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Tu as fait quoi aujourd'hui???

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il y a 11 ans 6 mois #86761 par Eric
Réponse de Eric sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Sortie les lattes ce jour.
24 bornes de ski de fond avec ma femme dans des conditions de rêve.
Un peu mal au dos au bout d' 1h15, mais quelle joie :good: :angry:
Put... ce que c'était bon et beau !!!
Pièces jointes :

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il y a 11 ans 6 mois #86767 par Ugo
Réponse de Ugo sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
La visite de la Hollande continue !

app.strava.com/activities/30396891

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il y a 11 ans 6 mois #86770 par jbmorin
Réponse de jbmorin sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
bon ben ici sur St-Etienne maintenant c'est home-trainer...home-trainer en force, home-trainer en vélocité, home-trainer mon amour...pas le choix
Sauf à faire du ski de fond ou...du cyclo-cross, une pensée aux mecs qui font le chpnt Rhone-Alpe ce matin et cet aprèm à 8-900 m d'altitude, neige et vent, yallah !
Une pensée aussi à ceux qui se sont tapé la Sainté-Lyon sous le même climat, re-yallah. Bravo à Manu Gault
#saintelyon pic.twitter.com/L8KlTS24

et grosse pensée aux plus de 3000 qui ont abandonné.

Bon sinon perso j'attaque un autre type d'entrainement à la résistance à la fatigue, Paul Morin est né jeudi :pinch: , très en avance, et au sprint. tout va bien, vu les piqures de compléments divers qu'il se tape, sa maman a déjà peur qu'il ne devienne cycliste pro :P :pafmur:
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: kikinou16

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il y a 11 ans 6 mois #86772 par Charly42

bon ben ici sur St-Etienne maintenant c'est home-trainer...home-trainer en force, home-trainer en vélocité, home-trainer mon amour...pas le choix
Sauf à faire du ski de fond ou...du cyclo-cross, une pensée aux mecs qui font le chpnt Rhone-Alpe ce matin et cet aprèm à 8-900 m d'altitude, neige et vent, yallah !
Une pensée aussi à ceux qui se sont tapé la Sainté-Lyon sous le même climat, re-yallah. Bravo à Manu Gault
#saintelyon pic.twitter.com/L8KlTS24

et grosse pensée aux plus de 3000 qui ont abandonné.

Bon sinon perso j'attaque un autre type d'entrainement à la résistance à la fatigue, Paul Morin est né jeudi :pinch: , très en avance, et au sprint. tout va bien, vu les piqures de compléments divers qu'il se tape, sa maman a déjà peur qu'il ne devienne cycliste pro :P :pafmur:

toutes mes félicitations!!

à bloc!!!

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il y a 11 ans 6 mois #86774 par kikinou16
félicitations à jb :good:

sinon hier sortie club 2h50 groupe des moyens nickels

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il y a 11 ans 6 mois - il y a 11 ans 6 mois #86775 par phil
Réponse de phil sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Félicitations aux heureux parents, bon rétablissements à la maman et bienvenu au petit bout.

sinon en nord Isère, pas mieux HT, HT encore HT voire même HT :lol:
Dernière édition: il y a 11 ans 6 mois par phil.

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il y a 11 ans 6 mois #86777 par jbmorin
Réponse de jbmorin sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
merci à tous, ce sera de la bonne fatigue !

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il y a 11 ans 6 mois #86780 par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
:pinch: Disons surtout que ce sera de la fatigue différente :P

Bon, allez, je vais rouler. Il fait froid mais pas (encore) de précipitations à Toulouse.

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il y a 11 ans 6 mois #86783 par fcmax
Réponse de fcmax sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
:pinch: félicitation, profite bien de ces merveilleux moments. :good:

Aujourd'hui belle sortie d'hiver sous la neige ( enfin les quelques cm de neige ), a endurance tranquille, juste histoire de récupéré de l'entrainement " résistance côte " de jeudi. :woohoo:

Fabien

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il y a 11 ans 6 mois #86784 par caroux
Réponse de caroux sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Sortie club : 8 vaillants cyclistes par 5° et des rafales de Tramontanes :woohoo:

68km et 700m en 2h40

"Caroux il faut laisser du temps au temps ! ! ! "
Pym 34

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il y a 11 ans 6 mois #86785 par lebad
Réponse de lebad sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???

merci à tous, ce sera de la bonne fatigue !

