Recherche Kunena

Mot-clé

Tu as fait quoi aujourd'hui???

  • Messages : 6632
  • Remerciements reçus 1535
il y a 2 ans 9 mois #174266 par gillesF78
Réponse de gillesF78 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

Sortie au col de la Loze : www.strava.com/activities/5726627345

La montée vers Méribel était assez désagréable. Beaucoup de camions de chantier (le BTP se porte bien à Méribel) et des automobilistes manifestement très pressés d'arriver.
Ça permet de bien profiter du calme de la piste cyclable jusqu'au col. Je trouve cette partie assez fun à monter avec des raidards abominables et quelques simili replats pour se refaire. L'effort doit être assez compliqué à gérer pour celui qui voudrait y faire un chrono.


Ce qui m'a marqué, c'est le discours du président de la république sur l'arrivée au col de la Loze en septembre 2020. "Il faut vivre avec le covid." et quelques semaines plus tard, il faisait le 2ème confinement et fermait les universités... :whistle:

Région Grenobloise, GillesF78

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 11003
  • Remerciements reçus 1146
il y a 2 ans 9 mois - il y a 2 ans 9 mois #174275 par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
[Humour +/- noir] : Oh, ben cette année, ce sera différents les mesure de la rentrée, j'en prends le pari :whistle: :whistle:

After taf routier de 2h après avoir repris ma roue avant qui, comment dire... avait subi un léger choc dimanche sur une descente en revêtement "un peu" mal en point. Du coup, j'avais ~2mm de voile mais sans saut. Nickel, la reprise a bien passé le test :yaisse:

Et en plus 5-6 minutes après être rentré, début d'une petite averse.
Dernière édition: il y a 2 ans 9 mois par jfd_. Raison: eautografe,, fatigué moi...

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 687
  • Remerciements reçus 156
il y a 2 ans 9 mois #174276 par Rodolphe59_13
Les travaux se terminant doucement dans la maison (il serait temps après quasi 3 ans de travaux à pratiquement tout refaire ;-) ), gros rangement dans le garage afin d'en faire un endroit propre et rangé.
Du coup, 1ère séance de HT dans un endroit nickel :petard: et bien ça change tout :lol:
Bon plus sérieusement, séance 1h40, SST: 4*15' avec 5' de récup.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 3044
  • Remerciements reçus 522
il y a 2 ans 9 mois - il y a 2 ans 9 mois #174277 par Circus
Réponse de Circus sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Grimpe à Soulcem.
Comme je sais que c'est un coin que jfd aime bien, je me permets ce HS montagnard.



On a fait une voie dans le contrefort en bas à droite ("Un été à Soulcem"), puis après une liaison à pied, la "Pujos" au pic de la Madelon (l'arête de gauche de la pyramide qui trône en haut).
Pièces jointes :
Dernière édition: il y a 2 ans 9 mois par Circus.
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: jfd_

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 11003
  • Remerciements reçus 1146
il y a 2 ans 9 mois - il y a 2 ans 9 mois #174278 par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Elle est prise depuis la bas du parking du Carla celle-là, non?

Moi, je préfère tout au boutde la vallée, le coin vers l'Andorre, Médécourbe, loin de tout (en tout cas, assez loin des parkings pour ne plus voir grand monde).
Dernière édition: il y a 2 ans 9 mois par jfd_. Raison: Eaurthprafe, fatigué moi...

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 3044
  • Remerciements reçus 522
il y a 2 ans 9 mois #174281 par Circus
Réponse de Circus sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

Elle est prise depuis la bas du parking du Carla celle-là, non?

Moi, je préfère tout au boutde la vallée, le coin vers l'Andorre, Médécourbe, loin de tout (en tout cas, assez loin des parkings pour ne plus voir grand monde).


