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SUJET : Les membres récents nous en disent plus sur eux...

Les membres récents nous en disent plus sur eux... 3 ans 1 mois ago #138499

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Les membres récents nous en disent plus sur eux... 2 ans 11 mois ago #140237

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Bonjour, je me présente, voilà quelques temps que je navigue sur ce forum fort intéressant et hier je me suis décidé à m'inscrire afin d'échanger avec vous et d'en apprendre plus sur ma manière d'entraîner.
Concernant ma pratique sportive j'ai récemment acheté un vélo de route, Focus Cayo AL 105, suite à une périostite dûe à a pratique de la course à pied.
L'hiver je pratique, durant mes vacances, le ski alpin, le ski de fond et le ski de randonnée.
J'ai également beaucoup pratiqué le VTT par le passé.
Je m'entraîne avec l'aide d'une montre SUUNTO AMBIT 3 RUN.
Je pense n'avoir rien oublié, outre le fait que j'aimerais participer à quelques cyclos notamment la cyclo du Mont Blanc.
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Les membres récents nous en disent plus sur eux... 2 ans 11 mois ago #140238

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FABNAD écrit:
Bonjour, je me présente, voilà quelques temps que je navigue sur ce forum fort intéressant et hier je me suis décidé à m'inscrire afin d'échanger avec vous et d'en apprendre plus sur ma manière d'entraîner.
Concernant ma pratique sportive j'ai récemment acheté un vélo de route, Focus Cayo AL 105, suite à une périostite dûe à a pratique de la course à pied.
L'hiver je pratique, durant mes vacances, le ski alpin, le ski de fond et le ski de randonnée.
J'ai également beaucoup pratiqué le VTT par le passé.
Je m'entraîne avec l'aide d'une montre SUUNTO AMBIT 3 RUN.
Je pense n'avoir rien oublié, outre le fait que j'aimerais participer à quelques cyclos notamment la cyclo du Mont Blanc.

Bienvenu Fabnad !

Pour les cyclos, le tour du Mont Blanc est très difficile, et il te faudra quelques années de pratique avant de pouvoir le mettre au calendrier. Commence par te tester sur des épreuves plus courtes comme la Faucigny Glières qui a lieu samedi, la veille du passage du criterium du Dauphiné !
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Les membres récents nous en disent plus sur eux... 2 ans 11 mois ago #140244

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J'ajouterai que pour viser le TMB, un passage par le BRA ou les Fondus, c'est pas mal.
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Les membres récents nous en disent plus sur eux... 2 ans 11 mois ago #140247

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Bienvenue à toi FABNAD :yaisse:


Pas grand chose à ajouter que ce qui t'a déjà indiqué. Il faut planifier un tel défi un minimum coté entrainement et progression ;-)

Ah, si j'oubliais : comme Rhône-Alpes et l'arc Alpin ne sont ni le centre du monde ni de la France :petard: :side: , selon ton lieu de résidence, ce sera peut-être difficile de faire ce qui est évoqué exactement. C'est surtout la ligne directrice qu'il faut en retenir en adaptant à tes possibilités ;-)
Dernière édition: 2 ans 11 mois ago par jfd_.
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Les membres récents nous en disent plus sur eux... 2 ans 11 mois ago #140249

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jfd_ écrit:
Ah, si j'oubliais : comme Rhône-Alpes et l'arc Alpin ne sont ni le centre du monde ni de la France :petard: :side:
:lol:
jfd_ écrit:
selon ton lieu de résidence
Peyrolles en Provence (13) ?
Région Grenobloise, GillesF78
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Les membres récents nous en disent plus sur eux... 2 ans 11 mois ago #140252

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Pour répondre à vos messages je regarde les plans d'entraînement afin de regarder celui qui me convient me mieux et celui que je pourrais adapter le plus possible à ma vie privée et pro.
Concernant mon lieu de résidence il était bien à Peyrolles en Provence mais depuis un an je suis en région parisienne, à Aulnay sous Bois, mais j'ai la chance de me rendre à la montagne plusieurs fois par an.
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Les membres récents nous en disent plus sur eux... 2 ans 11 mois ago #140253

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Les plans d'entrainement proposés ne conviennent pas tout-à-fait à tes objectifs de cyclotourisme longue distance.
Ils doivent être adaptés : remplacer la course par 1 séance longue de 5-6h le week-end et remplacer la séance du mercredi par 1 séance de 3h axée i3 et i4.
Région Grenobloise, GillesF78
Dernière édition: 2 ans 11 mois ago par gillesF78.
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Les membres récents nous en disent plus sur eux... 2 ans 6 mois ago #144453

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Salut à tous,
Premier message pour moi ici, même si cela fait plusieurs mois que je vous lis avec intérêt. Les espaces de discussion consacrés au vélo sont rares, ceux où parle de cyclisme « sérieusement » encore plus ;-)
Pour me présenter rapidement, j’ai 34 ans, de très longues années de football derrière moi, et une passion naissante/dévorante pour ce sport depuis 3 ans. Cyclo-touristo-sportif dans un premier temps, « coursier » depuis cette saison.
Au plaisir de vous lire
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Les membres récents nous en disent plus sur eux... 2 ans 6 mois ago #144454

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Orel écrit:
Salut à tous,
Premier message pour moi ici, même si cela fait plusieurs mois que je vous lis avec intérêt. Les espaces de discussion consacrés au vélo sont rares, ceux où parle de cyclisme « sérieusement » encore plus ;-)
Pour me présenter rapidement, j’ai 34 ans, de très longues années de football derrière moi, et une passion naissante/dévorante pour ce sport depuis 3 ans. Cyclo-touristo-sportif dans un premier temps, « coursier » depuis cette saison.
Au plaisir de vous lire

