Sur un échantillon de 80 votants on peut dire que les visiteurs de ce site sont de sportifs. Le contraire m'eut étonné !!!
55% pratiquent plus de 6 heures/semaine.
Quelques exceptions (3.8%) sont vraiment de gros rouleurs. Adict vous avez dit
LES CRAMPES
Qui sont-elles ?
On entend dire (à tord et à travers...) que les crampes sont dues à l'accumulation d'acide lactique dans les muscles. Ce
Le froid est de plus en plus piquant chaque matin. Le temps de protéger les extrêmités de votre corps est largement arrivé.
Les parties les plus sus
...La base de tout programme idéalement repose sur un test d'effort (voir rubrique test d'effort) qui permet de cibler au plus juste la charge ainsi
...
2014
