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Liste des articles dans la catégorie Diététique par Alain Roche
Titre Auteur Clics
l'entrainement à jeun : avantage et limites Écrit par aroche Clics : 17498
INFO DIETETIQUE sur la semaine précédant une compétition Écrit par alain Clics : 17163
avant, pendant, après l'effort : des boissons "maison" Écrit par aroche Clics : 35307
les besoins énergétiques Écrit par aroche Clics : 16437
les étirements après l'effort ... avec prudence ! Écrit par aroche Clics : 18211
crampes et courbatures , pourquoi ? quelles solutions ? Écrit par aroche Clics : 19308
L'hydration dans les sports d'endurance par Alain Roche Écrit par aroche Clics : 18186
La récupération par Alain roche Écrit par aroche Clics : 22486
les sucres et la pratique sportive Écrit par aroche Clics : 20438
l'hydration dans les sports d'endurance Écrit par aroche Clics : 16634
Sondage "Volume entraînement"

Sondage "Volume entraînement ?"

Sur un échantillon de 80 votants on peut dire que les visiteurs de ce site sont de sportifs. L

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Résultats finaux Trophée QUIZ VO2 Cycling !!!
Un GRAND MERCI à tous les membres qui ont participé à ce trophée .Il y a...
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Les équilibres

Voilà maintenant quelques semaines que je voulais écrire ce petit mot. J'en profite aujourd'hui, le temps est bien maussade

L’activité sportive ouvre bien

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Ironman 70.3 Pays d'Aix


Textes et photos issus du site http://ironmanpaysdaix.com/fr/

Le 25 septembre 2011 le Pays d’Aix accueillera la 1ère édition de l’ IRONMAN 70.3, épreuve qualificative pour le Cha

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Chute mortelle Tour de France 1958

Le 19 Juillet 1958, le Tour de France arrive à son terme sur le vélodrome du Parc des Princes, André Darrigade le formidable sprinter, est en

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Fondamentaux les bases de l'entraînement

Introduction

J'appelle fondamentaux les quelques règles de base (19 en l'occurrence) qui permettent de progresser sans pour autant se prendre la tête. Si votre pratique du s

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