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après le père Mariano 

 

Amateur

  • 1963-1970 : environ 100 victoires (route et cyclo-cross)
  • puis professionnel de 1971 à 1982  

     

     

    le frère Miguel

    vainqueurs à de nombreuses reprises en VTT notamment, dont le doublé jeux olympiques et championna

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    Cet article tente de vulgariser par l’exemple les notions de force, de couple, de puissance et d’énergie. Ces valeurs sont souvent confondues ou mal exprimées.

    Les

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    Sondage "Coupure annuelle ?"

    Sur un échantillon de 97 votants 50% font une coupure active. Comme bibi Wink
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    Référez-vous à ce petit lexique pour les acronymes utilisés dans les programmes d'entraînement.

    Code Description
    S: xx Faire xx fois la série
    Rep répétition
    Rec Récupération
    Rep/S Nombre de répétitions pour la série
    Tps/Rep Temps de repos ou de récupé
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    Amis sportifs, bonjour;

    Samedi 19 décembre se déroulera à Bellevaux-hirmentaz la 2ème édition des 80 minutes chrono. C'est une épreuve de ski a

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    Vous trouverez ci-après la rubrique entraînement au format PDF !!! Il n'y a plus qu'à imprimer et relier pour lire, relire et potasser tranquillement

    Bien sûr, le contenu de

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