• Banniere_1.jpg
Filtres
Liste des articles dans la catégorie Diététique par Alain Roche
Titre Auteur Clics
l'entrainement à jeun : avantage et limites Écrit par aroche Clics : 17503
INFO DIETETIQUE sur la semaine précédant une compétition Écrit par alain Clics : 17168
avant, pendant, après l'effort : des boissons "maison" Écrit par aroche Clics : 35311
les besoins énergétiques Écrit par aroche Clics : 16442
les étirements après l'effort ... avec prudence ! Écrit par aroche Clics : 18217
crampes et courbatures , pourquoi ? quelles solutions ? Écrit par aroche Clics : 19313
L'hydration dans les sports d'endurance par Alain Roche Écrit par aroche Clics : 18190
La récupération par Alain roche Écrit par aroche Clics : 22490
les sucres et la pratique sportive Écrit par aroche Clics : 20444
l'hydration dans les sports d'endurance Écrit par aroche Clics : 16637
Incivilité, agressivité et dangerosité

La cohabitation auto-vélo est de plus en plus difficile. Le

...
Read more...
formes de pieds et chaussures de vélo

il existe principalement 3 formes de pieds (le pied grec, le pied egyptien et le pied romain (ou carré)

une petite minorité possède le pied dit an

...
Read more...
Compétitions cyclisme VTT XC route

 

Il serait dommage de spolier toute une préparation, des heures d'entraînement, pour perdre un temps précieux lors
...
Read more...
A mon Héros !!!

Interview Lionel Reynaud

Connu de notre communauté de passionnés à travers ses sites: www.lapuissan

...
Read more...
Pédalage techniques et fréquences

Beaucoup d'athlètes qui viennent de la CAP font ce constat. Ces athlètes ont des données physiologiques flatteuses (VO2MAX, VMA ...) mais se trouvent battus par de

...
Read more...