Bienvenue Orel ! Alors, les aspects "stratégie" / technique de course ont été une découverte pour toi cette saison ?!
Région Grenobloise, GillesF78
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Les membres récents nous en disent plus sur eux... 2 ans 6 mois ago #144458

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Oui, j'ai bien compris qu'il fallait toujours rester devant... J'ai été pris (bêtement) dans une bordure sur mes deux premières courses, ça m'a servi de leçon. Objectif 2018 : en être à l'origine ;-)
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Les membres récents nous en disent plus sur eux... 2 ans 6 mois ago #144470

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J'ai déjà posté quelques messages mais je ne me suis pas présenté non plus, j'ai 25ans et je pratique le vélo depuis 2ans et demi, je ne pratiquait aucun sport avant. Au début je roulais en Normandie sur des terrains très vallonnés, et depuis 1an et demi j'ai déménagé sur Grenoble pour le taf et pour le vélo aussi :) J'adore la montagne, et voir autant de monde passionnés de vélo dans la région est génial, en Normandie je croisais quasi aucun cyclistes.

Cette année j'ai fais ma première saison en tant que coursier, j'ai testé les courses sur circuit avec toutes les erreurs de débutant en peloton :lol:, j'ai fais quelques grimpées et des cyclosportives (Challenge Vercors 120km et Vaujany 112km)

Je me suis vite intéressé aux capteurs de puissance et j'ai ensuite acheté un stages, en cherchant des explications sur la puissance et des conseils d’entraînements, je me suis retrouvé ici :petard: J'ai maintenant un CP20 de 305W pour 61kg et j'aimerais pouvoir augmenter cette puissance
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Les membres récents nous en disent plus sur eux... 2 ans 6 mois ago #144471

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Bienvenue! Un grenoblois de plus! :pinch:

Avec ton rapport poids / puissance on commence à se faire plaisir sur les routes du coin (j'ai à peu près le même) et vu ton age tu dois avec encore pouvoir l'améliorer nettement.

Au plaisir de rouler ensemble un de ces jours.
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Les membres récents nous en disent plus sur eux... 2 ans 6 mois ago #144473

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Zeo écrit:
Bienvenue! Un grenoblois de plus! :pinch:

Avec ton rapport poids / puissance on commence à se faire plaisir sur les routes du coin (j'ai à peu près le même) et vu ton age tu dois avec encore pouvoir l'améliorer nettement.

Au plaisir de rouler ensemble un de ces jours.

Avec plaisir, on se croisera sans doute en course ;-)

C'est vrai que je commence à me faire plaisir en montée, je faisais 90kg avant de commencer le vélo, maintenant j'ai un profil grimpeur B) et j'ai horreur du plat :(

J'ai gagné 63W en CP20 depuis 1 an, j'espère avoir encore de la marge de progression :petard:
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Les membres récents nous en disent plus sur eux... 2 ans 6 mois ago #144481

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Bienvenue à vous deux :yaisse:

Va falloir penser à renommer le site en site des grenoblois :side: :petard:
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Les membres récents nous en disent plus sur eux... 2 ans 6 mois ago #144485

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Bienvenu Hedy !

T'as l'air sacrément fort ! ...et sacrément motivé...

Jfd :
Ce qui est étrange, c'est qu'on ne fait pas beaucoup de sorties entre Grenoblois. On pourrait lancer un sondage pour organiser une sortie Grenobloise.
Région Grenobloise, GillesF78
Dernière édition: 2 ans 6 mois ago par gillesF78.
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Les membres récents nous en disent plus sur eux... 2 ans 6 mois ago #144486

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Le grenoblois est sauvage.
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Les membres récents nous en disent plus sur eux... 2 ans 6 mois ago #144490

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gillesF78 écrit:
Bienvenu Hedy !

T'as l'air sacrément fort ! ...et sacrément motivé...

Jfd :
Ce qui est étrange, c'est qu'on ne fait pas beaucoup de sorties entre Grenoblois. On pourrait lancer un sondage pour organiser une sortie Grenobloise.

Merci, je ne suis pas encore fort :lol: mais effectivement je suis très motivé ;-)

Je suis pas originaire de Grenoble donc je connais très peu les cyclistes du coin
Dernière édition: 2 ans 6 mois ago par hedy38.
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Les membres récents nous en disent plus sur eux... 2 ans 6 mois ago #144492

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gillesF78 écrit:
.../..
Jfd :
Ce qui est étrange, c'est qu'on ne fait pas beaucoup de sorties entre Grenoblois. On pourrait lancer un sondage pour organiser une sortie Grenobloise.
Heureusement qu'il y a le WE VO2 en Octobre alors :petard: :petard:
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Les membres récents nous en disent plus sur eux... 2 ans 6 mois ago #144496

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Toujours compliqué d'organiser des sorties : tout le monde n'a pas le même objectif, état de forme, parcours type (pour certains c'est 150 bornes / 1000 m de D+, pour d'autres 150 bornes / 3000 m :whistle: ).
Et effectivement certains aiment bien rouler solo, sans contrainte horaire ni rythme (souvent mon cas d'ailleurs).

Bienvenue aux nouveaux sinon ; on s'est évidemment croisé avec hedy38 sur quelques grimpées et AG du VC Pontois :-)
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