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Tu as fait quoi aujourd'hui???
il y a 12 ans 11 mois #54936
par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Récup. active ~1h VTT cool, mode ballade sur le plateau 
Sinon je régatte avec mon nouveau Iphone porule jailbreaker
Quelle M.....
Ivan
Sinon je régatte avec mon nouveau Iphone porule jailbreaker
Quelle M.....Ivan
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il y a 12 ans 11 mois - il y a 12 ans 11 mois #54937
par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Bon, ben, pour ma part, une sortie dans les coteaux Toulousains en sortant du boulot. Temps superbe. Vent d'Autan pas encore trop fort. Tout se passe bien au début. 1ère grimpette OK à ~SV2. Redescente puis 2-3km en léger faux plat, vent de face. Amorce de la 2nde montée. Et baaamm. La machine qui coince. Le pédalage est duuurrrrr. Je n'arrive pas à tourner les jambes Pulses OK mais les jambes complètement dures... Bon, je monte les pignons jusqu'à arriver à l'avant-dernier... Ouf, comme les coteaux Toulousains ne dépassent globalement pas ~100m de d+ d'un coup, le sommet arrive au bout d'un peu moins d'un kilomètre. Je songe sérieusement déjà à raccourcir ce qui était prévu car visiblement méforme...
Et là, mes yeux tombent sur les manettes... Eh,là que vois-je? Je tiens l'explication
J'suis monté sur la plaque 
Et pourquoi n'ai-je rien regardé du tout avant??? Pfff 
Il y a des jours... Le reste de la sortie s'est bien mieux passé
@Ivan : c'est vrai que ces oignons phone comme on dit par ici, c'est de la M*****
Pulses OK mais les jambes complètement dures... Bon, je monte les pignons jusqu'à arriver à l'avant-dernier... Ouf, comme les coteaux Toulousains ne dépassent globalement pas ~100m de d+ d'un coup, le sommet arrive au bout d'un peu moins d'un kilomètre. Je songe sérieusement déjà à raccourcir ce qui était prévu car visiblement méforme...Et là, mes yeux tombent sur les manettes... Eh,là que vois-je? Je tiens l'explication
J'suis monté sur la plaque Et pourquoi n'ai-je rien regardé du tout avant??? Pfff Il y a des jours... Le reste de la sortie s'est bien mieux passé @Ivan : c'est vrai que ces oignons phone comme on dit par ici, c'est de la M*****
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il y a 12 ans 11 mois #54940
par Romain
S'élever par l'effort
Réponse de Romain sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Hé bein ce soir j ai fait fort ,vu que ce weekend j ai mis a mal ma jante arriere sur mon ts, j ai pris une jante de reserve qui trainait a la cave et dans la précipitation j ai oublié de remonter mon disque.....
le boulet. Je m en suis rendu compte deux ou trois kilometres plus loin. Qu a cela ne tienne j ai fait ma sortie de 3h20 en faisant attention dans les descentes tout de même
le boulet. Je m en suis rendu compte deux ou trois kilometres plus loin. Qu a cela ne tienne j ai fait ma sortie de 3h20 en faisant attention dans les descentes tout de même S'élever par l'effort
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il y a 12 ans 11 mois #54944
par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Allez !!! Au taf c'est vendredi 
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il y a 12 ans 11 mois #54947
par pym34
Faudrait que j'essaye, ça doit être sympa de commencer la semaine de taf le Vendredi
(et la terminer le Vendredi aussi !!)
Réponse de pym34 sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Allez !!! Au taf c'est vendredi
Faudrait que j'essaye, ça doit être sympa de commencer la semaine de taf le Vendredi
(et la terminer le Vendredi aussi !!)
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il y a 12 ans 11 mois #54988
par chrismoi747
Merci kikinou!
En effet, on ne me connais pas trop...
Je ne vais pas me mettre de pression inutile, en plus ce serait ridicule à mon niveau... Je vais essayer de prendre comme ça vient et surtout prendre du plaisir, après on verra...
Sinon aujourd'hui repos du guerrier!
Réponse de chrismoi747 sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
1h30 sortie sg 43kms avec 5-6 spt 10"... Excellentes sensations!
