Diététique par Alain Roche

Liste des articles dans la catégorie Diététique par Alain Roche
Titre	Auteur	Clics
l'entrainement à jeun : avantage et limites	Écrit par aroche	Clics : 9571
INFO DIETETIQUE sur la semaine précédant une compétition	Écrit par alain	Clics : 8910
avant, pendant, après l'effort : des boissons "maison"	Écrit par aroche	Clics : 23338
les besoins énergétiques	Écrit par aroche	Clics : 7927
les étirements après l'effort ... avec prudence !	Écrit par aroche	Clics : 10306
crampes et courbatures , pourquoi ? quelles solutions ?	Écrit par aroche	Clics : 10462
L'hydration dans les sports d'endurance par Alain Roche	Écrit par aroche	Clics : 9009
La récupération par Alain roche	Écrit par aroche	Clics : 11276
les sucres et la pratique sportive	Écrit par aroche	Clics : 9327
l'hydration dans les sports d'endurance	Écrit par aroche	Clics : 7582

la mode peut parfois avoir de bons cotés, réserver des bonnes surprises, et je pense que l'arrivée de ce nouveau casque peut être une bonne nou

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Le club local VTT Pays de Gavot où j'ai sévi quelques années en tant qu'éducateur, lance une rando cette année. Le site est magnifique et je

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2014

Cyclisme - T. de Suisse - Julian Alaphilippe quittera la course après le contre-la-montre
Le champion du monde Julian Alaphilippe achèvera son Tour de Suisse ce samedi soir, et ne prendra pas le départ dimanche de la 8e et dernière étape, a précisé son équipe Deceuninck - Quick Step.
Cyclisme - T. de Suisse - Tour de Suisse : le profil de la 7e étape en vidéo
Découvrez en vidéo le profil de la 7e étape du Tour de Suisse, un chrono de 23,2 km entre Disentis Sedrun et Andermatt.
Cyclisme - T. de Suisse - Patrick Lefevere, manager de Deceuninck - Quick-Step : « Julian Alaphilippe quitte le Tour de Suisse »
Venu sur le Tour de Suisse pour préparer le Tour, le champion du monde Julian Alaphilippe ne prendra pas le départ aujourd'hui, a annoncé le manager général de son équipe.

Changement de programme : Alaphilippe devrait être au départ du chrono
"TOUR DE SUISSE - Julian Alaphilippe va-t-il terminer la course ? \"Le plan est d\u0027abandonner (...) parce que son bébé est attendu, normalement, lundi\", a annoncé samedi Patrick Lefevere, manager général de l’équipe Deceuninck-Quick Step, au Het Nieuwsblad selon nos confrères de L’Equipe. Mais ce potentiel abandon a été infirmé en fin de matinée. Alaphilippe est 4e à 53\" de Carapaz avant la 7e étape."
Toujours leader, Pogacar a sorti le bleu de travail... sans succès
"TOUR DE SLOVENIE - Tadej Pogacar (UAE Team Emirates) a conservé son maillot de leader à l\u0027issue de la 3e étape samedi. Le vainqueur du dernier Tour de France a fait le job pour son coéquipier Matteo Trentin dans le final. En vain. L\u0027Italien a dû se contenter de la troisième place au terme d\u0027une course enlevée par l\u0027Espagnol Jon Aberasturi Izaga (Caja Rural)."
Faux-plat montant et concurrence féroce ? Pas de problème, Ewan reste le plus fort
"TOUR DE BELGIQUE - Caleb Ewan est bien le plus rapide. L\u0027Australien de l\u0027équipe Lotto-Soudal l\u0027a confirmé vendredi en s\u0027imposant au sprint sur la 3e étape. Malgré un final piégeux avec un faux-plat montant et un retour en puissance de Pascal Ackermann (Bora-Hansgrohe), Ewan a su tenir le rythme jusqu\u0027au bout pour s\u0027imposer devant l\u0027Allemand. Revivez sa victoire en vidéo."