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Liste des articles dans la catégorie Diététique par Alain Roche
Titre Auteur Clics
l'entrainement à jeun : avantage et limites Écrit par aroche Clics : 16598
INFO DIETETIQUE sur la semaine précédant une compétition Écrit par alain Clics : 16236
avant, pendant, après l'effort : des boissons "maison" Écrit par aroche Clics : 34174
les besoins énergétiques Écrit par aroche Clics : 15197
les étirements après l'effort ... avec prudence ! Écrit par aroche Clics : 17212
crampes et courbatures , pourquoi ? quelles solutions ? Écrit par aroche Clics : 18275
L'hydration dans les sports d'endurance par Alain Roche Écrit par aroche Clics : 17107
La récupération par Alain roche Écrit par aroche Clics : 21400
les sucres et la pratique sportive Écrit par aroche Clics : 19349
l'hydration dans les sports d'endurance Écrit par aroche Clics : 15678
Calendrier, agenda entraînement

Le carnet d'entraînement est l'outil indispensable de la performance. Après chaque sortie, prenez 5 minutes pour consigner tous les paramètres de votre séance. Trop de com

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Cyclisme = dopage ou dopage = cyclisme ?

MARRE ! RAS-LE-BOL !

Oui, il y en a marre de voir les affaires de dopage ternir l’image de notre sport préféré.

Mar

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Le vélo, c’est mortel !