COOL 1/3 des votants ont déjà gagné une course. Il y a des champions sur VO2CYCLING
Près de 25% on bon espoir !!!
Si un jour on fait un team VO2 Cycling on va en claquer des courses ...
COOL 1/3 des votants ont déjà gagné une course. Il y a des champions sur VO2CYCLING
Près de 25% on bon espoir !!!
Si un jour on fait un team VO2 Cycling on va en claquer des courses ...

je viens de finir la lecture de ce livre, (Que j'avais déjà lu quelques temps en arrière)
c'est poignant, ça prends au coeur et ça fait
...Voici les 7 paramètres capitaux: Le VO2MAX, PMA, SV2, SV1, SG, Qr, dette d'oxygène !!!
1. VO2MAX

Le club local VTT Pays de Gavot où j'ai sévi quelques années en tant qu'éducateur, lance une rando cette année. Le site est magnifique et je
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Il serait dommage de spolier toute une préparation, des heures d'entraînement, pour perdre un temps précieux lors...
Plan réservé à un athlète élite. ~ 600 heures / année. Ce plan tient compte de la période hivernale qui dans nos régions de montagne nous ob
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