Diététique par Alain Roche

Liste des articles dans la catégorie Diététique par Alain Roche
Titre	Auteur	Clics
l'entrainement à jeun : avantage et limites	Écrit par aroche	Clics : 17101
INFO DIETETIQUE sur la semaine précédant une compétition	Écrit par alain	Clics : 16714
avant, pendant, après l'effort : des boissons "maison"	Écrit par aroche	Clics : 34786
les besoins énergétiques	Écrit par aroche	Clics : 16045
les étirements après l'effort ... avec prudence !	Écrit par aroche	Clics : 17751
crampes et courbatures , pourquoi ? quelles solutions ?	Écrit par aroche	Clics : 18851
L'hydration dans les sports d'endurance par Alain Roche	Écrit par aroche	Clics : 17580
La récupération par Alain roche	Écrit par aroche	Clics : 22006
les sucres et la pratique sportive	Écrit par aroche	Clics : 19948
l'hydration dans les sports d'endurance	Écrit par aroche	Clics : 16195

Résultats finaux Trophée QUIZ VO2 Cycling !!!

Un GRAND MERCI à tous les membres qui ont participé à ce trophée

.Il y a...

Paramètres test d'effort

Voici les 7 paramètres capitaux: Le VO2MAX, PMA, SV2, SV1, SG, Qr, dette d'oxygène !!!

1. VO2MAX

C'est la consommation maximale d’oxygène, volume maximal d’oxygène que l’o

...

Le coureur propre Gilles Delion

Passé professionnel en 1988, il se révèle au sein de l'équipe suisse Helvetia de Paul Koechli.
Sa course de prédilection sera le Tour de Lombardie qu'il term

...