Connu de notre communauté de passionnés à travers ses sites: www.lapuissance.com, www.lionelreynaud.com, www.raceclean.co.uk, mais également pour ses nombreuses contributions dans les revues spécialisées, Lionel a accepté de jouer au jeu des questions/réponses pour VO² Cycling.
L'intégralité de l'interview: ICI
Le sommeil – considérations générales :
Le sommeil occupe près d’un tiers de notre vie et un sportif a besoin d’un temps de sommeil supérieur à la moyenne.
...Le carnet d'entraînement est l'outil indispensable de la performance. Après chaque sortie, prenez 5 minutes pour consigner tous les paramètres de votre séance. Trop de com
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31 mai 1868 C'est au parc de Saint-Cloud à Paris qu'a lieu la première course de vélo. Le vainqueur franchit les 1 20 |
Textes et photos issus du site http://ironmanpaysdaix.com/fr/
Le 25 septembre 2011 le Pays d’Aix accueillera la 1ère édition de l’ IRONMAN 70.3, épreuve qualificative pour le Cha
...Avec l’aide et les conseils de fcmax, je viens de me « former » à l’étude de la variabilité de la FC (VFC en français, ou HRV en
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une petite minorité possède le pied dit an
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2014
