Diététique par Alain Roche

Liste des articles dans la catégorie Diététique par Alain Roche
Titre	Auteur	Clics
l'entrainement à jeun : avantage et limites	Écrit par aroche	Clics : 17703
INFO DIETETIQUE sur la semaine précédant une compétition	Écrit par alain	Clics : 17332
avant, pendant, après l'effort : des boissons "maison"	Écrit par aroche	Clics : 35537
les besoins énergétiques	Écrit par aroche	Clics : 16629
les étirements après l'effort ... avec prudence !	Écrit par aroche	Clics : 18429
crampes et courbatures , pourquoi ? quelles solutions ?	Écrit par aroche	Clics : 19514
L'hydration dans les sports d'endurance par Alain Roche	Écrit par aroche	Clics : 18409
La récupération par Alain roche	Écrit par aroche	Clics : 22704
les sucres et la pratique sportive	Écrit par aroche	Clics : 20663
l'hydration dans les sports d'endurance	Écrit par aroche	Clics : 16838

un petit clin d'oeil

...plus que 12 pour faire mieux qu'en 2010.

A noter que François qui a une position MECACOTE depuis février 2010 ,

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Plan réservé à un athlète élite. ~ 600 heures / année. Ce plan tient compte de la période hivernale qui dans nos régions de montagne nous ob

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