COOL 1/3 des votants ont déjà gagné une course. Il y a des champions sur VO2CYCLING
Près de 25% on bon espoir !!!
Si un jour on fait un team VO2 Cycling on va en claquer des courses ...
COOL 1/3 des votants ont déjà gagné une course. Il y a des champions sur VO2CYCLING
Près de 25% on bon espoir !!!
Si un jour on fait un team VO2 Cycling on va en claquer des courses ...
Sur un échantillon de 84 votants, je tiens à féliciter les 2% qui chevauchent leur vélo par simple plaisir et sans la moindre recherche de la
...
La démocratisation (relative) des capteurs de puissance font que de plus en plus de cyclistes se tournent vers ce concept. L’approche traditionnelle avec des zones d'e
...Ce programme sur 20 semaines ci-joint est suffisant pour nombres de cyclistes. Il doit permettre à tout cycliste qui se "cherche" ou qui n'a jamais
...Musculation
...Voici les exercices que je pratique 2 fois par semaine lors de la PPG. Je ne travaille pas le haut spécifiquement car il est
Cette partie est très théorique, mais il y a quelques bons principes.
Comment intégrer mes mésocycles dans un plan d'entraînement ?
...
- Commencez avec le dernier mésocycle de la