Recherche Kunena

Mot-clé

Tu as fait quoi aujourd'hui???

  • skippy
  • Portrait de skippy
  • Visiteur
  • Visiteur
il y a 8 ans 7 mois #104920 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Tête de Bostan avec Philippe !!! excellent malgré une neige pas facile ;-)

app.strava.com/activities/105584483

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 10433
  • Remerciements reçus 877
il y a 8 ans 7 mois #104923 par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???

.../...Semaine oxygénation à venir avec un stage raquettes dans les Pyrénées :pinch:

Euh, Pense à emporter des chaussures pour marcher autrement qu'avec des raquettes... Avec les températures ces jours derniers, la neige est remontée très haut. Jeudi dernier, +24°C en journée à Luchon :woohoo: (pas à la station de SuperBagnères mais quand même...)

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 633
  • Remerciements reçus 58
il y a 8 ans 7 mois #104926 par franckydet
Réponse de franckydet sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Des sprints max hier et 1h de cap aujourd'hui :whistle:

Demain une belle sortie :cheer:

c'est en forgeant qu'on devient forgeron

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 315
  • Remerciements reçus 10
il y a 8 ans 7 mois #104927 par victor
Réponse de victor sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???

Euh, Pense à emporter des chaussures pour marcher autrement qu'avec des raquettes... Avec les températures ces jours derniers, la neige est remontée très haut. Jeudi dernier, +24°C en journée à Luchon :woohoo: (pas à la station de SuperBagnères mais quand même...)


tain ! 24 degrés! j'en reviens pas

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 10433
  • Remerciements reçus 877
il y a 8 ans 7 mois - il y a 8 ans 7 mois #104928 par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Au plus chaud et à 630m d'altitude. Il y avait un vent du Sud furieux qui brassait bien toutes les couches d'air en +. Donc la diminution de la température en altitude était moindre qu'à l'accoutumée.
Dernière édition: il y a 8 ans 7 mois par jfd_.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 9041
  • Remerciements reçus 259
il y a 8 ans 7 mois - il y a 8 ans 7 mois #104929 par phil
Réponse de phil sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Première gamelle depuis bien longtemps, mal serré la roue arrière, relance, la roue avance dans ses pattes tout se bloque et bitume me voilà :pafmur:
Dernière édition: il y a 8 ans 7 mois par phil.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 1296
  • Remerciements reçus 45
il y a 8 ans 7 mois #104930 par Sfay
Réponse de Sfay sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Aie! Phil, pas trop de dégats
petit enchainement sous un ciel clément 68 et 9.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 9041
  • Remerciements reçus 259
il y a 8 ans 7 mois #104931 par phil
Réponse de phil sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???

Aie! Phil, pas trop de dégats
petit enchainement sous un ciel clément 68 et 9.


Pas trop méchant, vernis enlevé au genou ( un trou sur la jambière), coude bleu, et poignet assez douloureux.
Plus agaçant vernis enlevé a la poignée gauche (campagnolo neuve) :pafmur:

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • skippy
  • Portrait de skippy
  • Visiteur
  • Visiteur
il y a 8 ans 7 mois #104934 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???

Première gamelle depuis bien longtemps, mal serré la roue arrière, relance, la roue avance dans ses pattes tout se bloque et bitume me voilà :pafmur:


Soigne toi bien Phil ! ;-)

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 1824
  • Remerciements reçus 227
il y a 8 ans 7 mois #104936 par Zeo
Réponse de Zeo sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
4h de peloton avec le groupe de Parilly! Comme ça on pourra pas dire que je suis que un "loup solitaire"! :P
www.strava.com/activities/105784309

C'est vrai que c'est grisant d'être à 45-50km/h dans les roues quand les "gros" se mettent à rouler! :good:

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 6487
  • Remerciements reçus 805
il y a 8 ans 7 mois #104937 par stam
Réponse de stam sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Sortie club sous le soleil :cheer: , un peu plus rythmée que dimanche dernier (normal les cadors étaient là), 70km/960m+ en 2h35 avec de la force max et quelques sprints. FC bien scotchée (123 moy...), 1'30" à >150bpm pour 10' passées au seuil et + ... Demain repos B) !

