Diététique par Alain Roche

Liste des articles dans la catégorie Diététique par Alain Roche
Titre	Auteur	Clics
l'entrainement à jeun : avantage et limites	Écrit par aroche	Clics : 7543
INFO DIETETIQUE sur la semaine précédant une compétition	Écrit par alain	Clics : 6906
avant, pendant, après l'effort : des boissons "maison"	Écrit par aroche	Clics : 20329
les besoins énergétiques	Écrit par aroche	Clics : 6062
les étirements après l'effort ... avec prudence !	Écrit par aroche	Clics : 8452
crampes et courbatures , pourquoi ? quelles solutions ?	Écrit par aroche	Clics : 8386
L'hydration dans les sports d'endurance par Alain Roche	Écrit par aroche	Clics : 6468
La récupération par Alain roche	Écrit par aroche	Clics : 7781
les sucres et la pratique sportive	Écrit par aroche	Clics : 6994
l'hydration dans les sports d'endurance	Écrit par aroche	Clics : 5732

2014

Les débats du Tour : Alaphilippe a-t-il eu tort de vouloir suivre Pinot ?
"TOUR DE FRANCE - Chaque jour, trois questions sont posées à des membres de la rédaction. Chacun donne son point de vue et vous invite à prendre part à la discussion. On s\u0027intéresse ce dimanche à Julian Alaphilippe. Le maillot jaune a-t-il bien fait de répondre à l\u0027attaque de Thibaut Pinot, dans le final de la 15e étape ? On évoque aussi le cas de Mikel Landa et les étapes de la troisième semaine."
Alaphilippe : "Je suis juste complètement épuisé"
"TOUR DE FRANCE – Julian Alaphilippe a tangué pour la première fois dimanche sur les pentes de Prat d\u0027Albis. Le Français s\u0027y attendait. Il a payé les efforts consentis depuis le début du Tour. Pour lui, il était temps que la journée de repos arrive. La troisième semaine sera-t-elle de trop pour le maillot jaune ?"
Le tournant du Tour ? La première faiblesse d'Alaphilippe sur une attaque de Pinot
"TOUR DE FRANCE - C\u0027est la première grosse défaillance du maillot jaune Julian Alaphilippe. A cinq kilomètres de l\u0027arrivée, le puncheur français n\u0027a pas réussi à suivre une énième attaque de Thibaut Pinot. Un moment décisif dans ce Tour de France ?"