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Liste des articles dans la catégorie Diététique par Alain Roche
Titre Auteur Clics
l'entrainement à jeun : avantage et limites Écrit par aroche Clics : 18064
INFO DIETETIQUE sur la semaine précédant une compétition Écrit par alain Clics : 17663
avant, pendant, après l'effort : des boissons "maison" Écrit par aroche Clics : 35948
les besoins énergétiques Écrit par aroche Clics : 16994
les étirements après l'effort ... avec prudence ! Écrit par aroche Clics : 18818
crampes et courbatures , pourquoi ? quelles solutions ? Écrit par aroche Clics : 19888
L'hydration dans les sports d'endurance par Alain Roche Écrit par aroche Clics : 18813
La récupération par Alain roche Écrit par aroche Clics : 23110
les sucres et la pratique sportive Écrit par aroche Clics : 21087
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Préparation athlète confirmé

Ce plan est relativement contraignant et plus difficile à mettre en oeuvre que les programmes basics.

Préparations athlète confirmé (pour modifications: version Excel)( Pour un ath

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Sondage Votre spécialité ?

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Sur un échantillon de 69 votants,surprenant 1 cycliste sur 4 ne sait pas dans quelles catégories il est ?

Les coureurs complets et

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Désirs d’avenir pour le Tour 2009