Oui, prise du parking.
Effectivement, beaucoup de monde. Le coin est tellement fréquenté qu'il paraît qu'on y trouve même des vttistes qui utilisent le tracé de la route qui était prévue vers l'Andorre...
En revanche, personne en paroi... :P

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 6632
  • Remerciements reçus 1535
il y a 2 ans 9 mois #174287 par gillesF78
Réponse de gillesF78 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
J'ai accompagné mon fils à sa première sortie à la piscine...
Il grelotait dès le début, alors que les autres enfants ne semblaient pas avoir froid.
Au début, c'était la catastrophe et il ne voulait pas que je le lâche. Puis il s'est finalement amusé une demie heure dans la pataugeoire.
Il a essayé la piscine en pente douce, mais ça s'est mal terminé...

Dur dur, d'être un bébé...

Région Grenobloise, GillesF78
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: Rodolphe59_13, cycloflamand

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 2935
  • Remerciements reçus 486
il y a 2 ans 9 mois #174292 par cycloflamand
Réponse de cycloflamand sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Aujourd'hui de repos pour causes médicales, j'en ai profité pour vider les réserves avant d'éventuels effets secondaires de ma vaccination de demain.
J'ai donc accompagné le fiston au centre aéré en vélo puis suis allé faire 3h de fartlek dans les bosses. Presque 30' cumulées à PMA, 1350m de D+ pour quasi 90 km en 3h01. 270wNP, çà doit être mon record sur 3h :side:

Par contre avec une ftp à 300w çà aurait du me faire 243TSS et bien non, GC calcule 230 TSS (enfin bikestress)

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 687
  • Remerciements reçus 156
il y a 2 ans 9 mois #174296 par Rodolphe59_13
Une heure de HT pour faire de nouveau un Badel.
J’ai forcé un peu plus que la cible car je me sens bien ce moment.
Il va falloir que je refasse un test FTP car je pense qu’elle est actuellement sous estimée.
Mais je vais d’abord profiter des 10 jours dans le Diois pour du vtt plaisir ;-)

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 2193
  • Remerciements reçus 342
il y a 2 ans 9 mois #174300 par cyclo13
Réponse de cyclo13 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
bonjour
sortie dans les alpilles solo pour me dérouiller 5 jours
sans ça grince a la remise en rte
56km en 2h9 et 540 de dn+
sous un grand soleil :good:

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 11003
  • Remerciements reçus 1146
il y a 2 ans 9 mois #174303 par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Pas trop la patate ce soir mais néanmoins, un petit 53km / 1000m d+ en route dans les coteaux.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 6632
  • Remerciements reçus 1535
il y a 2 ans 9 mois - il y a 2 ans 9 mois #174305 par gillesF78
Réponse de gillesF78 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Hier, j'ai profité de la fin de l'épisode pluvieux pour faire un biquotidien...
Pyramidal 12345 54321 le matin dans la Charmette, puis Espace-Vélo par le col de Vence le soir pour rénover la transmission du vélo de Sophie.




Et ce matin, Freydières + Chamrousse
www.strava.com/activities/5747549989



Région Grenobloise, GillesF78
Pièces jointes :
Dernière édition: il y a 2 ans 9 mois par gillesF78.
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: david38, Petit Bn

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 11003
  • Remerciements reçus 1146
il y a 2 ans 9 mois #174306 par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Ces lieux ne te donnent pas envie d'aller pédaler un peu hors bitume? Pas forcément VTT pur et du mais du tout chemins. A zut, non. Ça s'appelle gravel maintenant :whistle:

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 6632
  • Remerciements reçus 1535
il y a 2 ans 9 mois #174307 par gillesF78
Réponse de gillesF78 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
À quels chemins "gravel" penses tu ?

Il n'y a pas grand chose ici, il me semble...

Région Grenobloise, GillesF78

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 2854
  • Remerciements reçus 621
il y a 2 ans 9 mois #174308 par pasqup01
Réponse de pasqup01 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

"poi Dio creò la bicicletta perché l'uomo ne facesse strumento di fatica e di esaltazione nell'arduo itinerario della vita", Madonna Del Ghisallo

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 11003
  • Remerciements reçus 1146
il y a 2 ans 9 mois #174310 par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

À quels chemins "gravel" penses tu ?

