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Liste des articles dans la catégorie Diététique par Alain Roche
Titre Auteur Clics
l'entrainement à jeun : avantage et limites Écrit par aroche Clics : 17375
INFO DIETETIQUE sur la semaine précédant une compétition Écrit par alain Clics : 17051
avant, pendant, après l'effort : des boissons "maison" Écrit par aroche Clics : 35162
les besoins énergétiques Écrit par aroche Clics : 16322
les étirements après l'effort ... avec prudence ! Écrit par aroche Clics : 18071
crampes et courbatures , pourquoi ? quelles solutions ? Écrit par aroche Clics : 19170
L'hydration dans les sports d'endurance par Alain Roche Écrit par aroche Clics : 18047
La récupération par Alain roche Écrit par aroche Clics : 22350
les sucres et la pratique sportive Écrit par aroche Clics : 20292
l'hydration dans les sports d'endurance Écrit par aroche Clics : 16517
Questions d’entrainement vélo et/ou course à pied

Voici un article excellent d'un certain JL qui sévit sur l'excellent blog http://coursensavoie.1fr1.net/

Questions d’entrainement vélo et/ou course à pied. Voici 2/3 éléments sans préten

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les 80 minutes chrono !!!

Amis sportifs, bonjour;

Samedi 19 décembre se déroulera à Bellevaux-hirmentaz la 2ème édition des 80 minutes chrono. C'est une épreuve de ski a

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Filieres energetiques aérobie anaérobie lactique
Lorsque l'on pédale on fournit un effort. Selon les intensités des ces efforts alors l'énergie nécessaire à contracter les muscles, ne provient pas des même sourc...
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Orthèse cyclisme et course à pied