Entraînement

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Présentation de l'éditeur

Vainqueur de 2 Tours de France, d'un Tour d'Italie et de plusieurs Classiques majeures, Laurent Fignon est avec Bernard Hinault l'un des grands c

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Il y a beaucoup de manières de déterminer l'intensité d'un exercice :

Méthode Intensité P

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Il serait dommage de spolier toute une préparation, des heures d'entraînement, pour perdre un temps précieux lors

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Il faut se rendre à l’évidence : Lance ARMSTRONG a ...

Attention aux idées reçues ..

Quand on parle de sucre je crois qu’il faut bien se mettre d’accord sur les termes.
Le terme " le su

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