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Tu as fait quoi aujourd'hui???

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il y a 11 ans 9 mois #41973 par Mig74
Réponse de Mig74 sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Skippy écrit:

Ce matin, montée ski-roues Saint Gingolph Nove ( 9 km 820 d+) l. C\'est parti taquet devant mais je suis resté sage. Ne pas être prêt trop tôt !!!

Ivan


C\'est beau la sagesse :yaisse: Ca va fumer le ski-alp quand la neige sera là :cheer:

Pour moi ce fut plus calme, avec 2 heures de vélo le long du lac et du Rhône avec un mix SG / Force... Le pec semble aller un peu mieux.

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il y a 11 ans 9 mois #41989 par RITONROULEUR
Montpellier aussi à gagné, desormais deuxieme.
Hier après midi, direction l\'arena et les demi final de tennis open sud de france.

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il y a 11 ans 9 mois #41991 par RITONROULEUR
Par contre ce wk à montpellier, des trombes d\'eau
alors l\'home trainer s\'impose, tranquille sur le balcon avec le casque tele.

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il y a 11 ans 9 mois #41992 par fcmax
Réponse de fcmax sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Jai sorti le JRD pour ma sortie mensuel fin de cycle . :cheer:
Atomique , des trombes d\'eau avant de partir, une super belle éclaircie et des couleurs de feux dans la foret d\'automne.
3h de ballade avec 1h endu, 1h sg et pour finir 1h A SV1/SV2 comprenant les boucles de belvaux( terres rouges) :cheer:
Bref une fin de cycle atomique avec un pur moment de bonheur sur un sol hyper glissant :cheer:

fabien

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il y a 11 ans 9 mois #41996 par phil
Réponse de phil sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
cette semaine:
1 x 1h de marche (varaition de rythmes)
1 x 1h10 de marche (varaition de rythmes)
50 logueur de natation
1h30 d\'HT
1h50 de vtt ce jour sous la pluie de bout en bout avec 1h00 très très arrosée.

:icon_tongue

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il y a 11 ans 9 mois #42015 par kikinou16
RITONROULEUR écrit:

Montpellier aussi à gagné, desormais deuxieme.
Hier après midi, direction l\'arena et les demi final de tennis open sud de france.


oui ils ont en plus gagné à Bayonne :good: quel plaisir :lol: :lol:

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il y a 11 ans 9 mois #42038 par kriskap13
Réponse de kriskap13 sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
ben vous êtes motivés !
sur Lyon, avec ce qu\'il tombe comme pluie, les bikes sont restés à l\'interieur.

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il y a 11 ans 9 mois #42053 par lebad
Réponse de lebad sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
kriskap13 écrit:

ben vous êtes motivés !
sur Lyon, avec ce qu\'il tombe comme pluie, les bikes sont restés à l\'interieur.

Tout pareil à Sainté :(

Le footing sous la pluie dans les bois qui sentent bon, ça se fait très bien par contre ! En plus il fait pas froid du tout, cool.

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il y a 11 ans 9 mois #42056 par sebj
Réponse de sebj sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Aujourd\'hui, premier cx de la saison, et un niveau de ouff: premier de la 3 éme catégorie qui fait 3 au scratch :whistle: Un truc à dégouter ceux qui ont cette discipline comme objectif :pafmur:

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il y a 11 ans 9 mois #42067 par phil
Réponse de phil sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
kriskap13 écrit:

ben vous êtes motivés !
sur Lyon, avec ce qu\'il tombe comme pluie, les bikes sont restés à l\'interieur.


même pas eu peur hier:
1h50 de vtt ce jour sous la pluie de bout en bout avec 1h00 très très arrosée.


et pas loin de Lyon ;-)

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il y a 11 ans 9 mois #42090 par servodep
Réponse de servodep sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Week end de la Toussaint au Puy en Velay :pafmur:
Des trombes d\'eau!!!
Foie gras, tête de veau sauce ravigotte, pavé de \"fin-gras du Meyzenc\" au poivre....et toujours rien depuis le Roc d\'Azur, sauf 2 fois 3/4h de \"spinning\"
Toujours cette sensation de fatigue
Bon on verra bien dimanche à la Tourelloise

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il y a 11 ans 9 mois #42092 par servodep
Réponse de servodep sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
sebj écrit:

Aujourd\'hui, premier cx de la saison, et un niveau de ouff: premier de la 3 éme catégorie qui fait 3 au scratch :whistle: Un truc à dégouter ceux qui ont cette discipline comme objectif :pafmur:


Tu peux en dire plus?
C\'était où?

