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albator83
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il y a 5 mois 2 semaines - il y a 5 mois 2 semaines #176577 par albator83

Réponse de albator83 sur le sujet Les membres récents nous en disent plus sur eux...

Pour celui qui n'aime pas le plat oui, pour celui qui n'aime pas grimper y'a pas de souci pour bourrinner en 52*12 en fractionné.
La force on n'en fait jamais assez à vélo... mais en général les genoux finissent par dire stop (assez rapidement chez moi ^^).

Parmi mon ancien groupe du samedi/dimanche matin à Fontaine y'avait plus de gars "usineurs" de gros plateau que de crevettes grimpeurs comme moi :whistle:

Par contre pour avoiner à 45 km/h jusqu'à St-Quentin on prenait la nationale ; en groupe c'était beaucoup moins dangereux d'évoluer à côté des voitures que de prendre la voie verte (ouverte aux piétons, rollers, vélos, trottinettes, poussettes, ski-roues... et limitée à 20 km/h en principe ;-)

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Dernière édition: il y a 5 mois 2 semaines par albator83.

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pasqup01
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il y a 5 mois 2 semaines #176578 par pasqup01

Réponse de pasqup01 sur le sujet Les membres récents nous en disent plus sur eux...

Bienvenu à toi Julien ! :pinch:

NB. quand je vous disait qu'il y a un nid, ici... :petard:

"poi Dio creò la bicicletta perché l'uomo ne facesse strumento di fatica e di esaltazione nell'arduo itinerario della vita", Madonna Del Ghisallo

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teamdindon
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il y a 5 mois 2 semaines #176579 par teamdindon

Réponse de teamdindon sur le sujet Les membres récents nous en disent plus sur eux...

HotPyrénées écrit:
Travailler la force, à mon avis on en fait jamais assez, et quand on en fait c'est toujours en bosse alors qu'il faudrait mettre tout à droite sur le plat. Sauf que les morceaux de plat nous servent plus à récupérer entre deux cols ici...

Je ne pense pas que ce soit un problème de force. Sur du plat à 45 km/h à 90 tr/min, la force appliquée sur les pédales reste très faible. C'est plus une question de pattern de pédalage où il faut remettre efficacement de l'énergie dans un système qui a une grande inertie.

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