Diététique par Alain Roche

Liste des articles dans la catégorie Diététique par Alain Roche
Titre	Auteur	Clics
l'entrainement à jeun : avantage et limites	Écrit par aroche	Clics : 17605
INFO DIETETIQUE sur la semaine précédant une compétition	Écrit par alain	Clics : 17239
avant, pendant, après l'effort : des boissons "maison"	Écrit par aroche	Clics : 35403
les besoins énergétiques	Écrit par aroche	Clics : 16535
les étirements après l'effort ... avec prudence !	Écrit par aroche	Clics : 18312
crampes et courbatures , pourquoi ? quelles solutions ?	Écrit par aroche	Clics : 19409
L'hydration dans les sports d'endurance par Alain Roche	Écrit par aroche	Clics : 18277
La récupération par Alain roche	Écrit par aroche	Clics : 22594
les sucres et la pratique sportive	Écrit par aroche	Clics : 20549
l'hydration dans les sports d'endurance	Écrit par aroche	Clics : 16734

après le père Mariano

Amateur

1963-1970 : environ 100 victoires (route et cyclo-cross)

puis professionnel de 1971 à 1982

le frère Miguel

vainqueurs à de nombreuses reprises en VTT notamment, dont le doublé jeux olympiques et championna

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La 23ème édition de cette belle épreuve, permettant aux amateurs élites de se mesurer aux professionnels.

Cette année, 4 étapes attendent les cousiers, du 9 au 12 mai pro

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