- Vous êtes ici :
- Accueil
- Forum
- VO2 CYCLING
- GENERAL
- Tu as fait quoi aujourd'hui???
Recherche Kunena
Tu as fait quoi aujourd'hui???
- laurent.a
- Hors Ligne
- Membre platinium
- Messages : 2441
- Remerciements reçus 370
www.strava.com/activities/634965138
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- albator83
- Hors Ligne
- Membre platinium
www.strava.com/activities/635257615
Que ce coin des Alpes est beau (et chaud !)
Descentes neutralisées (valait mieux, avec le recul), le top 10 est sorti après 5 bornes dans le col d'Allos... ensuite ça s'est fait pas l'arrière (en gros) => un peu à l'arrache pour finir la Cayolle dans un vrai four, mais bon finish sur Pra-Loup : quatrième et zéro regret pour cette cyclo que j'avais cochée depuis longtemps, je rends 20-30 watts au vainqueur + podium, rien à dire je suis à ma place.
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- jfd_
- Hors Ligne
- Administrateur
- Messages : 11160
- Remerciements reçus 1243
Le TDF arrive demain à un pue moins de 3 kilomètres à vol d'oiseau sur la gauche de la photo à Ordino-Arcalis. Toutes les crêtes (+/- 2600-2700m d'altitude) de cette photo sont la frontière France Andorre.
Et n retour arrière par rapport à la précédente
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- albator83
- Hors Ligne
- Membre platinium
Et toujours grand beau en Ubaye, grimpée de la Bonette en gestion pure, de quoi profiter un peu du paysage à i3 :
www.strava.com/activities/636507721
L'un des plus beaux cols de ma collection par la variété des paysages rencontrés, et la difficulté (en gros c'est un Ventoux... 900 m plus haut en altitude).
Après un beau départ à 280-290 W j'ai pris le tarif habituel (-30 W à l'heure de course et 2200 m ), quatrième scratch après avoir entrevue le podium à mi-pente... au moins ça nous a permis de filer sans attendre le podium.
Belle conclusion d'un magnifique week-end ubayien, quelques jours de repos et on enchaîne avec l'Arvan-Villards dès jeudi.
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- jfd_
- Hors Ligne
- Administrateur
- Messages : 11160
- Remerciements reçus 1243
Et pour répondre au sujet, rien aujourd’hui sauf des occupations d'ordre ménager : il a fait trop chaud à Toulouse pour sortir. Du coup, je pars d'ici quelques minutes car je sens que les routes vont être bien vides avec le match C'est super Pour anticiper les trois jours qui viennent sans sport à cause d'un déplacement boulot
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- lebad
- Hors Ligne
- Membre platinium
- Messages : 6425
- Remerciements reçus 788
Sur un excellent parcours de vrai VTT avec des gros gros %ages mais aussi une chaleur terrible, et surtout une course plus longue que prévue !
Au final, ce fut plutôt une course d'usure qu'une course d'attaque, ça change un peu. On a tous fini secs secs secs !
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- phil
- Hors Ligne
- Membre platinium
- Messages : 9041
- Remerciements reçus 259
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- hello
- Hors Ligne
- Membre premium
- Messages : 255
- Remerciements reçus 8
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- jfd_
- Hors Ligne
- Administrateur
- Messages : 11160
- Remerciements reçus 1243
SuperEh bien, je suis devenu champion de la Loire master en VTT cet après-midi.
Sur un excellent parcours de vrai VTT avec des gros gros %ages mais aussi une chaleur terrible, et surtout une course plus longue que prévue !
Au final, ce fut plutôt une course d'usure qu'une course d'attaque, ça change un peu. On a tous fini secs secs secs !
37°C à l'rrivée, c'est juste le type de température où là moi je suis mal...
Donc retour il y a 10 minutes de la virée "à la fraiche" (façon de parler... 33°C au départ, un peu plus de 31°C au retour) pour 1h20 environ et 420m de d+ dans les coteaux Toulousains VTT
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Charly42
- Hors Ligne
- Membre platinium
- Messages : 7187
- Remerciements reçus 352
Eh bien, je suis devenu champion de la Loire master en VTT cet après-midi.
Sur un excellent parcours de vrai VTT avec des gros gros %ages mais aussi une chaleur terrible, et surtout une course plus longue que prévue !
Au final, ce fut plutôt une course d'usure qu'une course d'attaque, ça change un peu. On a tous fini secs secs secs !
Bravo l'ami!!
moi aussi j'etais à cette cours,e je suis partie avant, mais pas moins chaud! à la rue total... la trouille en descente, le cardio à bloc, je me fait doubler dans le dernier tour par un gars à qui je mets d'habitude 6/7minute facile....
Conclusion: je range les velos pour 15 jours, y a plus que çà je crois pour retrouver mes jambes!
