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Entraînement
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je viens de finir la lecture de ce livre, (Que j'avais déjà lu quelques temps en arrière)
c'est poignant, ça prends au coeur et ça fait
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La 2ème édition des Rocs d'Oche et la 11ème édition de la montée de Pelluaz auront lieu respectivement le 23 janvier et le 5
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Cette rubrique fournit des critères quantifiables de la performance. A l'aide de ces critères le cycliste peut avoir une mesure objective de sa performance, de so
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Il y a beaucoup de manières de déterminer l'intensité d'un exercice :
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2014