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Tu as fait quoi aujourd'hui???

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il y a 11 ans 6 mois #86979 par Mig74
Réponse de Mig74 sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???

Bravo Miguel tu as déjà bien du courage de te lancer dans des trucs pareils :woohoo:


Pas de mérite, j'adore çà ;-)

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  • skippy
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il y a 11 ans 6 mois #86980 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???

essayer de ne pas faire une Skippy du vendredi (même vélo 1XX en parle) :lol:


J'ai mis plusieurs jours à m'en remettre :woohoo:

Bon quand on fait qqs chose il faut le faire à fond !!!

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il y a 11 ans 6 mois #86981 par Charly42
bon, 50min de marche B)

à bloc!!!
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il y a 11 ans 6 mois #86982 par fcmax
Réponse de fcmax sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
@ charly, c'est cool , il y a quelques semaines tu en était a 5' :good:

Aujourd'hui 1er sortie du Trike de l'année en intérieur sur les rouleaux :woohoo: , trop bonne sensation.
1h10 a i2-i3 autour des 180 watts avec le test de 3' de Coach My Ride ( 350 watts ) :woohoo:

Fabien

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il y a 11 ans 6 mois #86984 par albator83
3/4 h de piscine ce midi ; bien agréable mais ça reste comme dans mes (vieux) souvenirs... je n'avance pas une cacahuète :P
M'enfin les bras/épaules tirent, c'est le but... et ce coup-ci on va essayer d'y aller plus régulièrement et arriver à sortir un crawl potable un jour (c'est pas gagné ^^).
Demain HT et ce weekend ski/vélo, à voir...

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il y a 11 ans 6 mois #86985 par Mig74
Réponse de Mig74 sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???

bon, 50min de marche B)


Courage Charly tu tiens le bon bout. Maintenant ça va aller de mieux en mieux, et vu ta motivation légendaire et comment tu aimes te faire mal à la g...e la forme va revenir rapidement :yaisse:

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il y a 11 ans 6 mois #86988 par kikinou16
2h15 beau soleil mais ça caillé

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il y a 11 ans 6 mois #86994 par Charly42

bon, 50min de marche B)


Courage Charly tu tiens le bon bout. Maintenant ça va aller de mieux en mieux, et vu ta motivation légendaire et comment tu aimes te faire mal à la g...e la forme va revenir rapidement :yaisse:


Merci mig et fabien : :good:

aujourd'hui il pleut, donc rien!! :lol:

à bloc!!!

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il y a 11 ans 6 mois #87007 par stam
Réponse de stam sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Hier je suis allé me délester de 480mL de sang : à la tienne, Charly :pinch: !
Ce matin 12,5km de footing sous la pluie verglaçante, dont 2km sur bord de route pour éviter les chemins trop boueux : j'ai cru que j'allais commettre un meurtre, avec tous ces chauffards qui, sous prétexte de rouler aussi vite que d'habitude, renoncent à faire le moindre écart pour respecter un minimum de sécurité... :evil:

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il y a 11 ans 6 mois #87010 par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???

bon, 50min de marche B)


Courage Charly tu tiens le bon bout. Maintenant ça va aller de mieux en mieux, et vu ta motivation légendaire et comment tu aimes te faire mal à la g...e la forme va revenir rapidement :yaisse:


Merci mig et fabien : :good:

aujourd'hui il pleut, donc rien!! :lol:

Pfff... quel flemmard tu nous fais quand même... :P :P :whistle:

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il y a 11 ans 6 mois #87014 par caroux
Réponse de caroux sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
45' de HT avec 8 x 1'30 à 85%FC / 1' récup.

"Caroux il faut laisser du temps au temps ! ! ! "
Pym 34

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il y a 11 ans 6 mois #87038 par jbmorin
Réponse de jbmorin sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
30' HT à i3-i4 plutot véloce, puis un peu de force en électro...
puis le 1° biberon à 4h du mat', ça calme je m'en souvenais plus !!!!!
mais c'est tellement cool :yaisse:

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il y a 11 ans 6 mois - il y a 11 ans 6 mois #87039 par caroux
Réponse de caroux sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???

45' de HT avec 8 x 1'30 à 85-90%FC / 1' récup.


Un vent glacial balaie les Hauts-Cantons de l'Hérault .... :woohoo: mais je préfère quand même être dehors que sur le HT alors ....
1h sur route thème "force sous-max" : 3 x côte raide de 6' en alternant 1'assis (env. 55-60tr/mn) / 1' en danseuse (env. 45-50tr/mn) :good:

"Caroux il faut laisser du temps au temps ! ! ! "
Pym 34
Dernière édition: il y a 11 ans 6 mois par caroux.

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il y a 11 ans 6 mois #87040 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Ski alp 1h40 e t1er 30x30 mode VO2

www.trainingpeaks.com/av/I5PPBXUTFEWTGDUMSCLNC2PRMI

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il y a 11 ans 6 mois #87041 par lebad
Réponse de lebad sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Comme depuis une semaine.... rien !
Je commence enfin à sortir de mes virus, et je viens de faire ma première vrai bonne nuit de sommeil depuis un bon mois ==> Demain, je ressors les baskets si ça se confirme. :cool:

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il y a 11 ans 6 mois - il y a 11 ans 6 mois #87042 par Charly42

bon, 50min de marche B)


Courage Charly tu tiens le bon bout. Maintenant ça va aller de mieux en mieux, et vu ta motivation légendaire et comment tu aimes te faire mal à la g...e la forme va revenir rapidement :yaisse:


Merci mig et fabien : :good:

aujourd'hui il pleut, donc rien!! :lol:

Pfff... quel flemmard tu nous fais quand même... :P :P :whistle:

:angry: ......... :lol:

pour moi, aujourd'hui, moment de détente très appréciable avec mdame charly42 :
bon pas affûté le Charly!!!

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Pièces jointes :
Dernière édition: il y a 11 ans 6 mois par Charly42.
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: kikinou16

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il y a 11 ans 6 mois #87043 par lebad
Réponse de lebad sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Trop la classe, Charly !!

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il y a 11 ans 6 mois #87044 par Charly42

Trop la classe, Charly !!


:lol: t'as vue le beau bronzage?? B)

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il y a 11 ans 6 mois #87045 par Mig74
Réponse de Mig74 sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???

Trop la classe, Charly !!


:lol: t'as vue le beau bronzage?? B)


Tu ferais pas du cyclisme par hasard ? :lol: :lol:

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il y a 11 ans 6 mois #87046 par Mig74
Réponse de Mig74 sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Sortie ski-alp dans le brouillard, avec une montée à Pré Richard soutenue. Pas poussé plus loin que Les Combes, vu le risque avalanche marqué :blush:

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