C'est c... mais ça me gêne presque et me met la pression car je me dis qu'avec de tels sensations je ne peux pas me louper et je suis dans l'obligation de faire une belle période comp qui commence dimanche pour moi... Un saut vers l'inconnu ou du moins le pas très connu... :S
Cela dit, ça fait plaisir quand même... On sent que l'assiduité au plan, les kms parcourus et le temps passé sur le vélo depuis le début d'année ont servi à quelque chose...
si les jambes sont là c'est cool mais n'en fait pas trop et surtout fait toi plaisir,l'avantage que tu as c'est qu'on ne te connais pas trop(enfin je pense)pour ma part je me fixe la mi-course avant de bouger ça te laisse le temps de te jauger et de voir comment sont les autres maintenant si tu sent un coup avant...
de tout façon t'es un vo2 il peut rien t'arriver
bon courage
Merci kikinou!
En effet, on ne me connais pas trop...
Je ne vais pas me mettre de pression inutile, en plus ce serait ridicule à mon niveau... Je vais essayer de prendre comme ça vient et surtout prendre du plaisir, après on verra...
Sinon aujourd'hui repos du guerrier!
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il y a 12 ans 11 mois #54996
par RITONROULEUR
Réponse de RITONROULEUR sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
salut à tous
j'arrive de vacances, montpezat gorges du verdon dans un mobil home.
Le pied soleil tt la semaine, qq sorties velo avec ma femme.
gorges du verdon en pedalo, resto.
le plus de la semaine la 1er fois que mon fils a voulu faire du vélo avec son cousin
j'étais comme un petit de les voir rouler et devinez ils ont choisis
les couleurs de VO 2....trop bo
ci joint qq photos
j'arrive de vacances, montpezat gorges du verdon dans un mobil home.
Le pied soleil tt la semaine, qq sorties velo avec ma femme.
gorges du verdon en pedalo, resto.
le plus de la semaine la 1er fois que mon fils a voulu faire du vélo avec son cousin
j'étais comme un petit de les voir rouler et devinez ils ont choisis
les couleurs de VO 2....trop bo
ci joint qq photos
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il y a 12 ans 11 mois #55004
par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Salut Henri,
Quelle joie de voir Lucas sur un vélo en VO² !!!
Bisous à toute la famille !!!
Ivan
Quelle joie de voir Lucas sur un vélo en VO² !!!
Bisous à toute la famille !!!
Ivan
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il y a 12 ans 11 mois #55005
par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Ce soir sortie qualité force. Col de feu sur la plaque 
, 450 d+ à 49 de cadence moyenne !!!
Ivan
, 450 d+ à 49 de cadence moyenne !!!
Ivan
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il y a 12 ans 11 mois #55017
par fcmax
Réponse de fcmax sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Ce soir, 1h30 continu a sv1 en tout rigide acier, 600d+, et 26 km .
Super sensation, bonne jambe, beau temps, terrain sec, pleins de chevreuil:cheer: , le tout a la tombée de la nuit limite de visibilité et température super douce .
Un pur moment de bonheur , maintenant y a put qu'a reposer les jambes:S
fabien
Super sensation, bonne jambe, beau temps, terrain sec, pleins de chevreuil:cheer: , le tout a la tombée de la nuit limite de visibilité et température super douce .
Un pur moment de bonheur
, maintenant y a put qu'a reposer les jambes:Sfabien
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il y a 12 ans 11 mois #55040
par Charly42
à bloc!!!
Réponse de Charly42 sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Aujourd'hui, 3h de route, et un double Gimenez... ce fut dur, surtout avec le vent....
ce fut dur, surtout avec le vent....
à bloc!!!
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il y a 12 ans 11 mois - il y a 12 ans 11 mois #55046
par lebad
Réponse de lebad sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Dernière grosse sortie VTT 3 semaines avant la Transvésubienne !
... Résultat :
5h45 dehors,
2 barres au graines germées, 1 barre salée, 1 petit "booster", 4 L de boisson,
2250 D+, sur des chemins que je ne prends qu'en descente habituellement !
Seulement 4h45 au compteur !!