à bloc!!!
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- albator83
- Hors Ligne
- Membre platinium
A 10 à l'heure dans un raidar c'est pas la même, bravo Pierre !
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Juan
- Hors Ligne
- Membre elite
- Messages : 360
- Remerciements reçus 15
Y avait une remise de maillot ?
De mon côté 1h30 aujourd'hui où je voulais caser un badel mais avec la grosse charge de la semaine ça n'est pas passé... jambes lourdes, il faut que je refasse un peu de jus.
www.strava.com/activities/635950957
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- lebad
- Hors Ligne
- Membre platinium
- Messages : 6425
- Remerciements reçus 788
Cool de t'avoir rencontré, merci pour les encouragements !!Bravo pierre sous cette chaleur 37° sur la ligne d'arrivée
@Juan : non, hélas, pas de maillot pour les adultes. Juste pour les jeunes.
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Juan
- Hors Ligne
- Membre elite
- Messages : 360
- Remerciements reçus 15
Cool de t'avoir rencontré, merci pour les encouragements !!Bravo pierre sous cette chaleur 37° sur la ligne d'arrivée
@Juan : non, hélas, pas de maillot pour les adultes. Juste pour les jeunes.
Dommage effectivement, peut-être pour le championnat régional.
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- david38
- Hors Ligne
- Membre platinium
- Messages : 1063
- Remerciements reçus 172
Eh bien, je suis devenu champion de la Loire master en VTT cet après-midi.
Sur un excellent parcours de vrai VTT avec des gros gros %ages mais aussi une chaleur terrible, et surtout une course plus longue que prévue !
Au final, ce fut plutôt une course d'usure qu'une course d'attaque, ça change un peu. On a tous fini secs secs secs !
Félicitations!!!
Région Grenobloise
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- phil
- Hors Ligne
- Membre platinium
- Messages : 9041
- Remerciements reçus 259
Cool de t'avoir rencontré, merci pour les encouragements !!Bravo pierre sous cette chaleur 37° sur la ligne d'arrivée
@Juan : non, hélas, pas de maillot pour les adultes. Juste pour les jeunes.
J'ai du mal avec ça, c'est quand même fou, avec l'argent que pompe la FFC, j'ai peine à croire qu'ils n'ont pas les moyens de payer des maillots de champions, même si on va me rétorquer qu'avec les nombres de disciplines et de catégories ça fait beaucoup de maillots.....
Ça doit etre le nouveau vélodrome, siège de le fédération, qui bouffe tout le budget
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- gillesF78
- Hors Ligne
- Membre platinium
- Messages : 7058
- Remerciements reçus 1823
Région Grenobloise, GillesF78
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- IceMole
- Hors Ligne
- Membre platinium
- Messages : 798
- Remerciements reçus 172
Hier, c'était donc l'Etape du Tour, amputée du Col de la Ramaz.
Après 6 mois de préparation, je suis heureux de pouvoir dire que je fais partie des finisher en 9021° position (temps de roulage : 5h55 / temps total officiel 7h09... oui j'ai pris une grande pause dans Joux Plane où famille et amis étaient venus me voir )
Ce n'est pas un résultat glorieux, mais c'est déjà une petite victoire pour moi !
Et surtout de quoi me donner envie de continuer à m'entrainer, encore et encore car sans le programme suivi à partir de ceux proposés par ce site, je ne l'aurais jamais bouclée ...
Merci à tous pour vos conseils quand j'en ai demandé.
Soutiens le Coq du XV, du Hockey / Roller Hockey et du Hand.
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- teamdindon
- Hors Ligne
- Membre platinium
- Messages : 4026
- Remerciements reçus 755
Cool de t'avoir rencontré, merci pour les encouragements !!Bravo pierre sous cette chaleur 37° sur la ligne d'arrivée
@Juan : non, hélas, pas de maillot pour les adultes. Juste pour les jeunes.
J'ai du mal avec ça, c'est quand même fou, avec l'argent que pompe la FFC, j'ai peine à croire qu'ils n'ont pas les moyens de payer des maillots de champions, même si on va me rétorquer qu'avec les nombres de disciplines et de catégories ça fait beaucoup de maillots.....
Ça doit etre le nouveau vélodrome, siège de le fédération, qui bouffe tout le budget
Le truc c'est que sur les championnats départementaux, ce genre de frais est pris en charge par le comité départemental qui se retrouve être le parent pauvre du racket FFC.
(n'empêche que les fédés affinitaires y arrivent très bien)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- teamdindon
- Hors Ligne
- Membre platinium
- Messages : 4026
- Remerciements reçus 755
Bravo Pierre.! Champion des poulets rotis qui tournent les pattes
Je croyais que c'étaient des petits cochons. J'y comprends plus rien dans ce bestiaire
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.