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il y a 11 ans 9 mois #42095 par kikinou16
1°sortie pour la saison 2011,

cool 2h30 60kms pas de pluie un peu de vent quel plaisir :good:

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il y a 11 ans 9 mois #42127 par Charly42
Réponse de Charly42 sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
8 pots de crème de châtaigne faite maison( :icon_tongue ), départ à 10h pour une sortie VTT type pas prise de tête, un peut force, de vélocité, et surtout du plaisir: de la boue, de l\'eau, beaucoup d\'eau!!! jamais vu les rivière comme çà.... 2h30 de pédalage, super sortie je me suis vraiment fait plaisir!!
repas , tarte aux pommes, lavage et entretient du mulet, et bêcher une partie du jardin pour planter des hivernaudes , promenade famille en vélo!!! bon lundi de Toussain quoi

à bloc!!!

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il y a 11 ans 9 mois #42145 par sebj
Réponse de sebj sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
C\'était en dordogne. Bien que le cx ne sois pas du tout mon objectif (d\'un parce que je préfère me réserver pour la prochaine saison VTT, et que .... je suis nul :lol: ), j\'ai trouvé le niveau vraiment :ohmy:

En bref, plein de petit nouveau dans la troisième catégorie, qui montent de minime, et bein mon con .... il n\'y en en a que deux ou trois qui terminent pas dans les roues (ou devant même) des premiers de la première catégorie. Entre autre, dans le lot, le champion de france ufolep de l\'an dernier.
Presque une 3éme catégorie meilleur que la première ....

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il y a 11 ans 9 mois - il y a 11 ans 9 mois #42249 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
J\'ai pris le petit dèj. avec Laurent Dufaux. sympa le gars.

Il a arrêté sa carrière pro en 2004 et depuis il est employé par Craft. Le gars a l\'air bien dans ses baskets et dans sa tête.

Une reconversion réussie !!!

Ivan
Dernière édition: il y a 11 ans 9 mois par skippy.

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il y a 11 ans 9 mois - il y a 11 ans 9 mois #42259 par phil
Réponse de phil sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Skippy écrit:

J\'ai pris le petit dèj. avec Laurent Dufaux. sympa le gars.

Il a arrêté sa carrière pro en 2004 et depuis il est employé par Craft. Le gars a l\'air bien dans ses baskets et dans sa tête.

Une reconversion réussie !!!

Ivan


un ti interview ?? :icon_tongue :wonder:
Dernière édition: il y a 11 ans 9 mois par skippy.

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il y a 11 ans 9 mois #42310 par jjb
Réponse de jjb sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Moi aussi tare au pommes et balades en famille.
Sortie vtt pour ce faire plaisirs en pédale plate et vieux vélo + sortie avec les enfants :
slalom sur un parking pour s\'amuser et petite boucle xc chronométré.
Pour le plus petit papa cour derrière le vélo pour assurer les passages technique ->ppg ;-) .

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il y a 11 ans 9 mois #42488 par kriskap13
Réponse de kriskap13 sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Bon, j\'ai enfin réussi à me caler une petite sortie. :D
Je suis parti sur ma boucle habituelle \"technico-ludique\" vers Vernaison et les berges du Rhone
Profil quasi plat mais quasi que du single
Un poil de bouillasse, des zones de galets humides, des tapis de feuilles ...
De bonnes sessions de glisses 8-)
Et ça fait du bien !

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il y a 11 ans 9 mois #42525 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Bibi il a fait une ch\'tite présentation sur l\'entraînement à une équipe de cyclistes.

Bon accueil. Certains m\'ont promis de nous rejoindre.

A suivre ...

Ivan

PS: A noter, ma présentation était précédée d\'une démonstration d\'un défibrillateur. Très utile et surtout on peut sauver des vies. :yaisse:

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