Diététique par Alain Roche

Liste des articles dans la catégorie Diététique par Alain Roche
Titre	Auteur	Clics
l'entrainement à jeun : avantage et limites	Écrit par aroche	Clics : 17342
INFO DIETETIQUE sur la semaine précédant une compétition	Écrit par alain	Clics : 17025
avant, pendant, après l'effort : des boissons "maison"	Écrit par aroche	Clics : 35102
les besoins énergétiques	Écrit par aroche	Clics : 16300
les étirements après l'effort ... avec prudence !	Écrit par aroche	Clics : 18036
crampes et courbatures , pourquoi ? quelles solutions ?	Écrit par aroche	Clics : 19136
L'hydration dans les sports d'endurance par Alain Roche	Écrit par aroche	Clics : 18010
La récupération par Alain roche	Écrit par aroche	Clics : 22310
les sucres et la pratique sportive	Écrit par aroche	Clics : 20250
l'hydration dans les sports d'endurance	Écrit par aroche	Clics : 16478

essais Titane dont CMT dans l'acheteur Cycliste

L'acheteur Cycliste propose un "comparatif" Titane dans son n° de Mars 2011, sont confrontés le CMT type 700, un REWEL CSL et le LITESPEED Xicon (

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HRV

Cela faisait un certain temps que ce sujet me titillait. Il semblerait que l'on puisse tirer beaucoup d'enseignement en "écoutant" son cœur !!!

Le HRV c'est q

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INFO DIETETIQUE sur la semaine précédant une compétition

INFO DIETETIQUE sur la semaine précédant une compétition:

Les constances :

> Toute la semaine : 3 cuillères à soupe de germe de blé ou levure en paillettes (r

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Préparation spécifique PMA

(Période de pré compétition et compétition). Ce programme est juste mis à disposition à titre d'exemple. Il est construit sur mesure est ne doit pas ê

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