Super ça !
Bon courage, et bonnes parties de plaisir :good:

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il y a 11 ans 6 mois #86786 par pym34
Réponse de pym34 sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???

Bon sinon perso j'attaque un autre type d'entrainement à la résistance à la fatigue, Paul Morin est né jeudi :pinch: , très en avance, et au sprint. tout va bien, vu les piqures de compléments divers qu'il se tape, sa maman a déjà peur qu'il ne devienne cycliste pro :P :pafmur:


Assurément ton plus beau podium de l'année :pinch:

Sinon pour aujourd'hui tout s'est passé dans le garage vu les rafales de tramontane à 70-80 km/h :woohoo:
Travail endurance 1H00 entre 132bpm (71%) et 148bpm (80%) avec un sprint 10'' Puissance Max toutes les 4 mn.

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il y a 11 ans 6 mois #86798 par papipop
Réponse de papipop sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???

merci à tous, ce sera de la bonne fatigue !


Félicitations, et comme le dit jfd, ce sera de la fatigue, différente certes mais de la fatigue..... mais rassure toi, ça passe vite. Mon dernier qui a 15 mois fait ses nuits depuis septembre sauf ...... qu'à 6h00 du matin, week end compris, il est réveillé avec la grosse patate :blink:

Autrement, plus doux ce matin qu'hier mais couvert et humide donc moins agréable. 2H45 en vélocité à i2 avec 3x10' à i3.

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il y a 11 ans 6 mois #86813 par albator83
Bah c'est pas à 6h que tu te lèves pour aller rouler le weekend ? :D

Neige sur Grenoble, donc séance HT "utile" (endurance force/vélocité), histoire de suer un peu.

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il y a 11 ans 6 mois #86817 par Ugo
Réponse de Ugo sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Première fois avec la grêle. Le bord de mer a chuté dans mon estime. :pafmur:

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il y a 11 ans 6 mois - il y a 11 ans 6 mois #86819 par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
:woohoo: le d+ de la sortie :lol: :lol: :lol:

Bon, pour la météo, ben, euh, chaque fois que je suis allé à Noordwijk pour le boulot ( ), vraiment pas envie d'y taffer là bas, même juste pour 3 ans et même sans payer d'impôts :blush: :blush:
Dernière édition: il y a 11 ans 6 mois par jfd_.

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il y a 11 ans 6 mois #86822 par Mig74
Réponse de Mig74 sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
3ème sortie de ski-alp , et toujours la banane, sur nos terres Chablaisiennes.
app.strava.com/activities/30587501

Et ma première gamelle de l'année, dans la poudreuse. Et certainement pas la dernière ;-)

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il y a 11 ans 6 mois #86824 par Ugo
Réponse de Ugo sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Ah ben c'est plat de chez plat !!! Encore noordwijk c'est joli en bord de mer. Après vivre 3 ans là bas ... Un savoyard comme moi ne peut le concevoir :whistle:

Déjà là 3 mois de boulot... Bof.

Ou alors faut arreter le sport ^^ Pas humain les conditions là :sick:

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  • skippy
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il y a 11 ans 6 mois #86826 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???

Ah ben c'est plat de chez plat !!! Encore noordwijk c'est joli en bord de mer. Après vivre 3 ans là bas ... Un savoyard comme moi ne peut le concevoir :whistle:

Déjà là 3 mois de boulot... Bof.

Ou alors faut arreter le sport ^^ Pas humain les conditions là :sick:


Courage Ugo, t'as toute la vie devant toi. ;-)

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il y a 11 ans 6 mois #86827 par lajole41
Sortie de 3h programmée en vallée de Chevreuse = 1h de pause café puis 2h de Longchamp à cause du verglas...

enchassepatate.com

URL=http://veloviewer.com/athlete/1016571/] [/URL]

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