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 7186
  • Remerciements reçus 351
il y a 8 ans 7 mois #104939 par Charly42
Réponse de Charly42 sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
@ Phil: et le bitume, pas de mal? :lol: soigne toi bien

pour moi, sortie en 2 temps:
aller à l'AG du club : 3/4h avec un peu de 30"/30"
www.strava.com/activities/105791059
puis retour de l'AG 2h30 plus tard, à I2 bien tassé!
www.strava.com/activities/105791046

à bloc!!!

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 2366
  • Remerciements reçus 361
il y a 8 ans 7 mois #104940 par pasqup01
Réponse de pasqup01 sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???

Sortie club sous le soleil :cheer: , un peu plus rythmée que dimanche dernier (normal les cadors étaient là)...

Tu me gènes :blush:

Et que je ne prenne personne à penser autre chose :angry: :angry:


:petard: :petard: :petard:

"poi Dio creò la bicicletta perché l'uomo ne facesse strumento di fatica e di esaltazione nell'arduo itinerario della vita", Madonna Del Ghisallo

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 9041
  • Remerciements reçus 259
il y a 8 ans 7 mois #104941 par phil
Réponse de phil sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???

Première gamelle depuis bien longtemps, mal serré la roue arrière, relance, la roue avance dans ses pattes tout se bloque et bitume me voilà :pafmur:


Soigne toi bien Phil ! ;-)


Oui merci :petard:

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 9041
  • Remerciements reçus 259
il y a 8 ans 7 mois #104942 par phil
Réponse de phil sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???

@ Phil: et le bitume, pas de mal? :lol: soigne toi bien


Je lui ai interdit d'émettre une quelconque plainte, c'est un dur lui :petard:

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • skippy
  • Portrait de skippy
  • Visiteur
  • Visiteur
il y a 8 ans 7 mois - il y a 8 ans 7 mois #104943 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
1er 30x30 depuis 6 mois :petard:

app.strava.com/activities/105824524
Dernière édition: il y a 8 ans 7 mois par skippy.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 468
  • Remerciements reçus 2
il y a 8 ans 7 mois #104948 par Romain
Réponse de Romain sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
2h15 de VTT sous un brouillard à couper au couteau,que c'est gras mais que c'est gras, sortie du MEDUSA obligée :woohoo:

S'élever par l'effort

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 6327
  • Remerciements reçus 650
il y a 8 ans 7 mois #104949 par lebad
Réponse de lebad sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
1h20 de VTT sans prise de tête, c'est bon aussi !

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 786
  • Remerciements reçus 19
il y a 8 ans 7 mois #104951 par icare
Réponse de icare sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Toujours des sorties un peu longues à dominante i2 histoire de profiter du temps sympa et de se faire une base foncière honnête pour la suite. Hier sortie agrémentée de quelques sprints en force, un peu prolongés histoire de secouer le cardio, aujourd'hui allure tempo et coup de pédale en montagne car il faisait bien meilleur en altitude, le tout avec un pote du club ou aujourd'hui avec plusieurs du club, pas facile de s'organiser en groupe mais c'est quand même bien sympa de rouler à plusieurs parfois ! ;-)

app.strava.com/activities/105869516

app.strava.com/activities/105489049

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 2441
  • Remerciements reçus 208
il y a 8 ans 7 mois #104977 par papipop
Réponse de papipop sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Vendredi matin, petite reuteuteu pour 2h45 au soleil et route sèche (ça faisait longtemps) et 3 x fois l’enchaînement 8' à i3 et 4' à i4...
Samedi, emploi du temps bouché, juste la possibilité de passer 45' sur les rouleaux avec 2 x 12' à i3. Samedi soir, repas du personnel, et donc rentrée le matin à 03h30 avec la musette un peu chargée....
Du coup, dimanche, une petite sortie de décrassage de 1h30 qui s'est très vite transformée en 2h00 avec 2 x 14' à i4 qui sont passés comme une lettre à la poste.... Comme quoi, dés fois faut pas chercher....

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Temps de génération de la page : 3.490 secondes
Propulsé par Kunena