Ce calendrier vous informe des évènements sportifs. Vous y trouverez également les résultats des courses.
N'hésitez pas à me communiquer vos manifestations pour qu'elles apparaissent dans l'agenda.
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Copie pour info d'un mail lu sur le site de Jean paul Stephan
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La 3 ème édition de la Granit' Montana est en pleine préparation et aura lieu le |
Avant l'effort , pendant l'effort , après l'effort :
Quelques idées de boissons maison énergétiques ....
Pourquoi cet article ?
Le premier home trainer à fonction berceuse ! et oui il permets de "rouler en danseuse"
Cette fonction permet la simulation de la course réelle s
Est-il judicieux de s'entrainer le matin au réveil à jeun ?
rappel physiologique
L'organisme fonctionne essentiellement avec 2 types de carburant :
les glucides ("sucres") et les lipides ("graiss
Sondage "Coupure annuelle ?"
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Vous qui souhaitez faire vos gels, la problématique de l’emballage se pose souvent.
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2014