Et ce en raison des portages, le plus long ayant été effectué.... en descente ! Oui oui, même à pied c'était super chaud. Première partie de descente déjà bien costaud où la progression était lente, mais là y avait 500 m de vraie crapahute.
Et aussi en raison des arrêts "orientation" et d'une rencontre que j'ai faite... dans une montée super difficile. Un autre VTTiste qui arrivait à monter
Ben, pas de mystère, on a tapé la causette, il prépare la TransV lui aussi !
Encore une semaine un peu dure à venir. Pas du tout de volume, que de l'intensité. Fin de semaine sur la coupe RA de XC.
Puis semaine repos, un autre magnifique XC le dimanche, et il restera une dernière semaine de repos avant jour J. J'ai hâte
... Résultat :
5h45 dehors,
2 barres au graines germées, 1 barre salée, 1 petit "booster", 4 L de boisson,
2250 D+, sur des chemins que je ne prends qu'en descente habituellement !
Seulement 4h45 au compteur !!
Et ce en raison des portages, le plus long ayant été effectué.... en descente ! Oui oui, même à pied c'était super chaud. Première partie de descente déjà bien costaud où la progression était lente, mais là y avait 500 m de vraie crapahute.
Et aussi en raison des arrêts "orientation" et d'une rencontre que j'ai faite... dans une montée super difficile. Un autre VTTiste qui arrivait à monter
Ben, pas de mystère, on a tapé la causette, il prépare la TransV lui aussi !Encore une semaine un peu dure à venir. Pas du tout de volume, que de l'intensité. Fin de semaine sur la coupe RA de XC.
Puis semaine repos, un autre magnifique XC le dimanche, et il restera une dernière semaine de repos avant jour J. J'ai hâte
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il y a 12 ans 11 mois #55049
par Romain
S'élever par l'effort
Réponse de Romain sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Ce matin 4h20 de VTT le beau temps était au rendez-vous et les guibolles aussi il était temps!!!
S'élever par l'effort
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il y a 12 ans 11 mois #55050
par lulu
Réponse de lulu sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
2em course de campagne de mon challenge...
de bonne sensation ...mais pendant seulement 50km , après je saute du 1er groupe et je laisse passer une dizaine de gars sans même essayé d'accrocher
,rien a faire le vire / vire a cette allure :sick: .
je suis 30 % de mon temps dans le rouge ,mais bon c'est déjà oublié
de bonne sensation ...mais pendant seulement 50km , après je saute du 1er groupe et je laisse passer une dizaine de gars sans même essayé d'accrocher
,rien a faire le vire / vire a cette allure :sick: .je suis 30 % de mon temps dans le rouge
,mais bon c'est déjà oublié 
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il y a 12 ans 11 mois #55051
par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Petite sortie route au bord du lac. 1h30 47 km !!!
Demain c'est tour du lac 175 km avec une équipe de gros moteur
Ivan
Demain c'est tour du lac 175 km avec une équipe de gros moteur
Ivan
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il y a 12 ans 11 mois #55052
par servodep
Salut Pierre,
Et c'est où que tu as fait tout ça? Dans la Loire?
Born to lose, live to win
Réponse de servodep sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Dernière grosse sortie VTT 3 semaines avant la Transvésubienne !
... Résultat :
5h45 dehors,
2 barres au graines germées, 1 barre salée, 1 petit "booster", 4 L de boisson,
2250 D+, sur des chemins que je ne prends qu'en descente habituellement !
Seulement 4h45 au compteur !!
Et ce en raison des portages, le plus long ayant été effectué.... en descente ! Oui oui, même à pied c'était super chaud. Première partie de descente déjà bien costaud où la progression était lente, mais là y avait 500 m de vraie crapahute.
Et aussi en raison des arrêts "orientation" et d'une rencontre que j'ai faite... dans une montée super difficile. Un autre VTTiste qui arrivait à monter
Encore une semaine un peu dure à venir. Pas du tout de volume, que de l'intensité. Fin de semaine sur la coupe RA de XC.
Puis semaine repos, un autre magnifique XC le dimanche, et il restera une dernière semaine de repos avant jour J. J'ai hâte
Salut Pierre,
Et c'est où que tu as fait tout ça? Dans la Loire?
Born to lose, live to win
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