Il n'y a pas grand chose ici, il me semble...

Pas spécialement sur ce lieu mais il y a ... longtemps... (>20 ans), j'avais pas mal roulé un été sur les pistes des massifs de Charteuse/Vercos avec mon 1er VTT tout rigide et des pneus de 1,5" de section (pas très loin des section de pneu gravel quoi). C'est sympa.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 2935
  • Remerciements reçus 486
il y a 2 ans 9 mois #174311 par cycloflamand
Réponse de cycloflamand sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Virée vélo lendemain de première dose de Moderna cette après midi : début laborieux, face à un solide vent d'ouest de 35-40km/h, puis de mieux en mieux. Je profite du vent favorable pour battre mon PR sur la montée la plus "roulante" de Cassel, en finissant à PMA (je sais je sais, lendemain de vaccin, pas bien :angry: ). Descente avec fort vent de côté, faut tenir fermement le cintre ! Ensuite 5' à bloc sur le Mt des Cats : 385w, pas mal vu le volume des dernières semaines et les 2h40 de sortie qui précèdent. Le cardio est bien monté à 186 bpm, vo2max atteinte vers 2'30 - 3' d'effort, par contre pas de jambes pour pousser du braquet. Bon traîner des semaines à fort TSS, au bout d'un moment çà se paye.
Niveau vaccin, à part un léger coup de chaud hier soir, et un deltoïde tétanisé (galère pour chopper dans la poche gauche du maillot), RAS. Le point négatif, c'est que malgré mon covid d'avril 2020, je devrai quand même me taper une seconde dose fin août car je n'avais pas les justificatifs officiels (test PCR positif ou sérologique montrant des anticorps) :pafmur: Valait mieux faire le covid à l'automne, quand on pouvait se faire tester tous les 3 jours...
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: jfd_, albator83, gillesF78

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 11171
  • Remerciements reçus 1166
il y a 2 ans 9 mois - il y a 2 ans 9 mois #174312 par albator83
Réponse de albator83 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
En cherchant bien y'a quelques chemins gravel sympas dans le Vercors (tout le plateau d'Autrans / Molière / Lans qu'on ponce l'hiver en ski de fond :yaisse: ou du côté du Mortier, cf les sorties de charmette1261), les autres massifs je connais peu.
Mais bon ça fait un vélo de plus dans le garage/cave...
Dernière édition: il y a 2 ans 9 mois par albator83.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 2935
  • Remerciements reçus 486
il y a 2 ans 9 mois - il y a 2 ans 9 mois #174315 par cycloflamand
Réponse de cycloflamand sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Mon circuit plat habituel de 69km sur les 2 heures du midi, à un gros 35 de moyenne, toujours du vent, au sud cette fois. Presque plus aucune gêne à l'épaule gauche, pas de soucis pour attraper dans le maillot, ni pour l'appro de bières cette après-midi au Ploegsteert :pinch:

Le CTL frise toujours les 105 points, j'ai quand même aligné 650TSS cette semaine (sans compter la longue de demain matin), cela fera la 6ème semaine consécutive... Et ce sans coupure depuis août 2020. Je suis tellement soulagé de dépasser mon niveau pré-covid que çà me donne des ailes :side:
Dernière édition: il y a 2 ans 9 mois par cycloflamand.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 2193
  • Remerciements reçus 342
il y a 2 ans 9 mois #174319 par cyclo13
Réponse de cyclo13 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
bonsoir
sortie club ce matin mais écourte 65KM en promenade j'ai laisse les copains aux pieds de la nesque ça sera pour une autre fois
car apm mise en place des barrières et de la signalisation pour la course de demain matin, charge le camion podium emprunte a mon bauf
table ,chaise ,ect
dure journée demain :blink:

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Temps de génération de la page : 3.763 secondes
Propulsé par Kunena