• Banniere_1.jpg

Interview Lionel Reynaud

Connu de notre communauté de passionnés à travers ses sites: www.lapuissance.com, www.lionelreynaud.com, www.raceclean.co.uk, mais également pour ses nombreuses contributions dans les revues spécialisées, Lionel a accepté de jouer au jeu des questions/réponses pour VO² Cycling.

L'intégralité de l'interview: ICI


La base de tout programme idéalement repose sur un test d'effort (voir rubrique test d'effort) qui permet de cibler au plus juste la charge ainsi

...

Le froid est de plus en plus piquant chaque matin. Le temps de protéger les extrêmités de votre corps est largement arrivé.

Les parties les plus sus

...

INTRODUCTION

Une performance sportive comprend plusieurs paramètres : technique, expérience, gestion du mental, matériel, préparation .... sans oublier bien sûr les capacités physiques intrinsèques.

Or, une  perte de 2% du  p

...

Le premier home trainer à fonction berceuse ! et oui il permets de "rouler en danseuse"


Cette fonction permet la simulation de la course réelle s

...