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SUJET : Tu as fait quoi aujourd'hui???

Tu as fait quoi aujourd'hui??? 1 jour 13 heures ago #156724

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1000-2000 : basse montagne
2000-3000 : moyenne montagne
>3000 : haute montagne
Je parle pour les Alpes.

Sur les photos c'est à 2600-2900 m. Normalement fin juillet y'a quasiment plus de neige à ces altitudes, et on peut monter plus haut. Là c'est compromis pour le moment.
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Tu as fait quoi aujourd'hui??? 1 jour 8 heures ago #156725

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quand tu pars par 37° et qu'au bout d'un km dans la 1°côte tu vois que t'as rien dans les jambes...1/2 tour :blink:
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Tu as fait quoi aujourd'hui??? 1 jour 4 heures ago #156726

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Bonjourkikinou16 écrit:
quand tu pars par 37° et qu'au bout d'un km dans la 1°côte tu vois que t'as rien dans les jambes...1/2 tour :blink:

Bonne réaction :good:
Ce matin j’ai travaillé le lactique 8x 30 »a500wet 4mn30 recup a160w
Je vais en avoir. Besoin pour ma prochaine course
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Tu as fait quoi aujourd'hui??? 1 jour 4 heures ago #156727

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Pareil, au-delà de 35°C je ne joue plus... à moins de faire de la balade à i1 ça fait plus de mal que de bien.
Cette semaine ce sera très tôt le matin ou rien du tout.
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Cet utilisateur a été remercié pour son message par: kikinou16

Tu as fait quoi aujourd'hui??? 16 heures 6 minutes ago #156735

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Semaine de surcomp, idéalement placée ! :whistle:
Craignant de ne même pas pouvoir aller faire du i1, je suis allé courir hier matin, et rouler hier soir, 30'. Aujourd'hui piscine si tout va bien, et ensuite on verra jusque vendredi, selon l'humeur matinale, car au-delà de 8h30 c'est plus la peine...
J'ai poursuivi la récolte de fougères et mis la serre en mode "camouflage" : 10 cm de feuilles sur le toit. Et des points d'eau un peu partout pour la faune...

Edit: ah, et puis gros coup d'adrénaline ce matin : en allant au taf à vélo, failli m'emplâtrer un retraité venant de face en bagnole et qui, sous couvert de l'existence d'une "voie verte", pensait pouvoir déboîter tranquillement sur ma voie de circulation pour passer un chantier de marquage au sol. Malgré 20" d'échange musclé, le type est toujours persuadé que panneau carré = obligation pour les cyclistes = droit pour les bagnoles de shooter les vélos... Grave...
Dernière édition: 16 heures ago par stam.
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Tu as fait quoi aujourd'hui??? 15 heures 38 minutes ago #156736

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Je te rassure, même quand y'a juste un bas-côté de 10cm certains n'hésitent pas à déboîter tranquilou... après tout ce n'est qu'un cycliste qui arrive en face :pafmur:
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Tu as fait quoi aujourd'hui??? 15 heures 19 minutes ago #156737

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Pour être précis : il me reprochait de ne pas être sur la voie verte (ce que j'assume : 2cm de gravillons + débris d'élagage + pente descendante 7% + 2 changements de côté et traversées de chaussée sur 500m + priorité laissée à toutes les intersections) et donc j'étais dans la situation que tu décris (sans bas-côté puisque rebord de 30cm arrêt de bus).
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Tu as fait quoi aujourd'hui??? 12 heures 36 minutes ago #156745

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Mouais... Et hier sur une cote que je fréquente très régulièrement, voiture vélo :( Même si là dans ce cas, il n'y a pas d'aménagement vélo mais cela ne change pas grand chose.
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