Diététique par Alain Roche

Liste des articles dans la catégorie Diététique par Alain Roche
Titre	Auteur	Clics
l'entrainement à jeun : avantage et limites	Écrit par aroche	Clics : 17568
INFO DIETETIQUE sur la semaine précédant une compétition	Écrit par alain	Clics : 17204
avant, pendant, après l'effort : des boissons "maison"	Écrit par aroche	Clics : 35351
les besoins énergétiques	Écrit par aroche	Clics : 16485
les étirements après l'effort ... avec prudence !	Écrit par aroche	Clics : 18270
crampes et courbatures , pourquoi ? quelles solutions ?	Écrit par aroche	Clics : 19368
L'hydration dans les sports d'endurance par Alain Roche	Écrit par aroche	Clics : 18238
La récupération par Alain roche	Écrit par aroche	Clics : 22550
les sucres et la pratique sportive	Écrit par aroche	Clics : 20496
l'hydration dans les sports d'endurance	Écrit par aroche	Clics : 16692

Une polémique

L'efficacité des étirements après un effort est actuellement sujet à polémique.

Cette polémique puise son origine dans deux postulats :

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Petit retour en arrière, comment est né VO² Cycling ???

Début 2005 après 2 années d'errance sur mon VTT, je me décide à passer un test d'effort su

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Le 9e Grand Prix Féminin de Chambéry-le-Vieux se dispute ce dimanche en Savoie. Cette course est la première manche de la Coupe de France des cl

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