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Sondage : Votre puissance au seuil?

200<x<250 4 13.3%
251<x<300 10 33.3%
300<x<350 12 40%
350<x<400 (tu manges qoui le matin?) 3 10%
150<x<199 1 3.3%
Nombre de votants : 30 ( hello, Rocky Rider, icare, servodep, samueldenis ) Voir plus
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SUJET : Stat puissance des forumeurs

Stat puissance des forumeurs 7 ans 1 mois ago #84101

  • Thomas_G
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Hello,

Juste pour le fun, Et si nous faisions des statistiques :woohoo:

1) Poids:
2) puissance au seuil:
3) PMA:


Perso:

1) 85kg
2) 290W
3) 380W


édit:
donc pour le moment le fauxrhumeur moyen:
pèse 67kg à une cp5 de 352W, une cp20 de 291W et développe à cp5 5,3W/kg et à cp20 4,4W/Kg.

édit 2:
65kg 363w 299w 5,6w/kg 4,6w/kg
Dernière édition: 7 ans 1 mois ago par Thomas_G.
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Re: Stat puissance des forumeurs 7 ans 1 mois ago #84102

  • jfd_
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Allez, je "petit"-joue (mesure au CHU en Juin)

1. 67
2. 220
3. 300
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Re: Stat puissance des forumeurs 7 ans 1 mois ago #84103

  • skippy
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A la louche, mon dernier test d'effort sportif 2005 !!!

1. 64
2. 300 ( sur 20' en image app.strava.com/segments/752166 )
3. 360
Dernière édition: 7 ans 1 mois ago par skippy.
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Re: Stat puissance des forumeurs 7 ans 1 mois ago #84104

  • skippy
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Sympa la fonction sondage ;-)
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Re: Stat puissance des forumeurs 7 ans 1 mois ago #84106

  • bazil
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Allez pour le 50naire

1. 67
2. 259
3. 310

Contrôler par Nano a la SUVA
Bazil

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Re: Stat puissance des forumeurs 7 ans 1 mois ago #84107

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1.74
2.360
3.427
à bloc!!!
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Re: Stat puissance des forumeurs 7 ans 1 mois ago #84112

  • lulu
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je trouve que 5 point sont plus représentatif ;-) , surtout que quand vous parlez de seuil..je ne sais jamais lequel :blush:

1) Poids:
2) taille :
3) puissance au seuil aérobie :
4) puissance au seuil anaérobie :
5) PMA:


Perso:

1) 70
2) 1.72
3) 240
4) 300
5) 320
Dernière édition: 7 ans 1 mois ago par lulu.
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Re: Stat puissance des forumeurs 7 ans 1 mois ago #84113

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Seuil 280 W
PMA 330 W
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Re: Stat puissance des forumeurs 7 ans 1 mois ago #84117

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78kg
295
390

mais c etait en 2003 maintenant je dirais moins 25% sur les watts et heureusement poids pareil!!!!
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Re: Stat puissance des forumeurs 7 ans 1 mois ago #84118

  • alban
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Si vous voulez vraiment être représentatif et comparatif, il faut fixer des durées. Seuil ça veut dire quoi? 20 min à fond, 40 min à fond? PMA 5 ou 6 ou 7 min? SV1 est trop difficile à determiner sans labo...
Donc pour moi il faut utiliser les repères du Profil de puissance FFC. CP20, CP5, poids. Vous pouvez rajouter puissance max et cp 30 s si vous voulez savoir qui est plutôt sprinteur /rouleur ou grimpeur! CP 20 par rapport à CP5 permet déja de voir comment vous exploitez votre potentiel. Si CP 20 < @85% de CP5 c'est que votre entrainement peut être optimisé !!
Pour moi donc:

61 kg
CP5: 375 w
CP20: 325w
Pmax: 1380w.
Dernière édition: 7 ans 1 mois ago par alban.
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Re: Stat puissance des forumeurs 7 ans 1 mois ago #84119

  • pym34
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Pour ce genre de données (de manière fiable) , il faut :
- avoir fait un test d'effort.
- soit avoir un capteur.
Sinon .... autre solution ?
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Re: Stat puissance des forumeurs 7 ans 1 mois ago #84122

  • teamdindon
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Mes données sur la saison 2012 :
74 kg
CP5 : 395W
CP20 : 305 W
PMax : 1600 W (à prendre avec des pincettes car elle me parait beaucoup trop élevée)

A noter que mes valeurs record de CP5 et CP20 correspondent à des périodes très différentes dans la saison où les entrainements étaient spécifiquement orientés pour développer les filières correspondantes. Il ne s'agit donc pas de mon potentiel réel à un instant t
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Re: Stat puissance des forumeurs 7 ans 1 mois ago #84123

  • Obelix
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74 kg
CP5: 355 w
CP20: 314 w
Pmax: 1120 w.

meme remarque que Teamdindon.
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Re: Stat puissance des forumeurs 7 ans 1 mois ago #84127

  • Fredhamster
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Peux-pas répondre au sondage, y'a pas " < 200 "...

Sinon, au meilleur de ma forme :
- 53kg
- CP20 : 190W
- CP60 : 180W
- CP5 : 210W
- PMA : inconnue car mes CP sont calculés et non mesurés.
Dernière édition: 7 ans 1 mois ago par Fredhamster.
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Re: Stat puissance des forumeurs 7 ans 1 mois ago #84132

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60 kg
CP5 : 385 W (pas refait depuis septembre 2011, je calibre mes Gimenez sur 400 W)
CP20 : 338 W
seuil autour des 320-325 W (ce que je tiens sur une grimpée chrono de 3/4h).
.: Passions | Galerie | Blog :.
Dernière édition: 7 ans 1 mois ago par albator83.
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Re: Stat puissance des forumeurs 7 ans 1 mois ago #84138

  • rickyfirst
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Poids : 66 Kg
SV2 : 330 Watt (test effort labo) soit 5W/kg
PMA : 370 Watt (test effort labo) soit 5,6W/kg
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Re: Stat puissance des forumeurs 7 ans 1 mois ago #84145

  • Charly42
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On est d'accord, la puissance au seuil c'est le résultat cp5/cp20 avec le calcul qui va bien?

[mode HS]
car dans ce cas :
- lait soja bio+5céréals bio
ou
- Poudre aroche(130grs)
ou
- Gavage : pain+beurre+confiote/miel/crème de marron!!!
[Fin mode HS]
:lol:
à bloc!!!
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Re: Stat puissance des forumeurs 7 ans 1 mois ago #84149

  • Thomas_G
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Mon idée de départ était pour le fun sans prise de tête, mais vous avez raisons, si on veut être plus rigoureux, alors parlons de cp5 et cp20.

Dans ce cas pour moi:
85kg
cp5: 380w
cp20: 305w
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Re: Stat puissance des forumeurs 7 ans 1 mois ago #84150

  • lebad
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CP5 : 330 W soit 5.7 W/kg
CP20 : 290 W soit 5 W/kg

Mesure powertap sur le terrain (pente ~5%).
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Re: Stat puissance des forumeurs 7 ans 1 mois ago #84157

  • papipop
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poids 66 kg

CP5 à 382 w (5.78 w/k), en cote
CP20 à 300 w (4.54 w/k) sur parcours relativement plat
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