin chez moi il devrait pleuvoir, donc j\'irai courir dans les bois.

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il y a 12 ans 3 mois #41357 par daniel
Réponse de daniel sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
C\'est clair Steph une étape de guerriers :yaisse: www.cyclingnews.com/races/93rd-giro-ditalia-gt/stage-7/photos/120800

demain il flottera encore chez moi :pafmur: j\'irai donc à la pêche aux carnassiers :icon_ohwell

daniel

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il y a 12 ans 3 mois #41358 par Stef Toupenet
Ne tombe pas à l\'eau, là tu seras mouillé pour de bon.

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il y a 12 ans 3 mois #41366 par albator83
presque 4h et 110 bornes de vélo avec du D+ aux alentours de 10°C sous un ciel couvert : connect.garmin.com/activity/54019688
avant l\'arrivée de la pluie demain (et sortie VTT... ou bricolage d\'intérieur)

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il y a 12 ans 3 mois #41375 par phil
Réponse de phil sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
cette semaine
2 x 1h de marche (à la limite de la cap sur 2 x 30 min)
46 x longueurs de piscine (25 mètres) en environ 52 min
1h30 \'HT
1h30 de vtt ce jour sous la pluie et dans des chemins qui faisaient rien qu\'a me ralentir :angry:

une bonne semaine :icon_tongue

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il y a 12 ans 3 mois #41382 par daniel
Réponse de daniel sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???

Ne tombe pas à l\'eau, là tu seras mouillé pour de bon.


rigole pas avec ça Steph cela m\'est déja arrivé deux fois dont une fois au mois de janvier par un froid glacial :evil: passé par dessus bord d\'une barque sur la loire et à vingt bornes de chez moi :pafmur:

même pas un rhume :lol: mais la peur de ma vie :woohoo:

daniel ... sec mais
> bredouille :evil:

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il y a 12 ans 3 mois - il y a 12 ans 3 mois #41395 par nicovtt
Réponse de nicovtt sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
weekend musculation.........2x 3h avec levé/porté de meubles,de frigo......... travaille des cuisses avec monté d\'escalier....... bref un déménagement :lol:
Dernière édition: il y a 12 ans 3 mois par nicovtt.

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il y a 12 ans 3 mois - il y a 12 ans 3 mois #41449 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Ce soir un peu de muscu des jambes et RPM !!!

Par contre samedi soir j\'ai fait une Andy :S Rentré 5h30 du mat. dans un état proche de l\'Ohio.

Récup le dimanche, CAP: 25 aller-retours entre la chambre et la déesse de porcelaine :lol:

Trop c.. Skippy !!!

Ivan
Dernière édition: il y a 12 ans 3 mois par skippy.

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il y a 12 ans 3 mois #41451 par Seb-@.
Réponse de Seb-@. sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
:lol:

Bonne récupération alors ;-)
Mais dis-moi, le mythe d\'Ivan, sportif ultra-rigoureux en prend une fois encore un coup dans l\'aile. Après tes exploits de cascadeur post-beuverie, tu vas te faire une réputation !

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