- Vous êtes ici :
-
Accueil
-
Forum
-
VO2 CYCLING
-
GENERAL
- Les membres récents nous en disent plus sur eux...
Recherche Kunena
Les membres récents nous en disent plus sur eux...
- albator83
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
La force on n'en fait jamais assez à vélo... mais en général les genoux finissent par dire stop (assez rapidement chez moi ^^).
Parmi mon ancien groupe du samedi/dimanche matin à Fontaine y'avait plus de gars "usineurs" de gros plateau que de crevettes grimpeurs comme moi

Par contre pour avoiner à 45 km/h jusqu'à St-Quentin on prenait la nationale ; en groupe c'était beaucoup moins dangereux d'évoluer à côté des voitures que de prendre la voie verte (ouverte aux piétons, rollers, vélos, trottinettes, poussettes, ski-roues... et limitée à 20 km/h en principe

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- pasqup01
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 3044
- Remerciements reçus 733

NB. quand je vous disait qu'il y a un nid, ici...

"poi Dio creò la bicicletta perché l'uomo ne facesse strumento di fatica e di esaltazione nell'arduo itinerario della vita", Madonna Del Ghisallo
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- teamdindon
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 4067
- Remerciements reçus 789
Travailler la force, à mon avis on en fait jamais assez, et quand on en fait c'est toujours en bosse alors qu'il faudrait mettre tout à droite sur le plat. Sauf que les morceaux de plat nous servent plus à récupérer entre deux cols ici...
Je ne pense pas que ce soit un problème de force. Sur du plat à 45 km/h à 90 tr/min, la force appliquée sur les pédales reste très faible. C'est plus une question de pattern de pédalage où il faut remettre efficacement de l'énergie dans un système qui a une grande inertie.
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Rismis
-
- Hors Ligne
- Membre elite
-
- Messages : 370
- Remerciements reçus 37
Au plaisir de te croiser

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Christoph3
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 1946
- Remerciements reçus 395
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Rismis
-
- Hors Ligne
- Membre elite
-
- Messages : 370
- Remerciements reçus 37
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- collax
-
- Hors Ligne
- Nouveau membre
-
- Messages : 3
- Remerciements reçus 0
Du coup moi c'est Nicolas, 27 ans, j'habite en Corrèze (trés beau coin bien vallonné pour faire du vélo, le plat je connais pas

J'ai commencé à la suite du TDF 2018, ça faisais plusieurs années que je suivais les courses et je me suis dit que je pouvais pas être un vrai fan de cyclisme sans pratiquer à coté, je m'y suis mit et je suis vite tombé accro

Je suis devenu vraiment passionné par les sciences de l'entraînement assez rapidement également (blogs, podcasts, vidéos, livres, forums, articles scientifiques, tout y est passé). J'aime également bien l'aspect stratégie des courses (et de ce point de vue, faut dire que la pratique du vélo ça aide à comprendre pas mal de trucs sur les courses à la télé qu'on ne peut pas vraiment savoir sans).
Niveau profil, je suis plutôt puncheur et j'aime bien les efforts courts de 1-2min (avant de commencer le vélo, c'était basket et muscu donc même si je pratique plus il y a des restes d'explosivité

Sinon dans la vie je suis développeur, et je développe d'ailleurs une application d'entraînement avec un coach. (Je sais pas si j'ai le droit de la présenter ici d'ailleurs vu que ça pourrait être considéré comme de la pub ?

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- gillesF78
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 7203
- Remerciements reçus 1927
Quelles sont les compétitions auxquelles tu participe ? Quels sont tes objectifs de l'année ?
Région Grenobloise, GillesF78
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- collax
-
- Hors Ligne
- Nouveau membre
-
- Messages : 3
- Remerciements reçus 0

Niveau objectif de saison, il me reste une course sympa en septembre que je vise. A part ça, ça sera juste les courses locales chaque week end sur les trois prochains mois

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- pasqup01
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 3044
- Remerciements reçus 733
Ayant du sang corrézien dans mes veines, je pose de suite la question cruciale : haute ou basse Corrèze ?
Seuls les "limousin-native" peuvent comprendre ce que la barrière Tulliste représente comme frontière culturelle
Ben oui, comparer un Briviste et un Usselois, ce serait comme comparer un Marseillais et un Bisontin !

Plus sérieusement, je confirme, magnifique dept pour le vélo

Ce sera donc avec un plaisir particulier que lirai tes CR

"poi Dio creò la bicicletta perché l'uomo ne facesse strumento di fatica e di esaltazione nell'arduo itinerario della vita", Madonna Del Ghisallo
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- cyclo13
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 2290
- Remerciements reçus 382
bien venu du sang frais au fofo
fait nous des comptes rendu de tes exploits
ça fera de la lecture pour le petit vieux que je suis
merci
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- collax
-
- Hors Ligne
- Nouveau membre
-
- Messages : 3
- Remerciements reçus 0

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- gillesF78
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 7203
- Remerciements reçus 1927
bien venu du sang frais au fofo
Moi qui croyais que les vampires n'existaient pas en Provence...
Région Grenobloise, GillesF78
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- cyclo13
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 2290
- Remerciements reçus 382
bien venu du sang frais au fofo
Moi qui croyais que les vampires n'existaient pas en Provence...
nous sommes partout 😂😂
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Circus
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
bonjour
bien venu du sang frais au fofo
fait nous des comptes rendu de tes exploits
ça fera de la lecture pour le petit vieux que je suis
merci
Idem, on prendra un grand plaisir à lire tes CR, même les moins vieux que Maurice

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Circus
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
bien venu du sang frais au fofo
Moi qui croyais que les vampires n'existaient pas en Provence...
Gilles, tu confonds avec les ratagas...
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- cyclo13
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 2290
- Remerciements reçus 382
bien venu du sang frais au fofo
Moi qui croyais que les vampires n'existaient pas en Provence...
Gilles, tu confonds avec les ratagas...
ça c'est pas gentil 😭😭😭
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- pasqup01
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 3044
- Remerciements reçus 733
Je suis en Haute corrèze, et c'est bien mieux : pas de circulation, il y fait moins chaud, plus de coins intéressant

Mes deux spots :
- Meymac (histoire familiale oblige) avec pas mal de sortie dans le sud du plateau de Millevaches (Faux, Tarnac, Peyrlevade, St Setiers,...) et parfois vers Neuvic - Egletons
- Treignac plus ponctuellement avec toutes les montées environnantes (Lestards...) et notamment du Bol dOr de Chaumeil (Géants...)
"poi Dio creò la bicicletta perché l'uomo ne facesse strumento di fatica e di esaltazione nell'arduo itinerario della vita", Madonna Del Ghisallo
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Pneuplat
-
- Hors Ligne
- Membre premium
-
- Messages : 102
- Remerciements reçus 45
Voilà quelques temps que je vous lis.
Je suis au Pays Basque et j'apprécie les parcours vallonnés.
Jusqu'à présent je n'avais qu'un HT connecté pour faire des entraînements un tant soit peu structurés, et je viens de me prendre une paire de favero. Je franchis donc le pas de l'inscription.
Jusqu'à présent je faisais le ( plus ou moins ) qualitatif sur HT, et les sorties d'endurance & plaisir sur route.
Au plaisir d'échanger avec vous tous.
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- jfd_
-
- Hors Ligne
- Administrateur
-
- Messages : 11197
- Remerciements reçus 1269

Tu as quelques objectifs? Ou pas (autrement dit, juste du perso).
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.