Puissance vs FC

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Index de l'article

Page 10 sur 13

9. Puissance vs FC :

Rappelle de 2 thème abordés dans la rubrique des fondamentaux:

	Approche FC vs Puissance
	WKO+	Suunto	Polar
Étalonnage	FTP,CP	VO2MAX	VO2MAX
Charge absolue sortie	PN * durée * coef	EPOC
Charge relative sortie	TSS = (sec x NP x IF)/(FTP x 3600) x 100	TE	Effort ( ~TRIMPS)
Charge entraînement	ATL,CTL	Catégorie d'activité dynamique	#NA
Fatigue,forme	TSB, sensations	HRV, Fcrepos, sensations	Polar OwnOptimizer, Fcrepos, sensations
Intensité de la sortie	IF= NP/FTP	%FCMAX,%FCRES	%FCMAX,%FCRES

Paramètres test d'effort

Voici les 7 paramètres capitaux: Le VO2MAX, PMA, SV2, SV1, SG, Qr, dette d'oxygène !!!

1. VO2MAX

C'est la consommation maximale d’oxygène, volume maximal d’oxygène que l’o

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40 000 km et plus de 505 000 m de D+

voilà un point, oh combien ahurrissant, sur la saison cycliste de Olivier Buisson, ce rouleur Dauphinois qui n'en fini plus d'aligner kilométre et dénivelé positif au

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Interview Magdalena de Saint-Jean

tourne à droite autorisé

Le Code la route change.

il va légaliser ce que certains faisaient depuis longtemps, mais en ce qui concerne les piètons, je vois deux façons d'

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Les 3 vies du cycliste

2014

26 avril 2024

Pourquoi Decathlon-AG2R plane aussi haut
"Et une de plus qui fait onze victoires. Mercredi, Dorian Godon a remporté la première étape du relevé Tour de Romandie, qui plus est devant son coéquipier Andrea Vendrame, dans une nouvelle démonstration de force et de maîtrise et la formation Decathlon-AG2R La Mondiale. Quatrième équipe du World Tour, la formation française a changé de dimension et fait évoluer sa réputation."
Nys, la belle première d'un grand talent
"Cette première étape montagneuse du Tour de Romandie devait permettre de dégager une hiérarchie entre les leaders, il n\u0027en a rien été. Ceux-ci se sont neutralisés et c\u0027est l\u0027échappée qui s\u0027est jouée la victoire. Thibau Nys (Lidl-Trek) s\u0027est imposé devant Andrea Vendrame qui décroche une nouvelle 2e place après celle de mercredi. Nys est aussi le nouveau leader du classement général."
Coup de maître de Decathlon : La victoire et la tête du général pour Godon
"La saison de Decathlon-AG2R La Mondiale se poursuit comme dans un rêve ! Ce mercredi, l\u0027équipe française a fait le doublé sur la première étape du Tour de Romandie à Fribourg. Lanceur d\u0027Andrea Vendrame dans le sprint massif, Dorian Godon s\u0027est finalement imposé, benéficiant du travail de son équipier qui est resté dans sa roue pour piéger le reste du peloton. Godon est désormais leader du général."